Miesiączka - 10 faktów i mitów na temat menstruacji

2014-07-22 11:24 Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: prof. Romuald Dębski, ginekolog, położnik, endokrynolog

Na temat miesiączki krąży wiele dalekich od prawdy opinii. Czy, mając okres, na pewno nie zajdziesz w ciążę? A może w ciągu menstruacji nie powinnaś się kąpać i farbować włosów? Dowiedz się, co z tego jest prawdą, a co mitem.

Nieregularne miesiączki są objawem choroby

Tak. U dojrzałych kobiet powodem nieregularnego okresu są zwykle zaburzenia hormonalne: nadmiar wytwarzanej przez przysadkę mózgową prolaktyny lub niedobór ciałka żółtego związany z niższym poziomem progesteronu w drugiej połowie cyklu. Przyczyną zaburzeń mogą być policystyczne jajniki (tworzy się w nich wiele pęcherzyków wypełnionych płynem). Uwaga! Nieregularne miesiączki uważa się za prawidłowe podczas pierwszych dwóch lat osiągania dojrzałości płciowej oraz gdy zaczyna się przekwitanie.

W czasie miesiączki nie wolno się opalać ani pić alkoholu

Tak. Nadmiar słońca i nadużywanie alkoholu w ogóle nie sprzyjają zdrowiu. Podczas menstruacji mogą one dodatkowo spowodować bardzo obfite krwawienie, a niekiedy nawet krwotok. Lekarze zalecają w tym czasie spacery albo leżakowanie w półcieniu. Na pewno nie zaszkodzi natomiast kieliszek wina wypity do kolacji. Zdecydowanie niedopuszczalne jest picie alkoholu w pełnym słońcu!

Bolesne miesiączki są następstwem wad budowy macicy

Nie. Przyczyną większości kłopotów jest pojawienie się w macicy prostaglandyn. Są to związki chemiczne, które działają na mięśnie gładkie jajowodów oraz macicy. To one są odpowiedzialne za spazmatyczne skurcze w podbrzuszu. Powodem bólów może być też wąski kanał szyjki macicy (podczas miesiączki napiera na niego wydostająca się wydzielina w postaci skrzepów). Ostre bóle miesiączkowe mogą również sygnalizować np. zaburzenia hormonalne, zapalenie jajników czy mięśniaki macicy.

Leki rozkurczające najlepiej łagodzą bóle menstruacyjne

Tak. Należy jednak pamiętać, żeby nie przekraczać zaznaczonej na opakowaniu dawki dziennej. Taką samą zasadę trzeba stosować do leków przeciwbólowych. Te, które zawierają kwas acetylosalicylowy (nawet w niedużych dawkach), mogą nasilić krwawienie. Niektórym paniom pomaga odpoczynek, ciepły okład na dół brzucha lub... niezbyt mocna kawa z kieliszkiem koniaku.

Miesiączka chroni przed zajściem w ciążę

Nie. Okres nie chroni przed ciążą. Jest ona wprawdzie mało prawdopodobna, bo do uwolnienia jajeczka dochodzi w połowie cyklu. Jednak całkowicie nie można wykluczyć takiej ewentualności.

Obfite krwawienia mogą świadczyć o mięśniakach

Tak. O obfitych krwawieniach mówimy wtedy, gdy kobieta zużywa w ciągu dnia ponad 10 podpasek. Mogą one być spowodowane mięśniakami macicy, ale także torbielami jajnika lub zapaleniem narządu rodnego. Duża utrata krwi grozi m.in. anemią, więc w porozumieniu z lekarzem dobrze jest przyjmować preparaty krwiotwórcze – żelazo, witaminę B12. Trzeba też ograniczyć zażywanie środków przeciwbólowych zawierających kwas acetylosalicylowy. Należy unikać ciężkiej pracy oraz skrupulatnie przestrzegać zakazu intensywnego opalania się (także w solarium), picia mocnego alkoholu, kawy i coli.

W czasie miesiączki nie można uprawiać seksu

Nie. Nie ma przeciwwskazań medycznych, zatem wszystko zależy od upodobań i odczuć estetycznych. Podejmując współżycie, trzeba zwrócić szczególną uwagę na higienę. Warto użyć prezerwatywy, ponieważ szyjka macicy jest otwarta i łatwo o zakażenie.

Podczas miesiączki nie wolno farbować włosów i robić trwałej

Tak. Taka jest opinia fryzjerek. Tłumaczą ją one w ten sposób, że podczas okresu gruczoły w skórze głowy wydzielają więcej łoju, więc włosy gorzej przyjmują farbę. Podlegają także przemianom biochemicznym (za co odpowiada podwyższony poziom progesteronu), które utrudniają ich skręcanie.

Jeśli masz miesiączkę, wizytę u dentysty należy przełożyć

Nie. Trzeba jednak pamiętać, że w tym czasie kobieta jest mniej odporna na ból. Przy plombowaniu można więc poprosić o znieczulenie. Natomiast usunięcie zęba rzeczywiście lepiej jest odłożyć na kilka dni, by nie doszło do obfitego krwawienia i opóźnionego gojenia się rany.

Podczas miesiączki lepiej ograniczyć pracę w kuchni

Nie. Przesąd, że w czasie okresu nie należy kisić ogórków, piec ciast, prawdopodobnie wynika stąd, że w organizmie kobiety zachodzą wtedy duże zmiany hormonalne. To one są przyczyną rozdrażnienia, apatii i braku koncentracji. Być może to są powody niepowodzeń kulinarnych.

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 9/2019 "Zdrowia": jak leczyć schorzenia stóp, fakty o chorobie Hashimoto, czerniak pokonany, miłość w jesieni życia, co mówią nasze sny, pomidory palce lizać. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 9/2019
KOMENTARZE
magda
|

Pomimo odpowiedniej higieny intymnej podczas miesiączki często po miałam problem z nawracającymi infekcjami.Przeszłam naprawdę wiele kuracji naprawczych.Skuteczne leczenie było dopiero po kilku lekach na receptę.Dlatego nie warto leczyć się bez konsultacji z ginekologiem .Osobiście polecam sprawdzony dopochwowy probiotyk Lactovaginal mam go od lekarza lub inny doustny.

PZS
|

Nie zdawałam sobie sprawy jak wiele kobiet uważa, że podczas miesiączki można się bzpiecznie kochać. To taki sam mit jak ten, że w czasie karmienia piersia nie można zajśc w ciążę. Sama znam kilkoro świetnych dzieciakow młodszych od rodzenstw ajakieś 10 miesięcy!
http://portalzdrowiaseksual...
http://portalzdrowiaseksual...

ANIA
|

Mam pytanie: Czy można się opalać na parę dni przed okresem bo słyszałam, że można, tylko w czasie okresu nie należy przebywać na słońcu, bo okres może być obfitszy. A co wy o tym sądzicie?

Magda
|

Prosze nie pisac ogolnikowo, ze owulacja wypada w polowie cyklu!!! Owulacja wystepuje od 12 ( granica jest 10 dni u niektorych kobiet) do 14 dni przed kolejna miesiaczka . Jak wiadomo kobiety maja roznej dlugosci cykle!!! Mniej wiecej w plowie cyklu mozna zakladac owulacje u kobiet z 28 dniowym cyklem i ksiazkowymi wynikami hormonalnymi, ktore prowadza regularny tryb zycia. Kobieta, ktora obserwuje swoje cialo wie, kiedy ma czas plodny nawet przy nieregularnych miesiaczkach, ale nie mozna tego obliczac na slepo, bo potem sa niechciane ciaze i drwiny z metod naturalnycych, ktrorych sie nie zna!

Danka
|

U mnie jak występowała miesiączka 2 razy w miesiącu i to b. obfita, byłam bardzo osłabiona, że nie po ścianie chodziłam w głowie istny kołowrotek, powiem Wam miałam problemy z tarczyca - nadczynność, która skończyła się operacją i pózniej problemy zniknęły. Czyli endykrynolog kłania się miłe panie.

mora
|

Te tabletki to nic innego jak luetina. Ja mam zaburzenia hormonalne, okres co 2 miesiące i mam ją brać, gdy jestem napuchnięta jak bańka i nie wytrzymuje już napięcia przed okresem. Luteina przyspiesza okres, jest hormonem wytwarzanym w naszym organizmie. Madzia, jeśli Twój okres się spóżnia często, warto pójść do innego lekarza. Jak napisano w artykule, nie jest to normalne. U mnie przyczyna zaburzeń jest zespół policystycznych jajników. Przy czym warto nadmienić, że poziom różnych hormonów mam w nornie (bliżej górnej granicy, ale w normie), a chorobę zdiagnozowano jedynie dzięki badaniu usg.

andzia
|

Madziu poproś swojego lekarza aby przepisał ci tabletki pod język które przyspieszą okres moja siostra maiła ten sam problem i jej to pomogło

madzia
|

mam problem, od ponad 2 miesiecy nie mam okresu.w ciazy na pewno nie jestem. bylam juz u ginekologa i powiedzial ze wszystko w zasadzie jest w porzadku. znacie jakies sposoby zeby przyspieszyc miesiaczke?

kama
|

a ja jak podczas okresu wypiję troszkę to działa to na mnie jak zatyczka, wtedy leci mniej krwi

nika
|

pomóżcie zawsze mam tak ,że mam 7 dni miesiączke 4 dni obfite krwawienie z skrzepami prawie zawsze krwotok jakie kolwiek proszki działają na 1-2 godziny potem lecą brudy kilka razy się już przewróciłam mam zawroty w głowie