Szpiczak mnogi: łagodzenie objawów i wspomaganie leczenia

2012-10-03 21:49
Szpiczak mnogi: łagodzenie objawów i wspomaganie leczenia
Autor: thinkstockphotos.com Jak łagodzić objawy szpiczaka mnogiego i co wspomaga jego leczenie?

Szpiczak mnogi (plazmocytowy) to nowotwór złośliwy układu krwiotwórczego, który odpowiednio leczony, może stać się chorobą przewlekłą, z którą trzeba nauczyć się żyć. Jak łagodzić objawy szpiczaka mnogiego i co wspomaga jego leczenie?

Szpiczak mnogi (plazmocytowy, choroba Kahlera), dzięki nowoczesnym terapiom coraz częściej z choroby śmiertelnej zmienia się w chorobę przewlekłą. Dlatego tak ważne staje się łagodzenia objawów i wspomaganie leczenia farmakologicznego odpowiednią dietą i zmianą trybu życia.

Szpiczak mnogi: codzienna dawka ruchu wspomaga leczenie

W utrzymaniu sprawności fizycznej i ogólnego dobrego samopoczucia chorych na szpiczaka mnogiego bardzo pomocny jest ruch. Tym chorym, którzy nie maja mocno uszkodzonych kości, poleca się pływanie, jogę, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające oraz rower. Natomiast osoby mniej sprawne powinny mimo wszystko jak najwięcej spacerować na świeżym powietrzu. To wystarczy, żeby poprawić krążenie, pracę serca, dotlenić organizm i wzmocnić mięśnie, układ kostny i krążenia oraz podnieść odporność organizmu. Jednak bez przesady. Zbyt intensywna gimnastyka czy nadmierny wysiłek zwiększają ryzyko złamań i mogą osłabić organizm. Wystarczy ćwiczyć 15–20 minut dziennie, ale systematycznie. Najlepiej na świeżym powietrzu lub przy otwartym oknie.

Szpiczak mnogi: prawidłowa dieta pozwala zachować dobrą formę

W codziennej diecie chorego nie może zabraknąć warzyw, owoców i chudego mięsa. Natomiast unikać należy tłuszczów zwierzęcych, produktów wysoko przetworzonych z wieloma dodatkami smakowymi i barwnikami. Trzeba bezwzględnie zrezygnować z alkoholu, ponieważ osłabia układ odpornościowy i sprzyja wydalaniu witamin z grupy B. Zakazane jest palenie papierosów, które niszczą antyoksydanty pomocne w zwalczaniu komórek nowotworowych. Ze względu na ryzyko uszkodzenia nerek należy także unikać dużych dawek witaminy C (m.in. owoce i soki cytrusowe).
Dla utrzymania dobrej formy konieczne jest zachowanie właściwych proporcji pomiędzy ilością białka, węglowodanów a tłuszczów. Najwłaściwsze jest stosowanie schematu – 5 porcji produktów zbożowych, 4 porcje warzyw, 3 owoców, 2 nabiału oraz 1 mięsa lub ryb. Tak zaplanowane menu wzmacnia układ odpornościowy, bo dostarcza optymalnych ilości węglowodanów, witamin, minerałów i aminokwasów niezbędnych do jego regeneracji.

Szpiczak mnogi: wypoczynek i dobry humor podnoszą odporność

W leczeniu każdej choroby nowotworowej ważne jest nastawienie pacjenta do terapii. To, co nazywamy pozytywnym myśleniem, w wielu sytuacjach może zastąpić niejedno lekarstwo. Dlatego chorzy na szpiczaka mnogiego powinni spać co najmniej 8 godzin, by nie nadwerężać układu odpornościowego. W ciągu dnia także warto uciąć sobie krótką drzemkę. Aby nie osłabiać odporności, należy unikać stresów, wiadomo bowiem, że hormony wydzielające się w sytuacjach stresowych osłabiają układ immunologiczny. Im więcej dobrego nastroju, drobnych przyjemności, odprężających zajęć, tym wolniejszy rozwój choroby, tym mocniejszy system obronny organizmu. Stosowanie się do tych zasad wielu osobom pozwala przez długie lata prowadzić normalne życie.

Ważne

Łagodzenie objawów

  • Przy osłabieniu spowodowanym anemią stosuje się transfuzje krwi, a przy łagodniejszej postaci niedokrwistości – erytropoetynę. Jest to hormon peptydowy, który stymuluje namnażanie się czerwonych krwinek w komórkach macierzystych szpiku.
  • Przy bólach kości skuteczne są plastry przeciwbólowe. Chorym podaje się również pochodne morfiny. Łagodzenie bólu jest ważne, ponieważ pozwala poruszać się.
  • Przy nawracających infekcjach stosuje się antybiotyki lub podawaną dożylnie immunoglobulinę wspomagającą układ odpornościowy w walce z drobnoustrojami.
Gdzie szukać pomocy

Polskie Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Szpiczaka
ul. Elbląska 5
10-672 Olsztyn
Infolinia onkologiczna czynna od poniedziałku do czwartku w godzinach 16.00-22.00
tel. + 48 800 493 494
tel./fax + 48 89 534 25 90, tel. kom. + 48 606 125 160
www.szpiczak.org.pl
e-mail: szpiczak@szpiczak.org.pl, biuro@szpiczak.org.pl

Fundacja Centrum Leczenia Szpiczaka
Organizacja Pożytku Publicznego
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Kraków
tel. +48 601 539 077, faks +48 12 617 7580
www.szpiczak.org
e-mail: fundacja@szpiczak.org

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.