Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Jak zmienić opatrunek? To zależy od rany. Niewielkie skaleczenia zwykle goją się szybko i nie wymagają specjalnych zabiegów. Są jednak rany, które potrzebują wyjątkowej ochrony specjalnymi opatrunkami. To np. rany pooperacyjne lub odleżynowe. Jak zmienić opatrunek, chroniący taką ranę? Oto nasza podpowiedź – krok po kroku.
Czy pandemia czegoś nas nauczyła i jesteśmy lepiej przygotowani do odparcia kolejnego ataku? Dr Maria Van Kerkhove, dyrektorka departamentu WHO ds. gotowości i zapobiegania epidemiom i pandemiom, nie jest o tym przekonana. Zarazem uprzedziła, że w 2024 roku mamy się czego bać.
Opatrunek na ranę dobiera się starannie - ważny jest przede wszystkim charakter, głębokość, rozległość i pochodzenie rany, oparzenia czy odleżyny. Niezwykle ważne, jeśli chodzi o dobór opatrunku, jest i to, czy wymagające opatrzenia rany są wolne od bakterii, czy objęte zakażeniem. Na jakie rany należy zakładać opatrunki ze srebrem, hydrożelowe, hydrokoloidowe i inne? Poznaj rodzaje opatrunków.
Dla naukowców i lekarzy to nie jest ani nowa, ani zaskakująca informacja, że gotowanie na gazie jest szkodliwe dla zdrowia. Nie zmieni tego ani rozrastająca się w Polsce sieć gazowa, ani argumenty, że gaz wydaje się lepszy od innych paliw kopalnych. Z pozoru niewinne kuchenki nas trują, a problem się nasilił w czasie pandemii.
Wzdęcia nigdy nie są stanem mile widzianym. Krępujące, rozpierające gazy po świętach wyjątkowo nas denerwują, zwłaszcza przy przymiarce kreacji sylwestrowej. Tymczasem trudno ich uniknąć w tym czasie. Desperacko szukasz sposobu, żeby się ich pozbyć? Nim sięgniesz po leki i podejrzane wynalazki, spróbuj czegoś sprawdzonego.
Wszystkich czasem głowa boli i najczęściej nie jest to jakiś szczególny powód do niepokoju. Z drugiej strony - właśnie tak mogą się objawiać poważne schorzenia i każdy powinien mieć przynajmniej podstawową wiedzę, co się może dziać z jego ciałem i co robić. Znaczenie ma choćby to, gdzie cię głowa boli.
Myślisz, że zamartwianie się wyglądem piersi to wyłącznie sprawa kobieca? Wielu panom też spędzają one sen z powiek i wcale nie chodzi o fantazjowanie o biuście partnerki. Sam fakt, że męska pierś się powiększa i staje czymś więcej niż niemal płaskim sutkiem, bywa źródłem obaw i kompleksów. Czasem sprawa okazuje się dość poważna.
Ocenia się, że nawet połowa kobiet odczuwa silny ból związany z miesiączkowaniem. Wiele nic z tym nie robi, bo słyszy nawet od najbliższych osób, że taki to już nasz "kobiecy los". Prof. Marzena Dębska zapewnia, że współcześnie to twierdzenie zdecydowanie mija się z prawdą. Nie ma sensu cierpieć do menopauzy, gdy skuteczne leki są na wyciągnięcie ręki.
O nowoczesnych zastrzykach na odchudzanie słyszeli chyba już wszyscy. O tabletkach już niekoniecznie, chociaż te są dostępne w Polsce (nazwa handlowa Rybelsus). Zawierają semaglutyd, czyli tę samą substancję czynną, co modne zastrzyki. "Rozpęta się kolejna wojna między chorymi na cukrzycę i osobami otyłymi, bo to lek na cukrzycę". No nie do końca.
W czasach PRL-u nieco inaczej traktowano przeziębienie. Kiedy zapytałam mamę, czy leki w aptekach były drogie i trudno dostępne to przyznała, że dawniej nikt nie szukał takich sposobów na grypę. Ludzie sięgali po inne domowe sposoby. Okazuje się, że jeden z nich stosuje do dziś Anna Lewandowska.
Sen jest tak samo ważny dla naszego organizmu jak tlen, woda czy jedzenie. Bez nich nie moglibyśmy żyć. Tymczasem coraz więcej Polaków cierpi na zaburzenia snu – mają kłopoty z zaśnięciem i spokojnym przespaniem całej nocy. Dlatego tak ważne jest wyeliminowanie przyczyn bezsenności. Co pomaga na sen? Wypróbuj 7 domowych sposobów na bezsenność.
Kupa o prawidłowej konsystencji najczęściej w ogóle nie budzi naszego zainteresowania, zwłaszcza gdy wypróżnianiu nie towarzyszy wyraźny dyskomfort. Tymczasem znaczenie ma także grubość stolca. Ołówkowaty stolec na pewno wymaga konsultacji lekarskiej i najczęściej pogłębionej diagnostyki.
Nieprzespana noc od czasu do czasu może przytrafić się każdemu i to z wielu różnych powodów. Niestety, ale małe zaburzenia snu odbijają się nie tylko na naszej aktywności, ale także samopoczuciu. A powszechnie wiadomo, że wypoczynek nocny potrzebny jest do prawidłowej pracy mózgu i całego organizmu. Co zrobić po nieprzespanej nocy? Jak przetrwać dzień i czy można odespać zarwaną noc w weekend? Sprawdź też, czym grozi nieprzespana noc.
Bywa mylony z włókniakiem i tłuszczakiem. Zasadniczo nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, ale kaszak napsuł już krwi nie jednemu właścicielowi czy właścicielce, zwłaszcza gdy umiejscowił się na twarzy czy dekolcie. Dermatolodzy wiedzą, co z nim robić. Dr Kamila Stachura przybliża temat kaszaków.
Mała rzecz, a cieszy. Jedna z flozyn, lek stosowany w ciężkich chorobach nerek, w cukrzycy i przy problemach kardiologicznych, wraca na listę refundacyjną. Po fali blokowania dostępu do wielu nowoczesnych leków trzeba takie doniesienia przyjmować z radością. Pamiętajmy jednak, że to tylko przywrócenie leku, który na liście już był. Żaden przełom.
Zazwyczaj o tym, że dorośli także potrzebują szczepień, przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy szpital odmawia wykonania konkretnego zabiegu bez ich uzupełnienia lub dopada nas zapomniana choroba zakaźna. Niewątpliwie profesjonalny kalendarz szczepień dla dorosłych, uwzględniający aktualne zalecenia, będzie narzędziem pomocnym dla wielu osób.
Właściwie od lat jest tak samo. Lekarze swoje, a pacjenci swoje. "Mam zielony katar, antybiotyk jest konieczny" - mówią chorzy, pamiętający zalecenia sprzed lat. "Konsystencja i kolor kataru może sugerować infekcję bakteryjną, ale wcale nie musi" - przekonują lekarze. To skąd w taki razie medycy wiedzą, co robić i kiedy? Poprosiliśmy o wyjaśnienia.
Co trzecia osoba z demencją, nawet już znacznie zaawansowaną, nie zauważa problemu u siebie. Objawy, które są już bardzo czytelne dla otoczenia, bywają zupełnie niedostrzegane przez pozornie najbardziej zainteresowanych. Sprawdź, co powinno cię zaalarmować i jak przekonać osobę bliską do wizyty lekarskiej.
Ponad 100 lat temu insulina po raz pierwszy uratowała ludzkie życie i uczyniła ze śmiertelnej cukrzycy typu 1 chorobę przewlekłą. Konieczność codziennego przyjmowania zastrzyków jednak znacząco obniża jakość życia, stąd naukowcy od lat nie szczędzą wysiłków, by znaleźć sposób na jej poprawę. Sporo wskazuje na to, że są o krok od sukcesu.
Absolutnie nie zamierzamy zaburzać medycznego porządku. Antybiotyki służą przede wszystkim do zwalczania infekcji bakteryjnych, a nie wirusowych. Nie zmienia to faktu, że część lekarzy, w określonych okolicznościach, przepisuje pacjentom konkretne antybiotyki przy rozpoznaniu infekcji covidowej i sami tak się ratują. Ma to naukowe uzasadnienie.
Znienawidzone, lekceważone, noszone pro forma - maseczki mogą wrócić lada chwila, przynajmniej w placówkach opieki zdrowotnej, czego domagają się lekarze. A co w komunikacji miejskiej, w centrach handlowych czy w zakładach pracy? Polacy się wypowiedzieli. Można się zdziwić.
