Fizjologicznie człowiek powinien oddawać ok. 350-400 ml moczu co ok. 3 godzin (4-6 x na dobę) przy założeniu, że wypija on prawidłową ilość płynów na dzień. Zapotrzebowanie na płyny wynosi ok. 2 l na dobę, ale nie jest jednakowe u wszystkich. Zależy głownie od budowy ciała i trybu życia (rodzaju i ilości aktywności fizycznej). Należy także pamiętać, że przyjmowanie niektórych substancji zwiększa częstotliwość mikcji u wielu osób. Są to m.in. kawa, alkohol czy ostre przyprawy.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
