Tego absolutnie nie pij przed opalaniem. Katastrofalne skutki
Leczące herbatki ziołowe cieszą się ogromną popularnością, ale okazuje się, że niektóre z nich powinny być omijane w okresie letniego opalania. Wszystko to ze względu na silne nasłonecznienie, które w połączeniu z niektórymi ziołami może skutkować podrażnieniem skóry.
Fotouczulenie, które jest alergicznym zapaleniem skóry, może zostać nasilone przez pewne zioła. Nagietek, rumianek i dziurawiec zwyczajny są przykładami roślin, które mają właściwości fotouczulające. Aby uniknąć reakcji alergicznych, warto chronić skórę kremem z filtrem UV i unikać nadmiernego nasłonecznienia.
Popularne zioła a słońce. Kiedy nie wolno się opalać?
Chociaż napary z nagietka i rumianku mają wiele cennych właściwości, picie tych herbatek w upalne letnie dni nie jest najlepszym pomysłem. Te zioła, pod wpływem promieni słonecznych, mogą przyczynić się do wystąpienia alergicznego zapalenia skóry. Podpowiadamy, na które rośliny należy zwrócić szczególną uwagę i jak chronić się przed reakcjami alergicznymi.
Przygotowywanie ziołowych herbat jest codziennym rytuałem dla wielu osób. Jednak rzadko wspomina się o ich potencjalnym niepożądanym działaniu, w tym o wzmożonych reakcjach alergicznych. Niektóre ziołowe napary w połączeniu ze słońcem mogą prowadzić do bolesnych zmian skórnych, przypominających oparzenia słoneczne.
To zjawisko, nazywane fotouczuleniem lub fotodermatosem, to odmiana alergicznego zapalenia skóry, którego pierwsze objawy pojawiają się po ekspozycji na słońce. Reakcję można rozpoznać po swędzących grudkach, pęcherzach, obrzękach i rumieniu, które występują na odsłoniętych częściach ciała.
Do ziół mogących nasilić te objawy należą:
- dziurawiec zwyczajny,
- rośliny z rodziny astrowatych, takie jak rumianek, arnika i nagietek,
- rośliny z rodziny rutowatych, takie jak ruta zwyczajna, pomarańcza bergamota i limonka,
- rośliny z rodziny selerowatych, takie jak marchew zwyczajna, pasternak zwyczajny i różne odmiany lubczyku.
Dlaczego ziołowe herbatki mogą wywoływać reakcje alergiczne?
Każde zioło o właściwościach fotouczulających zawiera różne składniki, które przyczyniają się do reakcji alergicznej. Na przykład w przypadku dziurawca zwyczajnego jest to hiperycyna, barwnik absorbuje promienie słoneczne, czyniąc skórę bardziej podatną na ich działanie.
W roślinach z rodziny astrowatych powstają drobnocząsteczkowe alergeny, które wywołują podrażnienia podczas ekspozycji na słońce.
Rośliny z rodziny rutowatych są bogate w olejki eteryczne, takie jak olejek cytrynowy, grejpfrutowy i pomarańczowy, które w upalne dni mogą nasilać zmiany skórne i powodować poważne stany zapalne. Dlatego tak ważne jest unikanie ekspozycji na słońce w przypadku spożywania tych ziół.
Jeśli już pijemy ulubioną herbatkę ziołową, warto zabezpieczyć się przed możliwymi reakcjami alergicznymi. Najlepiej używać kremu z filtrem UV, który zapewni dodatkową ochronę skóry. Należy również unikać opalania i przebywania na silnym słońcu.
A przede wszystkim, planując wakacje lub aktywności na zewnątrz, warto wybrać inne napoje, które nie wiążą się z ryzykiem fotouczulenia.
