Pijesz przez słomkę i boisz się zmarszczek? Dermatolodzy wskazują dwa gorsze nawyki

2026-02-19 15:00

Picie przez słomkę naprawdę przyspiesza powstawanie zmarszczek wokół ust? W sieci nie brakuje ostrzeżeń, które łatwo wpędzają w niepokój. Dermatolodzy studzą jednak emocje i zwracają uwagę na inne, mniej oczywiste czynniki, które mają znacznie większe znaczenie dla kondycji skóry.

Kobieta w średnim wieku, z jasnymi włosami upiętymi w kucyk, stojąca przed lustrem i dotykająca palcem skóry wokół ust, z zamyśloną miną, szukająca pierwszych zmarszczek. Więcej o pielęgnacji skóry przeczytasz na Poradnik Zdrowie.

i

Autor: PeopleImages Kobieta w średnim wieku, z jasnymi włosami upiętymi w kucyk, stojąca przed lustrem i dotykająca palcem skóry wokół ust, z zamyśloną miną, szukająca pierwszych zmarszczek. Więcej o pielęgnacji skóry przeczytasz na Poradnik Zdrowie.
  • Eksperci z Mayo Clinic wskazują, że palenie papierosów i ekspozycja na słońce to prawdziwe przyczyny zmarszczek wokół ust
  • Czy popularna teoria o tym, że picie przez słomkę powoduje zmarszczki ma potwierdzenie w badaniach naukowych?
  • Analiza procesu starzenia ujawnia, że utrata kolagenu i genetyka mają znacznie większy wpływ na wygląd skóry niż codzienne nawyki

Zmarszczki od picia przez słomkę. Czy popularna teoria z TikToka jest prawdziwa?

Media społecznościowe, zwłaszcza TikTok, huczą od ostrzeżeń, że regularne picie napojów przez słomkę prowadzi do przedwczesnych zmarszczek mimicznych wokół ust. Teoria opiera się na pracy mięśnia okrężnego ust, który kurczy się za każdym razem, gdy robimy charakterystyczny „dzióbek”, by zassać płyn. W ten sposób skóra wokół warg regularnie zagina się w tych samych miejscach.

Według ekspertów z Mayo Clinic, powtarzanie tego samego ruchu przez lata faktycznie może przyczynić się do utrwalenia linii mimicznych, które z czasem stają się widocznymi zmarszczkami. Warto jednak podkreślić, że do dziś nie przeprowadzono żadnego badania naukowego, które jednoznacznie potwierdziłoby bezpośredni związek między używaniem słomek a starzeniem się skóry. Jest to więc bardziej logiczna teoria niż udowodniony fakt.

Czego potrzebuje nasza skóra, aby była jędrna? I co ma z tym wspólnego kolagen?

Co naprawdę powoduje zmarszczki wokół ust? Te dwa czynniki szkodzą najbardziej

Zanim wyrzucisz wszystkie słomki z domu, warto poznać prawdziwych winowajców. Dermatolodzy są zgodni, że istnieją dwa czynniki, które mają nieporównywalnie większy wpływ na powstawanie pionowych zmarszczek wokół ust, zwanych potocznie „zmarszczkami palacza”. Są to palenie papierosów i wieloletnia ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony.

Jak wyjaśniają eksperci z Mayo Clinic, palenie nie tylko wymusza identyczny ruch ust jak picie przez słomkę, ale dodatkowo zawarte w dymie związki chemiczne przyspieszają degradację kolagenu i elastyny, kluczowych dla jędrności skóry. Z kolei promieniowanie UV, główny sprawca tzw. fotostarzenia, bezpośrednio niszczy białka strukturalne, co jest podstawową przyczyną starzenia się cery. W porównaniu z tymi dwoma potężnymi wrogami, okazjonalne używanie słomki to naprawdę marginalny problem.

Słomka antyzmarszczkowa z TikToka. Czy ten viralowy gadżet naprawdę działa?

Odpowiedzią na obawy internautów stał się viralowy produkt – słomka antyzmarszczkowa o poziomej budowie, która pozwala pić z bocznego otworu bez konieczności zaciskania ust. Hashtag #antiwrinklestraw zebrał już ponad 350 milionów wyświetleń, a influencerzy nazywają ją „najlepszym wynalazkiem anti-aging”.

Niestety, eksperci studzą ten entuzjazm, twierdząc, że takie gadżety nie dają pełnej ochrony, ponieważ pewien stopień napięcia mięśni wciąż jest wymagany do picia. Co najważniejsze, skuteczność tego typu słomek nigdy nie została potwierdzona w żadnych formalnych badaniach naukowych.

Genetyka i utrata kolagenu. Dlaczego u niektórych zmarszczki wokół ust pojawiają się szybciej?

Nawyki to jedno, ale kluczową rolę w procesie starzenia odgrywają nasza biologia i genetyka. Skóra wokół ust jest wyjątkowo cienka i delikatna, co naturalnie czyni ją bardziej podatną na powstawanie zmarszczek. Co ciekawe, badania opublikowane w „Aging of the Human Lip” wskazują, że kobiety mają tendencję do tworzenia głębszych zmarszczek w tej okolicy niż mężczyźni, co wynika z różnic w anatomii skóry.

Do tego dochodzi nieunikniony proces utraty kolagenu, który, jak podaje Mayo Clinic, po 20. roku życia tracimy w tempie około 1% rocznie. Ta naturalna degradacja białek podporowych skóry ma znacznie większe znaczenie dla naszego wyglądu niż to, czy pijemy mrożoną kawę przez słomkę. Dlatego niektóre osoby zauważają pierwsze zmarszczki wokół ust już po trzydziestce, niezależnie od swoich przyzwyczajeń.

Jak skutecznie zapobiegać zmarszczkom wokół ust? Dwie najważniejsze zasady

Zamiast skupiać się na eliminacji słomek, warto postawić na działania o udowodnionej skuteczności. Podstawą skutecznej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej jest codzienna ochrona przeciwsłoneczna.

Stosowanie kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym na całą twarz, w tym na delikatne okolice ust, to najlepsza inwestycja w młodą skórę. Drugim kluczowym elementem jest całkowita rezygnacja z palenia papierosów. Te dwa kroki przyniosą nieporównywalnie lepsze rezultaty w opóźnianiu procesów starzenia niż jakakolwiek zmiana nawyków związanych z piciem napojów.

Poradnik Zdrowie Google News
SuperZdrowi
Zdrowa skóra na lato - jak korzystać z zabiegów medycyny estetycznej?