Apteczka

Suplementy diety zostały wymyślone po to, by uzupełnić dietę we wszystko, czego potrzebuje organizm, przede wszystkim w witaminy i mikroelementy. Od leków suplementy diety różnią się tym, że nie leczą i nie zapobiegają chorobom. Ponadto przyjmowane nierozsądnie i w zbyt dużych dawkach mogą wywołać poważne dolegliwości.
Miłorząb nie poprawia pracy mózgu. Okazało się, że lansowany jako cudowny środek, wzmacniający pamięć miłorząb nie działa. Lepsze jest placebo! Występująca w owocach fruktoza również nie jest idealnym wspomagaczem pamięci.
Na punkcie przeciwutleniaczy świat szalał jeszcze kilka, kilkanaście lat temu. Jak się okazuje - bezzasadnie! Okazuje się, że przeciwutleniacze (inaczej antyoksydanty), substancje neutralizujące wolne rodniki, nie są lekiem na całe zło. Czasem mogą nawet szkodzić.
Szałwia działa antybakteryjnie, ściągająco i przeciwzapalnie. Pomaga przy wielu dolegliwościach: stanach zapalnych w jamie ustnej, bólu gardła, ranach i owrzodzeniach. Redukuje nadmierną potliwość i zmniejsza laktację. A na dodatek poprawia pamięć!
Zestawy witamin dla panów odpowiadają specyficznym potrzebom ich organizmów. Sprawdź, co powinny zawierać.
Pewnie wiesz, że witaminy gwarantują zdrowie i urodę, ale jakie jest działanie każdej z nich? Które odpowiadają za kondycję układu nerwowego, a które za wymiatanie wolnych rodników z organizmu? Gdzie szukać poszczególnych witamin?
Z naturalnych witamin, czyli pochodzących z warzyw i owoców, organizm czerpie więcej korzyści niż z ich syntetycznych odpowiedników. Dzieje się tak, ponieważ poza witaminami z jedzeniem dostarczamy organizmowi również inne związki, których nie ma w pigułkach.
Czy suplementy na stawy typu np. universal animal flex, nutrend flexit drink (kolagen), które zawierają glukozaminę, chondritynę, msm i różnego rodzaju wyciągi z roślin oraz witaminy nie niszczą układu pokarmowego, głównie chodzi mi o wątrobę i trzustkę? Czy można je spokojnie zażywać? Czy są naprawdę skuteczne?
Antybiotyki leczą już skutecznie od ponad pół wieku. Jednak antybiotyków należy używać z głową, aby nie zrobić sobie krzywdy. Niewłaściwie użyte sprawiają, że bakterie stają się odporne na działanie antybiotyków, mogą też wywołać grzybicę i biegunkę.
Zioła są bardzo przyjemnym kosmetykiem, a jednocześnie wyjątkowo skutecznym lekiem na wiele problemów skórnych. Babka lancetowata, topola i fiołek trójbarwny łagodzą i leczą niektóre problemy skórne - przyspieszają gojenie się ran, regenerują naskórek, działają kojąco i łagodząco.
Samodzielne leczenie powinno ograniczać się tylko do likwidowania banalnych, bieżących dolegliwości. Niektóre leki bez recepty zamiast pomóc - mogą bardzo zaszkodzić. A inne, które łykasz z nadzieją, że pomogą - nie pomagają. Klasycznym przykładem placebo jest witamina C.
W aptekach pojawiają się coraz to nowe tabletki „na urodę”, tzw. nutrikosmetyki. Obiecują mocne paznokcie, zdrowe włosy, dobrze nawilżoną cerę, likwidację cellulitu. Ile prawdy jest w tych obietnicach?