Preparaty wspomagające pamięć. Tabletki na pamięć i koncentrację przed maturą i sesją

2013-04-15 11:06 Monika Majewska

Preparaty wspomagające pamięć są najczęściej poszukiwane przed maturą i sesją. Po suplementy na pamięć i koncentrację sięgają także osoby starsze. Zawarte w nich dobroczynne składniki, takie jak: miłorząb japoński, kofeina i lecytyna, poprawiają koncentrację i usprawniają pracę mózgu. W związku z tym preparaty wspomagające pamięć mogą służyć każdemu z nas.

Preparaty wspomagające pamięć

Preparaty wspomagające pamięć zawierają witaminy i minerały, które mogą poprawić pamięć i inne funkcje mózgu. Jednak niektóre preparaty działają lepiej niż inne. Wszystko dlatego, że każdy z nas ma inne geny i naturalną zdolność do zapamiętywania. Każdy z nas stosuje także inną dietę, która wpływa na nasze komórki mózgowe. Dlatego przed zakupem preparatów wspomagających pamięć warto zrobić badania i dowiedzieć się, jakich składników mineralnych nam brakuje.

Preparaty wspomagające pamięć - miłorząb japoński

Miłorząb japoński, czyli ginkgo-biloba, zawiera flawonoidy, których właściwości przeciwutleniające zmniejszają uszkodzenia powstałe w procesie starzenia się komórek mózgowych. Niektóre badania wykazały, że ekstrakt z ginkgo-biloba zapobiega gromadzeniu się białka w mózgach pacjentów z chorobą Alzheimera (np. GinkoPrim).

Tabletki na pamięć i koncentrację - lecytyna

Lecytyna wchodzi w skład błon komórkowych układu nerwowego, dlatego poprawa nie tylko pamięć i koncentrację, lecz także stan napięcia nerwowego.

Suplementy na pamięć i koncentrację - żeń-szeń

Żeń-szeń jest przeznaczony dla osób uczących się i intensywnie pracujących umysłowo, np. maturzystów i studentów. Tabletki na pamięć i koncentrację, które zawierają żeń-szeń, doskonale sprawdzą się w sytuacjach stresowych, czyli np. podczas egzaminu (np. Bodymax żeń-szeń).

Preparaty wspomagające pamięć - kofeina

Kofeina zmniejsza poziom zmęczenia psychicznego, a tym samym odświeża naszą pamięć i poprawia koncentrację. Dzięki niej każdy maturzysta przypomni sobie najważniejsze informacje, ukryte w zakamarkach pamięci (np. Cardiamid z kofeiną - tabletki do ssania).

Najlepsze leki na pamięć - guarana

Ekstrakt z pnączy guarany zawiera kofeinę, która stymuluje organizm do działania w stanach zwiększonego wysiłku umysłowego. Guarana zawiera 4 razy więcej kofeiny niż zwykła kawa i utrzymuje umysł w stanie pobudzenia aż 6-7 godzin, czyli znacznie dłużej niż tradycyjne tabletki na pamięć. Tego typu tabletek nie można popijać kawą i alkoholem (np. Diablo-Guarana).

Suplementy wspomagające pamięć i koncentrację - tran

Tran, czyli tłuszcz otrzymywany z wątroby dorsza lub rekina, wzmacnia układ odpornościowy oraz wspomaga pracę mózgu.

Leki na pamięć i koncentrację - olej lniany

Olej lniany jest przeznaczony dla osób intensywnie uczących się i dla osób w podeszłym wieku, ponieważ wpływa korzystnie na pamięć i koncentrację. Olej lniany zawiera całą listę dobroczynnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega-3 i omega-6. Olej z lnu można zażywać w postaci kapsułek lub jako dodatek do sałatek.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020

Materiał partnerski

KOMENTARZE
Karolina Orzechowska
|

Odpowiednia dieta, duza ilość snu, zdrowy tryb życia - zawsze powtarzam dzieciakom ze to jest najważniejsze zeby nasz mózg lepiej pracował.

Nitka
|

Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie zdrowej diety, bogatej w tz. żywność dla mózgu czyli produktów poprawiających naszą sprawność intelektualną, pamięć i koncentrację. Polecam ryby morskie (źródło omega 3), siemię lniane (źródło kwsu ALA), mieszanki orzechów (źródło kwasów omega 3), jaja, zboża (źródło błonnika, witamin, omega 3) czekoladę (bogate w antyoksydanty).

Feline
|

Fajne porady. Chociaż ja szukam ciągle swojego ideały odnośnie suplementów na pamięć.

JustaST
|

Nie radziłabym się wzmacniać kawą, bo ona działa pobudzająco i niestety ale jest udowodnione że jeśli chodzi o proces zapamiętywania to daje odwrotny skutek. Dużo lepszym sposobem testowanym przez osoby z mojego roku są naturalne tabletki MindUp polecam

veronika
|

Ja na pamięć odkąd pamiętam stosuję tran, ale od jakiegoś czasu przerzuciłam się na suplementy diety bogate w kwasy omega-3 i jestem również zadowolona, a matura coraz bliżej więc koncentracja jest potrzebna!

Marta
|

Ja na pamięć i koncentrację piję herbatki przeznaczone dla uczniów i studentów. Mają tak skomponowane składy, aby poprawić zapamiętywanie, obniżać poziom stresu i poprawiać ogólną koncentrację.

Belle
|

Ja stosowałam przed i w czasie sesji suplement diety humavit z ekstraktem z widłaka, który wspomaga zdolności pamięciowe i poznawcze, a także pomaga na koncentrację. Lepiej mi się uczyło, więcej udało mi się zapamiętać niż przy wcześniejszych egzaminach. Do tego dieta bogata w orzechy i ryby, trochę gorzkiej czekolady, owoce, ale przede wszystkim dużo snu.

ted
|

na koncentracje na pewno pomoże magnez w dużej dawce, ale uwaga, moze wywoływać rozwolnienia (nie u wszystkich) u mnie wywołał, ale także bardzo pozytywne efekty rozjaśnienia myślenia, łatwość zapamiętywania i koncentracja, polecam również lecytynę, sprawdziłem w większej dawce, nie ma takiej skuteczności jak magnez, ale kompletnie brak efektów ubocznych, natomiast kompletnie nie działały substancje typu żeń-szeń lub miłorząb albo tran, może inni mają inne doświadczenia...

Mickail
|

Jeśli chodzi o sesje, to poczytajcie sobie o sesjach fruiti. To nie są leki, a nagrania synchronizujące. MEEEGA miotają :D

lois
|

tę Sesję na koncentrację, uczucie zmęczenia itp. poleciła mi znajoma, wypróbowałam ją teraz, w sesji letniej i się spisała – miałam więcej sily do sleczenia nad książkami po nocach, z sennoscia tez sobie dobrze radzila, fajnie bo tez ma magnez w składzie, wiec powieki mi tak po niej nie latały, bo w czasie sesji tez dużo kawy pije. Ogolnie bardzo fajnie działa ta Sesja…