Psychologia
Psychologia bada mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem, a także analizuje wpływ zjawisk psychicznych na relacje międzyludzkie. Psychologia nie tylko próbuje odkryć wzorce zachowań, ale również pomóc ludziom, borykającym się z różnymi problemami. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza naukę o duszy. Jednak nie była znana w starożytności - termin ten powstał dopiero w XVI wieku.
"Nic nie zapowiadało, że to już. Wręcz przeciwnie - mama nagle poczuła się lepiej, nawet poprosiła o ulubioną zupę. Zaraz potem nastąpił koniec". Zapewne znacie takie historie i wcale nie są zaskakujące. "Przebłysk przed śmiercią" może wyglądać bardzo różnie.
Rzecznik Praw Obywatelskich interweniował w związku z wygaśnięciem prawa do wykonywania zawodu psychologa przez obywateli Ukrainy. Chociaż wielu z nich znalazło zatrudnienie w Polsce, od sierpnia już nie mogą pracy kontynuować bez nostryfikacji dyplomu. Na razie jest pat. "Odpowiednie rozwiązania legislacyjne zostaną przygotowane przy ewentualnej nowelizacji przedmiotowej ustawy" - odpowiedział Paweł Szefernaker, pełnomocnik rządu ds. uchodźców wojennych z Ukrainy.
Od 2022 roku tzw. "burnout", czyli wypalenie zawodowe, przestało być tylko syndromem, a zostało zdefiniowane jako jednostka chorobowa. oznacza to, że z jego powodu przysługuje zwolnienie lekarskie. Oznacza to, że Czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego objawy, w jakich okolicznościach jesteśmy na nie bardziej narażeni mówi nasz ekspert, dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Korzystanie z mediów społecznościowych stało się codziennością. Mówi się coraz częściej, że mają one negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. Brytyjscy eksperci postanowili sprawdzić, co się stanie, gdy zrobimy sobie tygodniowy odpoczynek od portali internetowych. Wyniki badań były dla nich ogromnym zaskoczeniem.
Od miłości oczekujemy, że będzie nas unosiła i karmiła. Niestety, są relacje, w których druga strona zamiast miłością, karmi nas trucizną. Początkowo nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, bo toksyna działa powoli. Dopiero po jakimś czasie widać skutki. Osobie, która jej doświadcza spada samoocena i poczucie własnej wartości. Jak odróżnić prawdziwą miłość od toksycznej relacji? Kogo spotyka toksyczna miłość? Odpowiada dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Kupują wszystko – torebki, sukienki, skarpetki, leki, dewocjonalia, a później swoje łupy skrzętnie chowają w szafach przed rodziną. Czerpią z tego przyjemność, ale nie zdają sobie sprawy ze szkodliwych konsekwencji swojego zachowania. - Znam bardzo wiele takich przypadków, że pacjentki zmagające się z oniomanią były na pograniczu myśli samobójczych. Dlatego, że znalazły się w takiej sytuacji finansowej, która odbiera nadzieję na to, że da się z tego wyjść – mówi psycholożka Katarzyna Kucewicz. O tym, kiedy zakupy wymykają się spod kontroli.
Czy ktoś ci kiedyś powiedział: "Za dużo myślisz"? Problem nie dotyczy tylko ciebie. Wielu z nas doświadcza natrętnych myśli, które budzą wstyd, poczucie winy, zakłopotanie czy silny niepokój. - Overthinking może stać się rodzajem nieuświadomionej przemocy wobec samego siebie. Należy powiedzieć "stop" - mówi psycholożka Izabela Słoniewska. Co zrobić, by zatrzymać wyścig myśli, oczyścić umysł i odzyskać wewnętrzną harmonię? Jest na to kilka sposobów.
Według statystyk blisko 40% Polaków ma za sobą doświadczenia związane ze zdradą. Wciąż to mężczyźni zdradzają częściej niż kobiety. Według Centrum Psychologii Stosowanej to proporcje w niewierności wynoszą w przybliżeniu 60% do 40% na rzecz panów. Kiedy możesz podejrzewać, że także masz ten problem pod swoim dachem?
Czy znasz efekt halo? Nie chodzi o zjawisko atmosferyczne, aczkolwiek trop tzw. efektu aureoli jest tu całkiem na miejscu. Efekt halo w kontaktach interpersonalnych też ma znaczenie. Na czym polega efekt halo między ludźmi? Wyjaśniamy.
Dlaczego lubimy oglądać horrory lub czytać mrożące krew w żyłach kryminały? Z własnej, nieprzymuszonej woli czasem dostarczamy sobie odpowiednią dawkę silnych emocji. Psycholog wyjaśnia, skąd bierze się ta nieodparta potrzeba przeżywania strachu w kontrolowanych warunkach, najczęściej w zaciszu domowym.
Współcześnie dużo mówi się o roli aktywności fizycznej. Dbamy o ciało... dokładając sobie tym samym obowiązków i presji. Trening mentalny może być odpowiedzią, jak radzić sobie w sytuacjach trudnych, jak zarządzać sobą, i jak nabyć umiejętności wpływu na niwelowanie stresu i presji. Nie tylko w sporcie.
Zmiana czasu to trudny moment w roku. Przestawienie czasu może dezorganizować nasz grafik, porę zażywania leków, zaburzać naturalny rytm. Wiele osób w pierwszych dniach i tygodniach po zmianie czasu narzeka na obniżenie samopoczucia, problemy z koncentracją i utrzymujące się zmęczenie. Jak sobie poradzić z przestawieniem czasu? Podpowiadamy.
