Co zrobić gdy pochwa jest za luźna? Sposoby na zmniejszenie pochwy

2018-08-31 16:29

Seks wam nie wychodzi, bo zamiast podniecającego tarcia odczuwacie zbyt duży luz? Zbyt luźna pochwa to nie jest coś, czego nie można poprawić. Gdy parametry pana są w normie – tzn. jego penis jest raczej gruby (długość nie ma nic do rzeczy w udanym seksie), a erekcje pełne, problem za szerokiej pochwy można rozwiązać kochając się w odpowiednich pozycjach, regularnie ćwicząc mięśnie Kegla lub poddając się zabiegowi waginoplastyki, który zwęzi pochwę.

Wydaje ci się, że twoja pochwa jest zbyt luźna i partner nie czerpie z waszych stosunków takich doznań jak kiedyś? Istnieje kilka technik seksualnych, dzięki którym oboje zaczniecie odczuwać więcej przyjemności podczas zbliżenia.

Dlaczego pochwa jest zbyt luźna?

Zbyt luźna pochwa może być efektem kilku porodów (częściej ta dolegliwość dotyczy wieloródek), szczególnie jeśli dzieci były duże. Pochwa zbudowana jest co prawda z bardzo rozciągliwych mięśni, jednak po kilku porodach i wraz z upływem lat – także te mięśnie tracą na sprężystości. Zbyt luźną pochwę może także mieć kobieta, która uprawia fisting, jedną z kontrowersyjnych technik seksualnych polegającą na penetracji pochwy (lub odbytu) całą dłonią partnera. Częste uprawianie fistinigu nie pozostaje obojętne dla mięśni pochwy, które co prawda słyną z rozciągliwości, jednak nie powinny stale być poddawane ekstremalnym próbom.

Zbyt luźna pochwa a seks - pomocne pozycje

Jednym z tajników udanego seksu jest dopasowanie do siebie pochwy i penisa – tak jak dłoni do rękawiczki. Wiadomo, że musi być poślizg, ale by partnerzy odczuwali przyjemność, powinni się czuć… Dlatego natura dała kobiecie możliwość zaciskania mięśni pochwy na męskim członku. Panie z „luzami” powinny uprawiać seks z partnerem w pozycjach bocznych lub tylnych, które zwiększają spektrum doznań partnera. Temu by nie czuł on luzu, sprzyjają też pozycje, w których partnerka ma nogi razem, a nie rozłożone. To także ułatwia jej zaciskanie mięśni na penisie partnera. Dzięki stosowaniu odpowiednich pozycji jakość seksu par, w których pani jest nieco luźniejsza, może ulec znaczącej poprawie.

Sposób na luźną pochwę - ćwiczenia mięśni Kegla

Jednym ze sposobów na poprawienie elastyczności mięśni pochwy i sprawienie, by była ciaśniejsza, są ćwiczenia mięśni Kegla. Zalecane są kobietom w ciąży, by ich narządy rodne zachowały sprężystość, a także kobietom po porodzie, by ich rozciągnięta w trakcie akcji porodowej pochwa szybciej doszła do siebie. Ale prawdą jest, że te ćwiczenia  powinna systematycznie wykonywać każda kobieta. Sprzyjają one bowiem nie tylko poprawie życia intymnego, ale też wpływają na działanie mięśni odpowiedzialnych za trzymanie moczu. Warto przypomnieć, że jedną z powszechniejszych dolegliwości kobiecych jest nietrzymanie moczu, a ćwiczenia mięśni Kegla są w znacznym stopniu pomocne w profilaktyce tej przypadłości. Ćwiczenia mięśni Kegla nie wymagają żadnych przyrządów, wystarczy systematyczność.

Zbyt luźne mięśnie pochwy można także ćwiczyć używając kulek gejszy, które wkładać należy do pochwy wtedy, gdy mamy zamiar się poruszać – np. podczas sprzątania czy innych drobnych prac, a nawet spaceru. Nie należy ich mieć w pochwie dłużej niż 2-3 godziny, ale już to wydatnie sprzyja ćwiczeniu mięśni dna miednicy.

Czytaj też: Sposób na odzyskanie dziewictwa

Waginoplastyka - zabieg zwężenia pochwy

Gdy wasze życie seksualne nadal jest mało satysfakcjonujące dla obojga przez zbyt luźne mięśnie pochwy, można zdecydować się na plastykę pochwy, czyli zabieg waginoplastyki. Polega on na wycięciu fragmentu pochwy i ponownym zszyciu (podobnie jak przy nacięciu krocza podczas porodu). Zabieg nie jest zbyt skomplikowany, kobiety szybko dochodzą po nim do formy, a ich życie seksualne zdecydowanie na nim zyskuje. Co więcej, decydując się na waginoplastykę można poprosić lekarza, by lepiej wyeksponował punkt G znajdujący się w pochwie, dzięki czemu zabieg będzie sprzyjał nie tylko doznaniom partnera, ale także kobiety.

Istnieje też metoda laserowego zwężenia pochwy. Jest mniej inwazyjna niż operacja, jednak to lekarz ostatecznie podejmuje decyzję, który sposób u danej pacjentki przyniesie najlepsze rezultaty. Laserowe zwężenie pochwy polega na skierowaniu światła lasera na jej ścianki, wskutek czego podgrzane włókna kolagenowe kurczą się. Pochwa staje się ciaśniejsza, co poprawia doznania seksualne.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 12/2019 "Zdrowia" wszystko o fizjoterapii, operacja "przez dziurkę", leczenie raka trzustki, kim jest asystent zdrowienia, zielone biuro, antyrakowe menu, idealna koloryzacja. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 12/2019
KOMENTARZE
polak mały
|

Witam
Co za bzdury tutaj piszą ! Jak może być cipka za duża (szeroka, głęboka). Przecież im pojemniejsza tym większe możliwości i większa przyjemność.
Moja partnerka miała ciasną pomimo że była po porodzie, tak że ledwo dwa palce wchodziły i już narzekała że ją boli. To samo było gdy chciałem wsadzić w nią moje przeciętne 20 cm. Gdy zaszła ponownie w ciążę i cipka stała się bardziej rozciągliwa zacząłem stosować pieszczoty przez fisting, oczywiście stopniowo. Najpierw weszły 3 palce, później 4-ry, następnie 5. Niestety przed porodem nie doszliśmy do całej pięści do nadgarstka. Na ciążę fisting i seks nie miał żadnego wpływu, poród nastąpił tydzień po terminie albo dokładnie w terminie (wg lekarza po terminie a wg nas dokładnie w terminie). Poród przeszedł gładko, wszystko trwało 20 minut od dotarcia na oddział położniczy i gdyby nie żółtaczka córki (4,5 kg) to rodzina byłaby w domu już na drugi dzień. Partnerka żałowała że nie wprowadziliśmy fistingu wcześniej w trakcie ciąży, poród byłby wtedy przyjemnością. Po ciąży niestety kilka obowiązkowych tygodni bez seksu, później stopniowo delikatnie wracaliśmy do seksu. Cipka znowu była na dwa palce. Obecnie korzystamy często z fistingu (wchodzi cała pięść), często wkładam też dłoń przy stosunku od tyłu razem z członkiem i to dopiero jest przyjemność. Fisting w trakcie gdy pieszczę partnerkę oralnie to również niezapomniane przeżycie, gdy dochodzi do orgazmu i wije się na mojej dłoni. Jeszcze tylko marzę o włożeniu członka wraz z jądrami. Pomimo tego wszystkiego cipka pozostała ciasna tylko mięśnie się wzmocniły tak że gdy mi ją zaciśnie na członku to czuję każdą fałdkę i zgrubienie w jej wnętrzu przy poruszaniu się. Tak że drogie Panie nie ma za luźnych cipek, trzeba tylko pomyśleć i nie bać się próbować nowych doznań. Nie bójcie się zaproponować partnerowi czegoś nowego. Cipki luźne i sflaczałe mają te panie które nie wiedzą do czego ona służy i boją się że będą za luźne. Jak wasz facet popróbuje bardziej urozmaiconego seksu to już nie będzie chciał wrócić do samego klasyka (chociaż klasyk też jest wspaniały bo zapewnia głębokie doznania.

Marzena
|

Zakupiłam sexciteme ale jak to się stosuje zewnętrznie czy wewnętrznie? Proszę o pomoc

Malgoska
|

Wiem że komentarz stary ale... Jestem również po " obszernej konizacji" szyjki nie zmienilo to niczego, bo konizacja to szyjka macicy czyli więcej miejsca na długość a nie szerokość pochwy, przed zabiegiem dwa porody z nacieceiem, dzieci 3kg i 3600. Żadne różnicy nie odczulam w jakości współżycia. Teraz jestem po 3 porodzie bez nacięcia i faktycznie jest niewielka różnica. 3 dziecko urodziłam w wielu 40 lat. Rozważam zabieg laserowy. A i wkładka, wkładkę dobiera się do wielkości macicy a nie szrokosci pochwy. Pozdrawiam

Malgoska
|

Wiem że komentarz stary ale... Jestem również po " obszernej konizacji" szyjki niezmienilo to niczego, bo konizacja to szyjka macicy a nie szerokość pochwy, przed zabiegiem dwa porody z nacieceiem, dzieci 3kg i 3600. Żadne różnicy nie odczulam w jakości współżycia. Teraz jestem po 3 porodzie bez nacięcia i faktycznie jest niewielka różnica. 3 dziecko urodziłam w wielu 40 lat. Rozważam zabieg laserowy. I wkładka, wkładkę dobiera się do wielkości macicy a nie pochwy. Pozdrawiam

Anna
|

mam dosłownie worek na ziemniaki albo wiadro jak kto woli po hysterektomii mimo, że przed byłam bardzo wąska

Becia
|

No ja po porodach tez miałam straszny problem z luźną pochwą. To było o tyle kłopotliwe, że z mężem naprawde bardzo często się kochaliśmy przed zajściem w ciąże. Kiedyś byłam bardzo nieinternetowa, ale mój mąż jest informatykiem i wlaśnie gdzies znalazł informacje o zabiegu waginoplastyki. Nic na mnie nie wymuszał, tylko porozmawialiśmy i wspólnie podjęliśmy decyzję, że w taki zabieg zainwestujemy nasze oszczędności. Okazało się, że to była bardzo dobra decyzja. Doszłam do siebie już praktycznie po miesiącu i mogliśmy cieszyć się znów spełniającym i wspaniałym seksem, który był jeszcze lepszy niż przed porodem :)

dominque
|

oj ja to mialam ogromny problem z luźną pochwą. po pierwszym porodzie bylo spoko, ale po drugim- jakas masakra, pochwe mialam bardzo luźną, ze ochoty na seks nie mialam- moj maz takze. fajnie, ze teraz takie zabiegi jak zwężanie pochwy istnieją- inaczej nie wiem jakbym dala rade :P moze za jakis czas takie rzeczy stana sie bardziej powszechne- w koncu luźna pochwa po porodzie dotyka wielu kobiet. ja to na zabieg od razu sie zdecydowalam, nie ma co czekac i liczyc na to,ze moze po kilku miesiacach wszystko wroci samo do normy.

Edyta 35
|

Z tym fistingiem jest coś na rzeczy. Zaczęliśmy z mężem próbować na początku związku jako urozmaicenie pożycia, oraz jako trening przed planowaną ciążą. I muszę przyznac że faktycznie porody miałam lekkie mimo że dzieci ważyły po 4 kg. Potem fisting sał się miłym przyzwyczajeniem a wręcz koniecznością bez której nie osiągam satysfakcji. Moja pochwa która nigdy nie była wąska teraz jest bardzo obszerna.
Z drugiej strony boje się że gdy poddam się zabiegowi zwężenia to już nie będę potrafiła osiagnać satysfakcję bez fistingu.

Unknownstyle
|

Kochane jeżeli wasza pochwa jest za luźna np. po porodzie to trening mięśni kegla daje bardzo dobre efekty aby to zmienić, a same ćwiczenia są całkiem przyjemne polecam: http://sklep-intymny.eu/luz...

gumisiowa
|

Tez jestem luzna, mam 26l, jestem po wycieciu 3,5cm szyjki macicy bo mialam ostatnie stadium przednowotworowe... Przed zabiegiem bylam tak ciasna, ze maz ledwo wchodzil az mnie bolalo, nawet ginekolog wkladal wziernik dla dziewic bo nie rodzilam normalnie tylko cc. Spirale mi chcial dac dla nastolatek bo za ciasna a teraz... Tragedia!!! Przy pozycjach od tylu moja "andzia" zasysa powietrze (wiecej niz przed zabiegiem), potem "pyrka" brrr! Do tego ociekam doslownie sokami z podniecenia i tarcia brak... Jestem zalamana! Maz nie narzeka, ma swietny oral, czasem anal ale przy waginalnym seksie no kurde, widze, ze chce dojsc a nie potrafi;-( Cwicze miesnie kegla, staram sie ale u mnie nie to raczej jest problemem lecz to, ze zabraklo tam sporej czesci mojego narzadu rodnego i tego braku nie da sie wypelnic... Nawet plastyka tu nic nie da. Pozdrawiam.