Zioła na BÓL GARDŁA: tymianek, szałwia, rzepik

2016-12-15 9:22 Materiał partnerski Krystyna Bilska

Tymianek, rzepik, szałwia to zioła, które skutecznie łagodzą ból gardła, a są tańsze od leków. Najprościej zrobić z nich płukankę, można też wykorzystać je do nacierania szyi i ciepłych okładów. Podajemy przepisy na ziołowe napary na ból gardła.

Gdy płuczesz gardło, usuwasz część drobnoustrojów z błony śluzowej i w ten sposób przyśpieszasz pokonanie infekcji. A jeśli do płukania używasz naparu z ziół mających właściwości odkażające, zabieg jest jeszcze skuteczniejszy. Ponadto nawilżasz śluzówkę, a wtedy ból gardła i pieczenie łagodnieją. Zioła o działaniu rozkurczającym i przeciwzapalnym można wykorzystać również do nacierania szyi (przede wszystkim pod żuchwą) albo robienia ciepłych okładów. Ciepło łagodzi ból, poprawia ukrwienie tkanek, ułatwia wnikanie substancji kojących i leczniczych.

Tymianek na ból gardła

Ta niepozorna roślina o przyjemnym zapachu, poza znaczną ilością olejku tymolowego, flawonoidów i witamin (C i z grupy B), zawiera także wyjątkowo dużo fenolokwasów (działają silnie odkażająco) i triterpenów (o działaniu antyoksydacyjnym). Tym wszystkim składnikom tymianek zawdzięcza właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Hamuje rozwój drobnoustrojów w jamie ustnej, rozrzedza wydzielinę zalegającą w gardle i ułatwia jej odkrztuszanie. Osłania śluzówkę i wzmacnia organizm.

  • Płukanka z tymianku

Łyżkę ziela zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10 minut. Przecedź, wymieszaj z łyżeczką oliwy. Potrzymaj łyk ciepłego naparu w ustach, potem przepłucz nim gardło i wypluj. Płukanka łagodzi ból spowodowany wysuszeniem śluzówki.

  • Balsam z tymianku do nacierań

Do szklanego naczynia wsyp 2 łyżki tymianku, zalej szklanką oliwy lub oleju (np. słonecznikowego) i wstaw do garnka z gorącą wodą. Podgrzewaj na bardzo małym ogniu przez 15 minut, potem zlej przez gazę do butelki. Natrzyj balsamem szyję i owiń ręcznikiem.

Preparaty w sprayu – szybka pomoc na ból gardła
Uniben spray - kwadrat

Autor: Unia

materiał partnera

Warto wyposażyć domową apteczkę w aerozol na stany zapalne jamy ustnej i gardła, np. UNIBEN1 - lek dostępny bez recepty, który dzięki długiemu aplikatorowi działa bezpośrednio na ognisko zapalne. Aerozol to najlepszy sposób podania leku, ponieważ szybko osiąga duże stężenie w tkankach objętych procesem zapalnym i dolegliwości szybciej ustępują. Spray jest też bezpieczniejszy od tabletek do ssania, bo zmniejsza ryzyko zadławienia, co jest szczególnie istotne, gdy podajemy lek dziecku. Przyjemny, miętowy smak preparatu UNIBEN dodatkowo ułatwia aplikowanie leku dzieciom.

Szałwia na ból gardła

Aromatyczne liście szałwii kryją w sobie wiele wartościowych substancji. To przede wszystkim olejek eteryczny (zawiera m.in. kamforę, tujon) i flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, duże ilości witaminy B1, a ponadto PP, A i C. Zestaw tych substancji decyduje o silnym odkażającym działaniu szałwii. Ma ona też właściwości ściągające i przeciwzapalne, a stosowana wewnętrznie skutecznie leczy różne dolegliwości trawienne.

  • Napar z szałwii do płukania gardła

Łyżkę suszonych liści szałwii zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10–15 minut, potem przecedź. Letnim naparem płucz gardło 4–5 razy dziennie.

  • Płukanka z szałwii i rumianku

Do naparu przygotowanego jak wyżej dodaj 5–6 kropli wyciągu z rumianku. Taki napar ma silne właściwości przeciwzapalne i dodatkowo rozkurczające. Stosuj do płukania gardła.

UWAGA. Szałwia wysusza śluzówkę, dlatego nie stosuj jej w nadmiarze (najwyżej kilka razy dziennie). Jeśli ból gardła nie ustępuje, udaj się do lekarza.

Rzepik na ból gardła

To ziele znane jest głównie z korzystnego działania na układ trawienny. Ale warto docenić też jego dobroczynny wpływ na skórę i błony śluzowe. Rzepik ma bowiem właściwości przeciwzapalne, ogranicza nadmierny rozwój flory bakteryjnej, wzmacnia śluzówkę, poprawia krążenie krwi. To zasługa m.in. flawonoidów zawartych w rzepiku, choliny, siarczanów, witamin (PP, K i z grupy B), związków mineralnych (krzemionki i żelaza).

  • Napar z rzepiku do płukania gardła

4 łyżki ziela zalej 2 szklankami ciepłej wody i gotuj 10 minut, nie dopuszczając do wrzenia. Odstaw odwar na 15 minut, przecedź i ciepłym płucz gardło.

  • Napar z rzepiku do okładów

2 łyżki ziela zalej 2 szklankami wrzątku, odstaw pod przykryciem na 10 minut. Przecedź, dodaj 5 kropli olejku rozmarynowego. W mocno ciepłym naparze zamocz duży kawałek gazy, odciśnij. Na 10 minut połóż gazę na szyi, tak by leżała na migdałkach, i owiń szyję ręcznikiem.

miesięcznik "Zdrowie"

1Uniben, 1,5 mg/ml, aerozol do stosowania w jamie ustnej.
Substancja czynna: chlorowodorek benzydaminy (Benzydamini hydrochloridum).
Dawka: chlorowodorek benzydaminy 1,5 mg/ml.
Postać farmaceutyczna: Aerozol do stosowania w jamie ustnej.
Wskazania do stosowania: Leczenie miejscowych objawów związanych z ostrym stanem zapalnym jamy ustnej i gardła.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na benzydaminy chlorowodorek lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu.
Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne "UNIA" Spółdzielnia Pracy, ul. Chłodna 56/60, 00-872 Warszawa, www.uniben.pl.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019

Materiał partnerski

KOMENTARZE
Basia
|

Oprócz szałwi i tymianku myślę żą wart zastosować syrop z cebuli oraz czosnek- który jest naturalnym antybiotykim. Dobre efekty daje też zstsowanie sprayu Lactoangin który zawiera metabolity bakterii kwasu mlekowiego wiec też jest naturalny. Metabolity tych bakterii działają łagodząco na ból gardła.