Jak wzmocnić serce? Preparaty wzmacniające pracę serca

maska dr Renata Houwald-Koronacka, kardiolog
Konsultant: dr Renata Houwald-Koronacka, kardiolog
3 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Jest wiele chorób, które osłabiają serce. Jego kondycja pogarsza się często także z wiekiem. W jaki sposób wzmocnić swoje serce i tętnice? Jak wybrać odpowiedni preparat na serce z szerokiego asortymentu środków bez recepty dostępnych w aptekach?

W aptekach jest wiele preparatów wspomagających pracę serca. Można je zażywać, ale rodzaj i dawkowanie preparatu najlepiej uzgodnić z lekarzem. To ważne, bo wiele leków, które stale przyjmujemy z powodu niedomagania serca lub innych schorzeń, może wchodzić w interakcje z preparatami dostępnymi bez recepty. Np. zawarty w suplementach wapń osłabia działanie leków z grupy beta-blokerów. Również magnez osłabia działanie niektórych leków stosowanych w nadciśnieniu.

Czy wiesz co wspomaga twoje serce?

Najwięcej dla serca możemy zrobić, gdy ograniczymy jedzenie tłuszczów zwierzęcych i zastąpimy je oliwą lub dobrym olejem (np. rzepakowym), rzucimy palenie, znajdziemy czas na relaks, wypoczynek i gimnastykę. Uprawianie medytacji, jogi lub tai chi zmniejsza nasilenie i częstotliwość bólów wieńcowych. Serce, a zwłaszcza tętnice, wzmocni jedzenie:

  • ryb bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe;
  • czosnku;
  • orzechów bogatych w antyoksydanty (orzechy brazylijskie) i kwas elagowy (orzechy włoskie).

Dla wzmocnienia serca warto też jadać warzywa i owoce, które ― jak twierdzą uczeni z Harvardu – o blisko 40 proc. zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca. Dieta bogata w warzywa i owoce korzystniej wpływa na stan serca niż samo odstawienie tłuszczu zwierzęcego.

Ważne

Ważne

To prawda, że żeń szeń pobudza pracę serca oraz działa przeciwzakrzepowo. Ale uwaga! Osoby o zbyt wysokim ciśnieniu krwi czy chorujące na serce powinny skonsultować się z lekarzem, zanim zaczną przyjmować preparat z żeń szeniem, może on bowiem podnieść ciśnienie. Ponieważ żeń szeń wykazuje działanie przeciwzakrzepowe nie mogą go stosować osoby chore na hemofilię oraz inne zaburzenia krzepnięcia krwi. Działanie żeń szenia, obniżające poziom cukru, stanowi z kolei przeciwwskazanie dla osób ze skłonnościami do hipoglikemii.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Wolny puls SERCA - dłuższe ŻYCIE

Wolny puls SERCA - dłuższe ŻYCIE

SERCE - pompa doskonała. Budowa i działanie serca

SERCE - pompa doskonała. Budowa i działanie serca

Objawy niewydolności serca. Jak rozpoznać niewydolność serca?

Objawy niewydolności serca. Jak rozpoznać niewydolność serca?

Co robić, by DZIECKO miało zdrowe SERCE

Co robić, by DZIECKO miało zdrowe SERCE

Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Aktualizacja: 06.03.2014

Komentarze (1 - 3 z 3)
Zbyś, 30.06.2016 19.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie słuchać ludzi którzy wymieniają nazwy produktów, firmy płacą im za komentarze!
 
Jowitka, 24.09.2015 23.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja np. osobiście nie stosuję - na szczęście nie potrzebuję jeszcze, ale moja Mama ma problemy z serduchem i bierze omega 3 regularnie, czuje się po nim dobrze, no i cenowo nie jest to jakiś mega wydatek. Wiadomo, że te kwasy są bardzo dobre dla organizmu, no i wiadomo, że mało kto ich dostarcza tyle ile się dostarczać powinno, więc trzeba trochę się wspomóc zwłaszcza w pewnym wieku ;)
 
arbotreum, 17.09.2015 15.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
tez go używam, fakt dobry preparat, polece każdemu kto ma takie problemy, szczególnie, że dobrą dietę warto wspomagać
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów

Domowe sposoby na hemoroidy są skuteczne, ale terapię trzeba prowadzić zgodnie z zaleceniem...

więcej

197

HIPOTONIA. Co robić, gdy cierpisz na NISKIE CIŚNIENIE (niedociśnienie) HIPOTONIA. Co robić, gdy cierpisz na NISKIE CIŚNIENIE (niedociśnienie)

Hipotonia lub hipotensja to inaczej niedociśnienie. Niskie ciśnienie to przede wszystkim problem...

więcej

171

HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów

Hemoroidy ma co drugi Polak. A przecież żylaki odbytu da się pokonać prostymi metodami. Dlatego nie...

więcej

164

Zakrzepica: przyczyny, objawy i leczenie Zakrzepica: przyczyny, objawy i leczenie

Zakrzepica - żylna choroba zakrzepowo-zatorowa czyli zakrzepowe zapalenie żył głębokich czyli...

więcej

147

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Podróżowanie w ciąży, o ile przebiega prawidłowo, kobieta jest zdrowa i nie ma obciążonego wywiadu położniczego nie jest przeciwwskazane. Należy się jednak liczyć z ryzykiem powikłań zakrzepowych,...

W zależności od zaawansowania zmian oraz stanu pacjenta można rozważyć w tej chorobie terapię ogólną, między innymi: sterydami, chlorochiną, sulfonami lub fototerapią. Leczenie zawsze dobierane jest...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.