Jak wzmocnić serce? Preparaty wzmacniające pracę serca

Konsultant: Renata Houwald-Koronacka, kardiolog
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Jest wiele chorób, które osłabiają serce. Jego kondycja pogarsza się często także z wiekiem. W jaki sposób wzmocnić swoje serce i tętnice? Jak wybrać odpowiedni preparat na serce z szerokiego asortymentu środków bez recepty dostępnych w aptekach?

W aptekach jest wiele preparatów wspomagających pracę serca. Można je zażywać, ale rodzaj i dawkowanie preparatu najlepiej uzgodnić z lekarzem. To ważne, bo wiele leków, które stale przyjmujemy z powodu niedomagania serca lub innych schorzeń, może wchodzić w interakcje z preparatami dostępnymi bez recepty. Np. zawarty w suplementach wapń osłabia działanie leków z grupy beta-blokerów. Również magnez osłabia działanie niektórych leków stosowanych w nadciśnieniu.

Nie przegap

Czy wiesz co wspomaga twoje serce?

Najwięcej dla serca możemy zrobić, gdy ograniczymy jedzenie tłuszczów zwierzęcych i zastąpimy je oliwą lub dobrym olejem (np. rzepakowym), rzucimy palenie, znajdziemy czas na relaks, wypoczynek i gimnastykę. Uprawianie medytacji, jogi lub tai chi zmniejsza nasilenie i częstotliwość bólów wieńcowych. Serce, a zwłaszcza tętnice, wzmocni jedzenie:

  • ryb bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe;
  • czosnku;
  • orzechów bogatych w antyoksydanty (orzechy brazylijskie) i kwas elagowy (orzechy włoskie).

Dla wzmocnienia serca warto też jadać warzywa i owoce, które ― jak twierdzą uczeni z Harvardu – o blisko 40 proc. zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca. Dieta bogata w warzywa i owoce korzystniej wpływa na stan serca niż samo odstawienie tłuszczu zwierzęcego.

Ważne

Ważne

To prawda, że żeń szeń pobudza pracę serca oraz działa przeciwzakrzepowo. Ale uwaga! Osoby o zbyt wysokim ciśnieniu krwi czy chorujące na serce powinny skonsultować się z lekarzem, zanim zaczną przyjmować preparat z żeń szeniem, może on bowiem podnieść ciśnienie. Ponieważ żeń szeń wykazuje działanie przeciwzakrzepowe nie mogą go stosować osoby chore na hemofilię oraz inne zaburzenia krzepnięcia krwi. Działanie żeń szenia, obniżające poziom cukru, stanowi z kolei przeciwwskazanie dla osób ze skłonnościami do hipoglikemii.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 06.03.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Nadciśnienie – jak wyleczyć nadciśnienie bez pomocy leków Nadciśnienie – jak wyleczyć nadciśnienie bez pomocy leków

By obniżyć ciśnienie czasem wystarczą małe zmiany w trybie życia. Warto je wprowadzić, by uniknąć...

więcej

20078

Ból w klatce piersiowej to objaw choroby. Przyczyny bólu w klatce piersiowej Ból w klatce piersiowej to objaw choroby. Przyczyny bólu w klatce piersiowej

Ból w klatce piersiowej występuje w przebiegu wielu schorzeń, nie tylko tych układu...

więcej

33646

ANEMIA - przyczyny niedokrwistości ANEMIA - przyczyny niedokrwistości

Odczuwasz ciągłe zmęczenie, senność i najchętniej spędzałabyś czas na kanapie otulona pledem? Może...

więcej

19893

ŻYLAKI - operacyjne i nieoperacyjne sposoby usuwania żylaków ŻYLAKI - operacyjne i nieoperacyjne sposoby usuwania żylaków

Jeżeli żylaki już zaczęły się tworzyć, nie ma możliwości całkowitego zatrzymania tego procesu....

więcej

17671

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

W takiej sytuacji nie robi się nic. Możne zapisać wnuczkę na wizytę adaptacyjną do pedodonty. Nie z powodu krzywego ząbka, ale żeby oswoiła się z gabinetem stomatologicznym. Przy okazji specjalista...

W przypadku rozległych zmian z tendencją do erytrodermii w przebiegu atopowego zapalenia skóry konieczna jest terapia ogólna i miejscowa oraz eliminacja alergenów i intensywne natłuszczanie skóry....

Radzę zabieg higieny jemy ustnej. Nie pisze pani, kiedy miała ostatni raz wykonany taki zabieg. Przy problemach z przyzębiem zabieg taki wykonuje się częściej niż dwa razy w roku, zgodnie z...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.