Jak wzmocnić serce? Preparaty wzmacniające pracę serca

maska dr Renata Houwald-Koronacka, kardiolog
Konsultant: dr Renata Houwald-Koronacka, kardiolog
6 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Jest wiele chorób, które osłabiają serce. Jego kondycja pogarsza się często także z wiekiem. W jaki sposób wzmocnić swoje serce i tętnice? Jak wybrać odpowiedni preparat na serce z szerokiego asortymentu środków bez recepty dostępnych w aptekach?

W aptekach jest wiele preparatów wspomagających pracę serca. Można je zażywać, ale rodzaj i dawkowanie preparatu najlepiej uzgodnić z lekarzem. To ważne, bo wiele leków, które stale przyjmujemy z powodu niedomagania serca lub innych schorzeń, może wchodzić w interakcje z preparatami dostępnymi bez recepty. Np. zawarty w suplementach wapń osłabia działanie leków z grupy beta-blokerów. Również magnez osłabia działanie niektórych leków stosowanych w nadciśnieniu.

Czy wiesz co wspomaga twoje serce?

Najwięcej dla serca możemy zrobić, gdy ograniczymy jedzenie tłuszczów zwierzęcych i zastąpimy je oliwą lub dobrym olejem (np. rzepakowym), rzucimy palenie, znajdziemy czas na relaks, wypoczynek i gimnastykę. Uprawianie medytacji, jogi lub tai chi zmniejsza nasilenie i częstotliwość bólów wieńcowych. Serce, a zwłaszcza tętnice, wzmocni jedzenie:

  • ryb bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe;
  • czosnku;
  • orzechów bogatych w antyoksydanty (orzechy brazylijskie) i kwas elagowy (orzechy włoskie).

Dla wzmocnienia serca warto też jadać warzywa i owoce, które ― jak twierdzą uczeni z Harvardu – o blisko 40 proc. zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca. Dieta bogata w warzywa i owoce korzystniej wpływa na stan serca niż samo odstawienie tłuszczu zwierzęcego.

Ważne

Ważne

To prawda, że żeń szeń pobudza pracę serca oraz działa przeciwzakrzepowo. Ale uwaga! Osoby o zbyt wysokim ciśnieniu krwi czy chorujące na serce powinny skonsultować się z lekarzem, zanim zaczną przyjmować preparat z żeń szeniem, może on bowiem podnieść ciśnienie. Ponieważ żeń szeń wykazuje działanie przeciwzakrzepowe nie mogą go stosować osoby chore na hemofilię oraz inne zaburzenia krzepnięcia krwi. Działanie żeń szenia, obniżające poziom cukru, stanowi z kolei przeciwwskazanie dla osób ze skłonnościami do hipoglikemii.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Wolny puls SERCA - dłuższe ŻYCIE

Wolny puls SERCA - dłuższe ŻYCIE

SERCE - pompa doskonała. Budowa i działanie serca

SERCE - pompa doskonała. Budowa i działanie serca

Serce pod opieką. Jak wzmocnić osłabione serce

Serce pod opieką. Jak wzmocnić osłabione serce

Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Dbaj o SERCE DZIECKA

Dbaj o SERCE DZIECKA

Aktualizacja: 06.03.2014

Komentarze (1 - 6 z 6)
Zbyś, 30.06.2016 19.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie słuchać ludzi którzy wymieniają nazwy produktów, firmy płacą im za komentarze!
 
BaroNowa, 04.10.2015 18.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jowitka- bardzo dużo się naczytałam dobrego o tym gold omega 3, chcę kupić Mamie na imieniny , bo ma problemy z ciśnieniem i przydałoby jej się takie wsparcie na serducho, napisz mi tylko proszę jeśli wiesz- czy to nie uczula? Bo Rodzicielka strasznie wrażliwa jest :/
 
Jowitka, 24.09.2015 23.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja np. osobiście nie stosuję - na szczęście nie potrzebuję jeszcze, ale moja Mama ma problemy z serduchem i bierze omega 3 regularnie, czuje się po nim dobrze, no i cenowo nie jest to jakiś mega wydatek. Wiadomo, że te kwasy są bardzo dobre dla organizmu, no i wiadomo, że mało kto ich dostarcza tyle ile się dostarczać powinno, więc trzeba trochę się wspomóc zwłaszcza w pewnym wieku ;)
 
arbotreum, 17.09.2015 15.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
tez go używam, fakt dobry preparat, polece każdemu kto ma takie problemy, szczególnie, że dobrą dietę warto wspomagać
 
Anita, 01.09.2015 18.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Też uważam ze gold omega 3 to bardzo dobry preparat wzmaciajacy serce. Polecam go każdemu ktoma problemy.
 
kuba, 17.08.2015 20.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja wspieram się suplementem gold omega 3. Ma w sobie dużą dawkę kwasów omega 3 i wystarczy tylko jedna tabletka
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów

Hemoroidy ma co drugi Polak. A przecież żylaki odbytu da się pokonać prostymi metodami. Dlatego nie...

więcej

127456

Ból w klatce piersiowej to objaw choroby. Przyczyny bólu w klatce piersiowej Ból w klatce piersiowej to objaw choroby. Przyczyny bólu w klatce piersiowej

Ból w klatce piersiowej występuje w przebiegu wielu schorzeń, nie tylko tych układu...

więcej

103317

Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów

Domowe sposoby na hemoroidy są skuteczne, ale terapię trzeba prowadzić zgodnie z zaleceniem...

więcej

102213

Anemia. Jakie są przyczyny i objawy anemii? Anemia. Jakie są przyczyny i objawy anemii?

Anemia to choroba, w której występują zaburzenia związane z czerwonymi krwinkami i ilością...

więcej

83139

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Powinna pani zgłosić się do dermatologa. W przypadku alergii kontaktowej, poza doraźnym leczeniem, bardzo ważna jest eliminacja czynników drażniących i alergenów oraz natłuszczanie skóry. W pierwszej...

Dla osób korzystających z cewników higiena okolic intymnych jest ogromnie ważna. To ciało obce stanowiące potencjalne źródło zakażeń. Wnioskuję, że stosuje Pan samocewnikowanie. Niezależnie od typu...

Z wynikami wykonanych badań sugerowałabym się udać do ginekologa prowadzącego Pani ciążę w celu m.in. omówienia diagnostyki przyczyn tych 2 poronień. Na pewno - z genetycznego punktu widzenia -...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.