Powrót do artykułu
Bóle kości i stawów
Fot.: Getty Images
Osłabienie i spadek odporności
Fot.: Getty Images
Brak apetytu
Fot.: Getty Images
Zaburzenia widzenia
Fot.: Getty Images
Choroby przyzębia
Fot.: Getty Images
Zobacz następną galerię
Warzywa bogate w witaminę K
Warzywa bogate w witaminę K

Warzywa bogate w witaminę K

Objawy niedoboru witaminy D

Bóle kości i stawów

Witamina D sprawia, że kości są mocne i zdrowe. Na skutek jej niedoboru możemy więc odczuwać bóle kostno-stawowe. U niemowląt niedobór witaminy D może skutkować krzywicą lub płaską główką z tyłu.

Osłabienie i spadek odporności

Witamina D odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Dlatego osłabienie lub nagła podatność na przeziębienia mogą być objawami jej niedoboru.

Brak apetytu

Objawem niedoboru witaminy D może być również niesmak, uczucie pieczenia w jamie ustnej i gardle oraz utrata apetytu

Zaburzenia widzenia

O niedoborze tej witaminy mogą również świadczyć problemy ze wzrokiem: mroczki przed oczami, rozmazujący się obraz, chroniczne zmęczenie oczu lub inne zaburzenia widzenia.

Choroby przyzębia

Witamina D jest odpowiedzialna za dobry stan zębów i kości. Jej niedobór może skutkować chorobami przyzębia, obluzowaniem zębów w zębodole i ich ruchomością, a nawet utratą.

Weronika Rumińska
email