Jakich witamin i minerałów ci brakuje? Zwróć uwagę na te objawy i rozwiąż test

Jakich witamin i minerałów ci brakuje? Zanim rozwinie się choroba, która jest wynikiem niedoborów witamin i minerałów, ciało wysyła pewne sygnały. Rozwiąż test i sprawdź, czy pojawiły się one u ciebie.

Jakich witamin i minerałów ci brakuje? Rozwiąż ten test, aby dowiedzieć się, czy możesz mieć niedobory witamin i minerałów. Rozpoznasz je po sygnałach, jakie wysyła twoje ciało. 

Na niedobór żelaza może wskazywać zmęczenie. Podobnie jest z magnezem, choć jego brak w organizmie będzie się także objawiał skurczami mięśni. Niedobór witamin z grupy B może pogorszyć stan układu nerwowego, a niedobór witaminy A negatywnie wpłynie na skórę i kondycję oczu.

JAKICH WITAMIN I MINERAŁÓW CI BRAKUJE?

Pytanie 1 z 9

Jak określisz swoje samopoczucie?

Zmęczenie, poddenerwowanie, niepokój, zaburzenia snu, a nawet stany depresyjne to moja codzienność

Jestem apatyczna, najchętniej cały czas bym spała

Dokuczają mi zmęczenie, rozdrażnienie, kołatanie serca, a moje ciśnienie jest wyraźnie podwyższone

Czasem jestem zmęczona, ale odzyskuję siły po odpoczynku

Moje samopoczucie jest bardzo dobre

Następne pytanie

Monika Majewska