Nieświeży oddech - objawy i leczenie

19 komentarze
Autor: Anna Guttman - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Masz nieświeży oddech. Problem wydaje się błahy? Niestety, nie jest. Nieświeży oddech może skomplikować życie, nie tylko towarzyskie. Zamiast więc maskować nieświeży oddech, trzeba odnaleźć przyczynę i dobrze wybrać sposób walki.

Nieświeży oddech wywołuje zakłopotanie, a nawet towarzyski ostracyzm, bywa przyczyną kłopotów zawodowych i osobistych dramatów. Ta często spotykana i dość banalna przypadłość ma miło brzmiące dla ucha fachowe nazwy: halitosis fetor ex ore, fetor oris, bad breath. Przykry zapach z ust może występować przez cały dzień lub tylko pojawiać się rano czy po posiłku; równie często występuje wśród kobiet, jak i mężczyzn. Szacuje się, że okresowo na nieświeży oddech uskarża się przeszło 80 proc. ludzi! Co jest jego przyczyną?

Nieświeży oddech: nieprawidłowa higiena jamy ustnej

Najczęściej, bo aż w 87 proc. przypadków przyczyna tkwi w niestarannej higienie jamy ustnej. Na niedomytych zębach szybko gromadzi się kamień nazębny, a nieusunięte resztki jedzenia stanowią świetną pożywkę dla bakterii i grzybów. W efekcie rozwija się próchnica, choroby dziąseł i śluzówki. Schorzeniom tym zaś zwykle towarzyszy nieprzyjemny zapach. Niewłaściwa higiena może dotyczyć również protez. Akryl, z którego są one wykonywane, jest materiałem porowatym i na jego powierzchni rozwijają się szczepy bakterii, które również są źródłem nieprzyjemnego zapachu. Ale co najmniej tak samo często, jak niedokładne czyszczenie zębów czy protez, winę za brzydki zapach z ust ponosi język. W nalocie, który pokrywa zwłaszcza jego tylną część, mnożą się bakterie beztlenowe (m.in. Fusobacterium, Actinomyces). Jednym z produktów metabolizmu tych drobnoustrojów są zaś przykre dla węchu lotne związki siarki (siarkowodór, siarczek dimetylu, merkaptan metylu).

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Jeśli masz wątpliwości, czy twój oddech jest przykry dla nosa, rozwieją je odpowiednie badania. Służy do tego m.in. halimetr, który przypomina alkomat – dmuchasz, a urządzenie mierzy stężenie lotnych związków siarki w wydychanym powietrzu. Znacznie dokładniejsza jest chromatografia gazowa, która pozwala ocenić skład i stężenie poszczególnych związków w wydychanym powietrzu. Ze względu jednak na wysokie koszty jest wykorzystywana tylko w wyjątkowych przypadkach.

Nieświeży oddech: schorzenia laryngologiczne

Jeśli przyczyną nieświeżego oddechu nie są problemy stomatologiczne – w następnej kolejności trzeba jej poszukiwać w schorzeniach laryngologicznych. Są bardzo prawdopodobne – zwłaszcza u osób, które często miewają anginy, alergiczny nieżyt nosa lub zapalenia zatok. A to dlatego, że po nawracających anginach w migdałkach tworzą się nisze, w których lubią zalegać resztki jedzenia. Podczas procesu ich rozkładania bakterie beztlenowe wytwarzają duże ilości związków siarki. W niszach migdałkowych może rownież gromadzić się cuchnąca wydzielina,  która spływa z chorych zatok i nosa. Problem narasta, jeśli dochodzą do tego zaburzenia w pracy ślinianek. Normalnie ślina wypłukuje bakterie nie tylko z jamy ustnej, ale przemywa także gardło i migdałki. Gdy więc jej wydzielanie maleje, bakterie biorą górę.

Ważne

Ważne

Czasem przyczyną przykrego oddechu mogą też być:

  • zaburzenia równowagi hormonalnej, np. podczas miesiączki i menopauzy - wydziela się wtedy mniej śliny, co prowadzi do zachwiania flory bakteryjnej w ustach i zwiększonego wydzielania związków siarki
  • obciążenie psychiczne - hormon stresu hamuje wydzielanie śliny (stąd dobrze znane uczucie zasychania w ustach)
  • diety odchudzające, zwłaszcza niskokaloryczne, i głodówki powodują odwodnienie organizmu
  • stosowanie leków odwadniających i przeciw nadciśnieniu tętniczemu, bo wysuszają gardło i usta, hamują wydzielanie śliny.

Nieświeży oddech: kłopoty żołądkowe

Chociaż rzadko, jednak zdarza się, że przyczyna nieświeżego oddechu tkwi w schorzeniach przewodu pokarmowego. Zazwyczaj bywa to związane z chorobą wrzodową lub zapaleniem błony śluzowej żołądka, nieżytem przewodu pokarmowego albo jego grzybicą, zespołem złego wchłaniania czy też ze zbyt małą ilością enzymów trawiennych wydzielanych przez trzustkę i wątrobę. Dlatego gdy problemy dentystyczne i laryngologiczne zostaną wykluczone, trzeba przyjrzeć się ewentualnym dolegliwościom gastrycznym.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 29.11.2016 11:46
jak wszystko zawiedzie to włóż do kieszonki w koszuli odświeżacz powietrza Natural Fresh :D one pachną tak intensywnie, że nawet na to powinno pomóc ;)
Nie zarejestrowany, 12.11.2016 10:30
Witam! Rowniez mialam ten sam problem nieprzyjemny zapach z ust i to trwalo pare lat. Kiedys na jakims forum przeczytalam ze przyczyna moze byc jedzenie ciezkostrawnego jedzenia ktore zalego w zoladku i poprostu gnije. Zaglebilam sie w temat i zaczelam stosowac diete wg grupy krwi w moim przypadku pisalo by nie jesc miesa jedynie indyka oraz kurczaka, nie jesc rowniez nabialu. Z nabialu nie zrezygnowalam ale z miesa pomyslalam dlaczego nie, warto sprobowac jesli ma pomoc. Od 2 miesiecy lub moze i 3 nie jem miesa, jedynie jak wspomnialam jadam kurczaka i indyka, raz na jakis czas zjem wieprzowinke ale to naprawde tak z umiarem. Ciezko sie przestawic kiedy cale zycie je sie mieso ale daje rade i powiem wiecej nawet siostra zauwazyla ze nie ma nieprzyjemnego zapachu juz z czego jestem bardzo zadowolona! ;) Wydaje mi sie ze trzeba pozbyc sie przyczyny a nie maskowac ja tabletkami , tez bralam tabletki gdy nie wiedzialam juz co robic ale to nie pomagalo wcale. Mysle ze powinnismy jesc te lekkostrawne rzeczy i podejrzewam ze wiekszosc osob ktore cierpia na te dolegliwosc maja rupe krwi A. Dieta moze pomoc pomiajajc niewyleczone zeby, choroby zalodka itd. A jeszcze cos o zepsutych zebach moj narzeczony mial nieleczone zeby dopiero zaczal je leczyc jakis czas temu i nigdy ale to nigdy nie czulam u niego nieprzyjemnego zapachu z ust nawet z samego rana. U mnie przyczyna bylo mieso byc moze warto sprobowac diete zanim zaczniemy truc sie tabletkami?:)
 

Nieświeży oddech: choroby układu oddechowego

Przyczyną przykrej woni mogą być także choroby dróg oddechowych, a zwłaszcza płuc – gruźlica czy grzybica. Ale nie trzeba być chorym, by mieć oddech smoka – wystarczy zjeść cebulę lub czosnek. Zawarte w nich lotne związki siarki lub allicyna (olejek eteryczny o bardzo intensywnym zapachu) przenikają wraz z krwią z przewodu pokarmowego do płuc, a stąd do cząsteczek wydychanego powietrza. I nie pomoże szorowanie zębów ani żucie miętowej gumy – zapach cebuli i czosnku jest wyczuwalny wiele godzin po jedzeniu.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: East News

Aktualizacja: 24.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 19)
Jola, 26.11.2016 11.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja również borykałam się z problemem nieświeżego oddechu a nie wiedziałam że przyczyna może być tak prosta ,przeczytałam na jednym z forum na temat nici dentystycznych zaczęłam stosować po każdym myciu zębów.w niektórych przestrzeniach międzyzębowych po wyjęciu nitki czułam smród ,w dwóch miejscach .poszłam do stomatologa i okazało się że właśnie w tych dwóch miejscach mam ubytki których nie widziałam gołym okiem bo były między przestrzenią ,pani stomatolog zaleczyła mi ubytki i od tamtej pory mam świeży oddech ,Przysięgam !!po umyciu zębów stosuje nić dentystyczną i później płyn antybakteryjny. Dlaczego wcześniej o tym nie pomyślałam?
 
gosc, 22.04.2016 12.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
test oddechowy na przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim - wylecz to a oddech bedziesz miał jak niemowle!!! antybiotykami i sokkiem z białej surowej kapusty i innymi ziołami. mnie pomógł proktolog!!! kto by pomyślał, a żaden gastrolog nie wiedział co zrobić!!!
 
paul, 13.03.2016 00.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam nadzieję że komuś pomogę w lepszym funkcjonowaniu w otaczającym nas świecie :). Nieświeży oddech 24h na dobę od 30 lat patologia szczególnie po mleku,serze,słodyczach,nabiale. Kilka gastroskopii liczne badania ( w tym labolatoryjne bardzo dobre wyniki) nic nie wykazywały po za przepukliną. Trafiłem więc ph-metrie i manometrie tam potwierdziła się teoria o przepuklinie lecz w badaniach okazało się że mam refluksy niekwaśne na co szanowne grono bardzo uznawanej kliniki po konsutlacjach przepisało mi leki obniżające kwasowość bo tak się robi w naszym kraju gastrolodzy przepisują te leki na wszystkie dolegliwości gastro.Efektu zero a nawet gorzej. Dzięki uporowi i determinacji w koncu wpadłem na pewien trop. Rozmawiałem z Pacjentami z przepuklina którzy nie mieli prolemów z nieświeżym oddechem. Więc po troszku a do celu po 15 latach leczenia dolegliwość w dużym stopniu została zminimalizowana poprzez podniesieniu kwasowości w żółądku poprzez zastosownie preparatu betaine hcl(kwas solny) , pół godz przed każym posiłkiem szklanka wody z sokiem z cytryny i wyeliminowanie w/w produktów tj.słodycze,nabiał,itd. po zjedzeniu których objawy były najgorsze. Mam nadzieje że komuś poprawię tym humor :) Pozdrawiam Paul
 
bella, 21.02.2016 18.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mój mąż również miał problemy z nieświeżym oddechem.Problem ten występowały tylko okresowo np.po wypiciu alkoholu.Pomimo dokładnej i kontrolowanej przez stomatologa higieny ustnej objawy nie ustępowały ,dostaliśmy próbkę sprayu. Sprawdził się świetnie a dodatkowo na efekt nie musieliśmy długo czekać.Należy również pić dużo wody,najlepiej mineralnej.
 
womaninblue, 23.05.2015 17.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Niestety kamienie tworzą się nie tylko w dziurawych migdałkach, ale może przede wszystkim za nimi i tych już nie widać, a niestety czuć. Proponuję wypłukiwać kamienie pod ciśnieniem z tych wszystkich zagłębień za migdałkami - są irygatory do jamy ustnej, ale daje radę też zwykła gruszka. Coś strasznego, co się może znajdować za migdałkami! Takie płukanie daje na jakiś czas komfort. W klinice kosztuje około 300zł. Krypty są czasem bardzo porozgałęziane, mają własne krypty i na własną rękę ciężko to wszystko wypłukać. Poza tym trzeba bać baaardzo o higienę. Usuwać kamień nazębny codziennie chusteczką higieniczną z zębów, używać dobrej pasty i płynu do płukania jamy ustnej. Warto też płukać gardło Dentoseptem. I oczywiście dbać o język. Pić dużo wody, jeść jabłka - biały nalot zniknie :)
 
Kondziu, 13.04.2015 13.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mi pomogła zmiana pasty do zębów na Blendamed Complete Mouthwash. Pasta ta zostawia długotrwałą powłokę na szkliwie co daje ogromny komfort. Testowałem wszystko, pozdrawiam.
 
AnOnIm, 18.09.2014 09.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam sposób który na kilka dni usunie kamienie migdałkowe. Otóż gdy popukamy trzy razy dziennie jamę ustną szałwią oraz solą to jama ustna nabierze innego zapachu i wypłucze kamienie.
 
agrafka, 12.06.2014 16.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, a jaka to ma być ta dieta...?
 
Michu, 18.05.2014 09.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie szukaj lekarstw. Ktoś na nich zarabia, a one mają skutki uboczne. Zamiast tego niech córka poprawi dietę, rusza się i relaksuje. Te trzy wydawać by się mogło banalne rzeczy to najlepsze lekarstwo na wszystkie dolegliwości. Wiem, bo też mam problemy z żołądkiem od wielu lat, a przyczyną w moim przypadku jest nerwica. Kiedy objadam się słodyczami i zaniedbuję się, zaczyna mi momentalnie śmierdzieć z paszczy.
 
rena, 17.02.2014 23.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Moja 19 letnia córka ma też problem z nieświeżym oddechem i myślę również że jest to dolegliwość od żołądka. Do- mena -czy znalazła Pani jakieś skuteczne lekarstwo?
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
AFTY - przyczyny, objawy i leczenie aft w jamie ustnej AFTY - przyczyny, objawy i leczenie aft w jamie ustnej

Afty w jamie ustnej są często spotykaną dolegliwością. Przyczyny powstawania bolesnych owrzodzeń są...

więcej

80377

Ból zęba. Sposoby na uśmierzenie bólu zęba Ból zęba. Sposoby na uśmierzenie bólu zęba

Ból zęba to jeden z najbardziej dokuczliwych bólów. Kiedy boli ząb nie sposób się skupić na pracy...

więcej

74093

ÓSEMKI - kłopotliwe zęby mądrości ÓSEMKI - kłopotliwe zęby mądrości

Ósemki, czyli zęby mądrości niestety nie dodają rozumu. Kojarzą się raczej z bólem i...

więcej

47510

WYBIELANIE ZĘBÓW: 6 sposobów na białe zęby WYBIELANIE ZĘBÓW: 6 sposobów na białe zęby

Chcesz mieć białe zęby? Wybielające pasty, paski, lakiery i żele to tylko niektóre sposoby na...

więcej

47171

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Przede wszystkim, odradzam mechanicznego usuwania wyprysków. Wyciskanie prowadzi do mikrouszkodzeń i roznoszenia bakterii po całej twarzy, a tak powstają kolejne wypryski, to błędne koło. Odradzam...

Ani w ciąży, ani podczas porodu nie usuwa się mięśniaków. W ciąży taki zabieg najprawdopodobniej skończyłby się poronieniem. Sama obecność mięśniaka macicy nie stanowi wskazania do cięcia...

Z wynikami wykonanych badań sugerowałabym się udać do ginekologa prowadzącego Pani ciążę w celu m.in. omówienia diagnostyki przyczyn tych 2 poronień. Na pewno - z genetycznego punktu widzenia -...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.