- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2256 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Jak uniknąć zakażenia BAKTERIĄ E.COLI - bakteria E.coli, bakteria EHEC, Escherichia coli, pałeczka okrężnicy, zakażenie
Jak uniknąć zakażenia BAKTERIĄ E.COLI
Aby uniknąć zakażenia bakterią E.coli, trzeba zachować zasady higieny - myć ręce oraz dokładnie myć owoce i warzywa, które jemy. Należy unikać także picia wody z niepewnego źródła, bowiem te bakterie mogą występować w wodzie.
Dr Paweł Grzesiowski z Instytutu Profilaktyki Zakażeń doradza, jak uchronić się przed zakażeniem bakterią E.coli - Należy dokładnie pod bieżącą woda myć wszystkie warzywa, a najlepiej spożywać je ugotowane - przypomina.
Istnieje ponadto obawa, że powodem zakażeń może być całkiem inne źródło. Bakteria E.coli występuje w naszym środowisku powszechnie. Jest także w naszych jelitach, gdzie wspomaga trawienie.
Niebezpieczne sa natomiast jej duże skupiska. W Niemczech, jako źródło epidemii zatruć pokarmowych wyizolowano niebezpieczny szczep pałeczki Escherichia coli, który wytwarza werotoksynę, będącą powodem gwałtownego wzrostu występowania zespołu hemolityczno-mocznicowego (HUS).
Jak zapobiegać zatruciu bakterią Escherichia coli - radzi internista dr Leszek Marek Szcześniak
Najprościej zapobiegać, przestrzegając zasad higieny czyli często myć ręce, bo w dużej mierze jest to choroba brudnych rąk. Bakterie przenosimy głównie poprzez ręce, ale możliwe jest też zakażenie przez kontakt z chorym. Można się zarazić w każdej sytuacji, w której był możliwy kontakt z bakteriami kałowymi zakażonego organizmu. A takich sytuacji jest mnóstwo. Można zachorować, spożywając niemyte warzywa i owoce, które wcześniej np. były podlewane gnojówką, pijąc nieprzegotowaną wodę z niepewnego źródła, bo te bakterie mogą również występować w wodzie. Także, dotykając przedmiotów, wcześniej skażonych i spożywając skażone produkty.
Aby oddalić ryzyko zakażenia bakterią E.coli:
» Jak najczęściej myj ręce, a już na pewno po każdym wyjściu z toalety
» Myj i obieraj to wszystko, co się da (warzywa, owoce), także te pochodzące z upraw ekologiocznych
» Poddawaj dokładnej obróbce termicznej produkty, które tego wymagają
» Pij wodę ze sprawdzonych źródeł lub przegotowaną
» Unikaj fast foodów, sprzedawanych wprost z ulicy
» Nie pij ze wspólnej butelki, nie jedz ze wspólnego talerza
» Szczególną ostrożność zachowaj w krajach, gdzie licznie występują choroby brudnych rąk. Tu nawet lód powinien być robiony z wody butelkowanej.
Co warto wiedzieć o bakterii E.coli
Wytrzymałość bakterii E.coli na czynniki środowiska jest stosunkowo mała. E.coli ginie po 20 minutach ogrzewania w temp. 60°C. Jest także wrażliwa na wszystkie znane środki dezynfekcyjne. Jednak w środowisku o niższej temp. i większej wilgotności może utrzymywać się miesiącami. W kale o temp. 0°C może zachować żywotność ponad rok.
Nie wolno lekceważyć pierwszych objawów zatrucia. Jeśli pojawi się biegunka, która trwa dłużej niż 2 dni, towarzyszy jej osłabienie, należy od razu zgłosić się do lekarza.
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane





więcej