Jak wzmocnić serce? Preparaty wzmacniające pracę serca

Konsultant: Renata Houwald-Koronacka, kardiolog
1 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Jest wiele chorób, które osłabiają serce. Jego kondycja pogarsza się często także z wiekiem. W jaki sposób wzmocnić swoje serce i tętnice? Jak wybrać odpowiedni preparat na serce z szerokiego asortymentu środków bez recepty dostępnych w aptekach?

W aptekach jest wiele preparatów wspomagających pracę serca. Można je zażywać, ale rodzaj i dawkowanie preparatu najlepiej uzgodnić z lekarzem. To ważne, bo wiele leków, które stale przyjmujemy z powodu niedomagania serca lub innych schorzeń, może wchodzić w interakcje z preparatami dostępnymi bez recepty. Np. zawarty w suplementach wapń osłabia działanie leków z grupy beta-blokerów. Również magnez osłabia działanie niektórych leków stosowanych w nadciśnieniu.

Nie przegap

Czy wiesz co wspomaga twoje serce?

Najwięcej dla serca możemy zrobić, gdy ograniczymy jedzenie tłuszczów zwierzęcych i zastąpimy je oliwą lub dobrym olejem (np. rzepakowym), rzucimy palenie, znajdziemy czas na relaks, wypoczynek i gimnastykę. Uprawianie medytacji, jogi lub tai chi zmniejsza nasilenie i częstotliwość bólów wieńcowych. Serce, a zwłaszcza tętnice, wzmocni jedzenie:

  • ryb bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe;
  • czosnku;
  • orzechów bogatych w antyoksydanty (orzechy brazylijskie) i kwas elagowy (orzechy włoskie).

Dla wzmocnienia serca warto też jadać warzywa i owoce, które ― jak twierdzą uczeni z Harvardu – o blisko 40 proc. zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca. Dieta bogata w warzywa i owoce korzystniej wpływa na stan serca niż samo odstawienie tłuszczu zwierzęcego.

Ważne

Ważne

To prawda, że żeń szeń pobudza pracę serca oraz działa przeciwzakrzepowo. Ale uwaga! Osoby o zbyt wysokim ciśnieniu krwi czy chorujące na serce powinny skonsultować się z lekarzem, zanim zaczną przyjmować preparat z żeń szeniem, może on bowiem podnieść ciśnienie. Ponieważ żeń szeń wykazuje działanie przeciwzakrzepowe nie mogą go stosować osoby chore na hemofilię oraz inne zaburzenia krzepnięcia krwi. Działanie żeń szenia, obniżające poziom cukru, stanowi z kolei przeciwwskazanie dla osób ze skłonnościami do hipoglikemii.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 06.03.2014

Komentarze (1 - 1 z 1)
kuba, 17.08.2015 20.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja wspieram się suplementem gold omega 3. Ma w sobie dużą dawkę kwasów omega 3 i wystarczy tylko jedna tabletka
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Tachykardia oznacza przyspieszone bicie serca Tachykardia oznacza przyspieszone bicie serca

Terminem tachykardia określa się przyspieszone bicie serca. Tachykardię może wywołać nadmierny...

więcej

23246

ANEMIA to objaw, nie choroba – konieczne jest znalezienie przyczyny ANEMIA to objaw, nie choroba – konieczne jest znalezienie przyczyny

Anemia, czyli niedokrwistość nie jest banalną dolegliwością. Nie pozbędziesz się jej łykając...

więcej

28610

Czy masz NADCIŚNIENIE? Objawy, badania i sposoby na obniżenie ciśnienia Czy masz NADCIŚNIENIE? Objawy, badania i sposoby na obniżenie ciśnienia

Często miewasz zawroty głowy, szumi ci w uszach, źle sypiasz? Zmierz sobie ciśnienie! Dolegliwości...

więcej

26701

Zawał serca - jak go rozpoznać? Nietypowe objawy ZAWAŁU SERCA Zawał serca - jak go rozpoznać? Nietypowe objawy ZAWAŁU SERCA

W Polsce każdego dnia około 300 osób ma zawał serca. Nie zawsze jego objawem jest ostry ból w...

więcej

43614

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Szkarlatyna jest wywołana innym typem paciorkowca niż ten, który sprzyja porodom przedwczesnym. Wymaz w kierunku Streptococcus agalactiae powinna pani zrobić niezależnie od choroby dziecka. Jeśli...

Nie ma związku między białymi plamami na paznokciach i na zębach. Białe plamy na zębach mogą świadczyć o nadmiarze, jak i niedoborze fluoru.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.