witaminy

Objawy niedoboru witaminy B12 mogą przypominać objawy wielu chorób. Niedobór witaminy B12 najczęściej wywołuje anemię, jednak w niektórych przypadkach objawy niedoboru witaminy B12 mogą przypominać...

dodano 16-8-2018

Badanie poziomu witaminy D szczególnie warto wykonać, gdy często się przeziębiasz, trudno ci schudnąć, stale jesteś senna, bo są to problemy, które często wynikają z niedoboru tej witaminy. Proste ...

dodano 7-2-2017

Czy po przebytej chorobie nowotworowej można przyjmować witaminy? Słyszałam opinię, że nie należy przyjmować witamin, bo przyspieszają nawrót nowotworu, że w ten sposób dokarmia się raka...

dodano 7-4-2013

Jestem kobietą starającą się o ciążę. W lutym poroniłam swoją pierwszą ciążę. Do kolejnej chcę się lepiej przygotować. Wcześniej, zanim zaszłam w ciążę, nie brałam żadnych witamin.Robiłam to dopier...

dodano 9-4-2015

Czytałem kiedyś, że przedawkowanie witaminy B6 może być groźne dla zdrowia, ale potrzebne są do tego duże jej dawki. Ja biorę Magnez Forte, tabletka musująca: magnez 300 mg, witamina B6 4,2 mg (300...

dodano 22-3-2016

Nigdy wcześniej nie miałam trądziku, a teraz pojawił się na czole. Niedługo zacznę brać tabletki antykoncepcyjne "Yasmine" - czy wpłyną one na zlikwidowanie trądziku? Niedobór jakich witamin powodu...

dodano 6-4-2013

Z naturalnych witamin, czyli pochodzących z warzyw i owoców, organizm czerpie więcej korzyści niż z ich syntetycznych odpowiedników. Dzieje się tak, ponieważ poza witaminami z jedzeniem dostarczam...

dodano 29-7-2009

Brzoskwinia to owoc, który ma liczne właściwości i wartości odżywcze, a przy tym ma bardzo mało kalorii (kcal). Dlatego brzoskwinie powinniśmy jeść nie tylko od święta, ale przez cały rok. W sezoni...

dodano 5-7-2018

Masz wiosną matowe włosy, słabe paznokcie, przesuszoną skórę? Organizmowi brakuje składników odżywczych. Mimo że zimą jedliśmy bardziej kalorycznie, jednak nasza dieta była uboższa w witaminy i mkr...

dodano 4-7-2006

Kupujemy witaminy, bo mają zapewnić zdrowie, dodać sił, ochronić przed stresem, przedłużyć młodość. Czy rzeczywiście multiwitaminowe preparaty mogą zastąpić naturalne substancje? Kiedy warto po nie...

dodano 18-5-2007

Witaminy i minerały są niezbędne, aby zęby i dziąsła były zdrowe. Co prawda codzienna higiena i przeglądy u stomatolog o fundament zdrowych zębów i dziąseł, jednak w codziennej diecie nie można zap...

dodano 23-1-2017

W ciąży suplementacja pewnych składników odżywczych jest konieczna. Specjaliści dokładnie określili, co to ma być i w jakich ilościach – i należy się do tych zaleceń stosować! Przeczytaj, czym się ...

dodano 30-11-2018