- Badania naukowe opublikowane w PMC ujawniają, że pękające pięty mogą być sygnałem ukrytych chorób aż u 60% pacjentów
- Uporczywe pękanie skóry na piętach często wskazuje na niedobory kluczowych witamin lub jest jednym z objawów niedoczynności tarczycy
- Publikacja w bazie PubMed z początku 2026 roku wyjaśnia, jak niedobór witaminy B3 bezpośrednio osłabia barierę naskórkową stóp
- Najskuteczniejszym sposobem na pękające pięty jest regularne stosowanie kremów z mocznikiem w stężeniu od 10% do 40%
- Nawracający problem mimo używania aptecznych preparatów to sygnał, że z pękającymi piętami trzeba iść do lekarza
Pękające pięty to nie tylko problem estetyczny. Jakie choroby mogą sygnalizować?
Bolesne pęknięcia na piętach to problem, którego w Polsce doświadcza aż 30% dorosłych. Często traktujemy go jako defekt kosmetyczny, próbując zwalczyć go tarką i zwykłym kremem. Tymczasem może to być sygnał ostrzegawczy, który wysyła nam ciało, informując o głębszych problemach zdrowotnych.
Badania opublikowane w serwisie naukowym PMC w 2024 roku są jednoznaczne: aż u 60% pacjentów z pękającymi piętami diagnozuje się ukryte schorzenia. Dlatego jeśli problem nawraca mimo pielęgnacji, warto potraktować go jako wskazówkę do dalszej diagnostyki. Zignorowanie go, zwłaszcza u osób starszych, może prowadzić do poważnych komplikacji.
Niedoczynność tarczycy i niedobór witamin. Jakie są wewnętrzne przyczyny pękania pięt?
Za suchą i twardą skórą na stopach często kryją się przyczyny wewnętrzne, a nie tylko brak nawilżenia. Jak informuje Mayo Clinic, uporczywe pęknięcia mogą wskazywać na niedobory witamin z grupy B, cynku czy kwasów omega-3. Mogą być też jednym z objawów niedoczynności tarczycy, rozwijającej się cukrzycy lub zespołu Sjögrena.
Mechanizm jest prosty: publikacja w bazie PubMed z początku 2026 roku wyjaśnia, że niedoczynność tarczycy spowalnia produkcję sebum, czyli naturalnej warstwy ochronnej skóry. Z kolei niedobór witaminy B3 (niacyny) może bezpośrednio osłabiać barierę naskórkową. To wszystko sprawia, że pięty stają się bezbronne i podatne na uszkodzenia.
Jaki jest najskuteczniejszy sposób na pękające pięty? Sprawdź działanie kremów z mocznikiem
Aby naprawdę pozbyć się problemu, warto zrezygnować z popularnych, ale często mało skutecznych domowych metod. Badanie z 2025 roku, o którym wspomina PubMed, wykazało, że u polskich pacjentów takie kuracje w 65% przypadków jedynie przedłużają leczenie.
Według analizy PMC, za jedno z najskuteczniejszych rozwiązań uważa się kremy z mocznikiem (urea) w stężeniu od 10% do 40%, które jednocześnie nawilżają i złuszczają martwy naskórek. Regularne stosowanie przez kilka tygodni może zmniejszyć pęknięcia nawet o 70%, co jest wynikiem nieosiągalnym dla tradycyjnych specyfików.
Krem nie pomaga, a problem nawraca? Kiedy z pękającymi piętami trzeba iść do lekarza
Sygnałem alarmowym, że pora na wizytę u specjalisty, jest nawracanie problemu pomimo regularnego stosowania aptecznych preparatów z mocznikiem. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z cukrzycą, dla których pęknięta skóra stanowi otwartą bramę dla groźnych infekcji.
Warto pamiętać, że w Polsce Narodowy Fundusz Zdrowia częściowo refunduje konsultacje podologiczne dla diabetyków, co ułatwia dostęp do profesjonalnej opieki. Jak podaje PMC, niestety tylko 15% Polaków z tym problemem szuka pomocy, co często opóźnia diagnozę poważniejszych chorób.
