Nadchodzi zima stulecia. Zaburzenie wiru polarnego może sprowadzić do Polski mróz jak na Kamczatce. Temperatury spadną nawet poniżej -24°C, a siarczysty chłód zagrozi zdrowiu. Sprawdź, jak chronić organizm przed hipotermią, jak się ubierać, wietrzyć mieszkanie i unikać odmrożeń w warunkach ekstremalnych.
Meteorolodzy biją na alarm: zima stulecia może być bliżej, niż myślisz! Pęknięcie wiru polarnego zwiastuje potężne uderzenie mrozu w Europie, a zima jak na Kamczatce ma uderzyć w nasz kraj z siłą, jakiej dawno nie doświadczyliśmy. Jak długo będzie mróz i czy jesteśmy przygotowani na arktyczne temperatury? Dowiedz się, jak skutecznie chronić się przed konsekwencjami mrozu, gdy Kamczatka zima zdominuje pogodę w Polsce w 2026 roku.
Wir polarny. Dlaczego zima w Polsce będzie tak sroga?
Ostatnie dni przyniosły już zapowiedź tego, co ma nadejść. Zima w Polsce w 2026 roku może okazać się jedną z najsroższych w historii, a wszystko za sprawą zaburzeń w strukturze wiru polarnego. Czym właściwie jest ten wir? To potężna cyrkulacja zimowego powietrza, która niczym "wirująca ściana" rozciąga się nad regionami polarnymi, wznosząc się aż do stratosfery i skutecznie zatrzymując arktyczne masy powietrza na północy. Kiedy wir polarny jest silny i stabilny, zimne powietrze pozostaje w rejonach polarnych, a w średnich szerokościach geograficznych, w tym w Europie, zima jest łagodna lub umiarkowana.
Niestety, obecne prognozy wskazują na osłabienie i deformację tej naturalnej bariery. Serwis meteorologiczny severe-weather.eu przewiduje, że zaburzenie wiru polarnego zwiastuje załamanie pogody na koniec stycznia, które będzie silniejsze, niż przewidywano we wcześniejszych prognozach. Modele pogodowe wskazują na znaczne zmiany w układach barycznych, które spowodują przedostanie się mroźnego powietrza polarnego do Ameryki Północnej i Europy, przynosząc ze sobą siarczyste mrozy i obfite opady śniegu. Meteorolodzy przewidują, że Kamczatka zima w Polsce może potrwać aż do początku lutego, a jej kulminacja nastąpi pod koniec stycznia, kiedy to "bramy Arktyki zostaną całkowicie otwarte".
Jak długo będzie mróz? Otwarcie arktycznych śluz i ekstremalne temperatury
Jeżeli jesteś miłośnikiem prawdziwej, srogiej zimy, to obecne prognozy mogą cię ucieszyć, choć dla wielu będą powodem do niepokoju. Zaburzenie wiru polarnego jest spowodowane nagłym ociepleniem stratosferycznym – zjawiskiem polegającym na wzroście ciśnienia i temperatury w stratosferze. Choć ocieplenie to nie będzie na tyle silne, aby wir polarny całkowicie się zapadł, meteorolodzy dopatrują się wyraźnej deformacji jego struktury, w tym rozszczepienia się jądra wiru. To preludium do drugiej, jeszcze silniejszej fazy zaburzeń. Jeden z rdzeni wiru przemieści się na południe, osiadając nad Stanami Zjednoczonymi i Kanadą, przynosząc temperatury spadające nawet do -30 stopni Celsjusza.
Jednak to nie koniec! "Najnowsze prognozy wskazują na nadchodzące jeszcze silniejsze zaburzenie, które całkowicie otworzy bramy Arktyki w ostatnim tygodniu stycznia" – czytamy w raportach. Oznacza to, że polarne masy powietrza dotrą także do Europy, a w Polsce będzie jeszcze mroźniej. Około środy oraz w weekend (24-25 stycznia) nocą temperatury lokalnie spadną nawet do -23, -24 stopni Celsjusza. Ta najzimniejsza zima w Polsce może przynieść mrozy, jakich nie widzieliśmy od dawna.
Jak przygotować się na zimę jak na Kamczatce?
W obliczu prognoz zapowiadających zimę stulecia i mrozy przypominające te z Kamczatki, kluczowe staje się odpowiednie przygotowanie i wiedza, jak się chronić przed mrozem oraz jego konsekwencjami. Przede wszystkim, jeśli nie musisz, unikaj wychodzenia z domu, zwłaszcza w godzinach największego mrozu. Jeśli jednak aktywność na świeżym powietrzu jest konieczna, zadbaj o odpowiedni ubiór. Podstawą jest ubieranie się na tak zwaną "cebulkę", co pozwoli na zatrzymanie ciepła i łatwą regulację temperatury ciała. Ciepła kurtka lub płaszcz to absolutna podstawa, ale nie zapominaj o dodatkach: ciepłej czapce zakrywającej uszy, szaliku chroniącym usta (zapobiegnie spierzchnięciu warg) oraz wygodnych, ciepłych i antypoślizgowych rękawiczkach i butach. Warto rozważyć użycie kolców na buty, czyli raczków, które zapewnią lepszą przyczepność na oblodzonej nawierzchni i zminimalizują ryzyko upadków – jednego z największych zagrożeń w zimie w mieście.
Kto szczególnie powinien uważać na mróz?
Ekstremalnie niska temperatura, którą przyniesie zima jak na Kamczatce, niesie ze sobą poważne zagrożenia zdrowotne. Największym z nich jest hipotermia, czyli wychłodzenie organizmu. Objawy takie jak niewyraźna mowa, dreszcze, splątanie czy wyczerpanie powinny natychmiast zaalarmować. W oczekiwaniu na pomoc medyczną należy przenieść poszkodowanego w ciepłe miejsce, zdjąć mokre ubranie i okryć go kocami. Niska temperatura sprzyja również odmrożeniom, zwłaszcza nieosłoniętych części ciała. Pamiętaj o noszeniu czapki, rękawiczek i ciepłej odzieży, aby zapobiec temu bolesnemu i niebezpiecznemu stanowi.
Osoby z chorobami serca i układu oddechowego, takimi jak astma czy POChP, powinny zachować szczególną ostrożność, gdyż mróz obciąża serce i może wywoływać skurcze płuc. Ogranicz aktywność fizyczną na zewnątrz i unikaj wysiłku, takiego jak odśnieżanie. Warto również pamiętać o odpowiednim wietrzeniu mieszkania. Zimą należy to robić krótko, ale intensywnie – otwórz okna szeroko na około półtorej minuty, co zapewni efektywną wymianę powietrza bez nadmiernej utraty ciepła. Takie postępowanie zapobiega rozwojowi pleśni i dba o Twój komfort i zdrowie, szczególnie w czasie, gdy zima w mieście staje się prawdziwym wyzwaniem.
Jak chronić zdrowie przed ekstremalnym mrozem?
W kontekście fizjologii człowieka niskie temperatury stanowią duże wyzwanie dla organizmu. Nasze ciało posiada mechanizmy termoregulacji, takie jak dreszcze czy zwężanie naczyń krwionośnych, które mają na celu utrzymanie stałej temperatury wewnętrznej. Jednak w ekstremalnych warunkach, gdy utrata ciepła przewyższa jego produkcję, może dojść do hipotermii. Naukowcy podkreślają, że kluczowe jest nie tylko utrzymanie ciepła na powierzchni ciała, ale także odpowiednie nawodnienie i odżywienie, ponieważ procesy metaboliczne wytwarzające ciepło wymagają energii i wody.
Rozważ użycie termicznych wkładek do butów, które znacząco poprawiają izolację od zimnego podłoża. W przypadku długotrwałego przebywania na zewnątrz, dobrym pomysłem są ogrzewacze chemiczne – małe saszetki, które aktywują się w kontakcie z powietrzem i emitują ciepło przez kilka godzin, idealne do kieszeni czy rękawiczek. Pamiętaj też o nawilżaniu skóry i ust, aby zapobiec ich pękaniu i podrażnieniom od mroźnego powietrza.
Te błędy mogą cię kosztować zdrowie. Na co uważać, przebywając na mrozie?
Podczas ekstremalnych mrozów wiele osób popełnia błędy, które mogą pogorszyć ich komfort lub bezpieczeństwo. Unikaj picia alkoholu "na rozgrzewkę". Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, co początkowo daje uczucie ciepła, ale w rzeczywistości przyspiesza utratę ciepła z organizmu. Nie ignoruj również objawów odmrożeń. Jeśli skóra staje się blada, twarda i traci czucie, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Rozgrzewanie odmrożonych miejsc ciepłą wodą lub pocieraniem może przynieść więcej szkody niż pożytku.
