Jedną z najważniejszych korzyści, jakie przynosi ekspozycja na promieniowanie słoneczne UVB, jest synteza witaminy D3. Promieniowanie ultrafioletowe ze światła słonecznego może spowodować oparzenia i nowotwór skóry, ale to najważniejsze źródło witaminy D, która jest niezbędna dla zdrowego rozwoju.
Eksperci z King's College London, przy wsparciu NIHR Guy's and St Thomas' Biomedical Research Centre przetestowali optymalne długości fal UV dla produkcji witaminy D przez ludzką skórę w świetle słonecznym.
Zalecenia ekspertów dotyczące ekspozycji na światło słoneczne uwzględniają korzyści i ryzyko wynikające z ekspozycji, ale jak podkreślają autorzy badania „każdy wynik zdrowotny wynikający z ekspozycji na słońce ma swoją unikalną zależność długości fali”.
Naukowcy przetestowali 75 zdrowych, młodych ochotników poddanym pięciu różnym testom ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe o różnych ilościach promieni UVB. Uczestnikom zmierzono poziom witaminy D we krwi przed, w trakcie lub po pełnej ekspozycji na sztuczne światło.
Następnie naukowcy porównali wyniki swoich analiz z poprzednimi badaniami. Okazało się, że wcześniejsze badania, oparte na typowym narzędziu stosowanym do określania narażenia populacyjnego, nie są dokładnym predyktorem korzyści z ekspozycji na promieniowanie UV.
Autorzy badań podkreślają, że potrzeba dalszych analiz służących ocenie ryzyka i korzyści wynikających z narażenia na promieniowanie słoneczne, co powinno skutkować lepszym doradztwem w zakresie zdrowia publicznego.
Dalsze badania uwzględniające zmienne wskazane przez ekspertów pozwolą ustalić optymalną dawkę UV, tak by uzyskać maksymalne korzyści z ekspozycji na słońce przy jednoczesnym ograniczeniu ryzyka.
Polecany artykuł:
