Kręgosłup, kości, stawy
Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą …
Zwyrodnienie stawów (osteoartroza) dotyka znaczną część społeczeństwa. Przyczyna często leży w otyłości,braku ruchu lub jego monotonnym powtarzaniu oraz urazach komunikacyjnych i sportowych. W niektórych krajach choroba ta dotyka przeszło 20 proc. populacji osób powyżej czterdziestego roku życia.
Usunięcie zniszczonej łąkotki uwalnia od bólu, ale z czasem prowadzi do zwyrodnień w stawie kolanowym. Dlatego ratuje się ją za wszelką cenę. Gdy się to nie uda, zastępuje się ją implantem.
Jak wynika z, przeprowadzonych w tym roku, ogólnopolskich badań Ergotest, stanowiska pracy zaledwie 2 proc. ankietowanych całkowicie spełniają wymogi ergonomii. Natomiast aż 53 proc. respondentów pracujących za biurkiem odczuwa bóle pleców lub karku. Jak powinno zostać urządzone funkcjonalne stanowisko, aby praca przy komputerze nie była męczarnią i jakie są sposoby niwelowania ewentualnych dolegliwości?
Osteomalacja nazywana jest również krzywicą dorosłych lub rozmiękaniem kości to choroba wywołana niedostateczną mineralizacją zarówno części gąbczastej, jak i zbitej. Niedostateczne odkładanie się soli wapnia w tkance kostnej, prowadzi do osłabienia sztywności i uginania się kości wskutek obciążeń.
Chrząstka otaczająca główkę kości jest niezbędna w stawie, by mógł on znosić wszystkie obciążenia. Natura zaprogramowała ją jako wodny amortyzator.
Zespół Felty'ego objawia się powiększeniem śledziony, często również węzłów chłonnych i wątroby oraz leukopenią - obniżeniem liczby leukocytów we krwi obwodowej a w szczególności granulocytopenią (czyli zmniejszeniem poniżej normy liczby granulocytów we krwi obwodowej).
Miliony ludzi na całym świecie cierpią na schorzenia stawów i różnego rodzaju odmiany artretyzmu. Nic dziwnego więc, że na temat tej choroby powstało sporo mitów, z których większość niekoniecznie jest prawdą.
Zwichnięcie stawu biodrowego u dorosłych jest zawsze wynikiem urazu. To bardzo bolesna i kłopotliwa przypadłość, wymagająca udzieleniu poszkodowanemu pierwszej pomocy i szybkiej interwencji lekarskiej.
Kości dłoni dzielimy na trzy grupy: kości nadgarstka, kości śródręcza oraz kości palców. Śródręcze, czyli metacarpus, to główna część ręki, zbudowana z pięci długich kości: trzonu, podstawy, czyli końca bliższego i głowy, czyli końca dalszego. Ostatnią częścią kostną rąk są palce. Najczęściej dochodzi do złamania szyjki piątej kości śródręcza. Mówimy wtedy o złamaniu bokserskim – dochodzi do niego najczęściej w wyniku ciosu pięścią w twardą powierzchnię.
Nadgarstek umożliwia nam poruszanie dłonią. Jest on zbudowany z ośmiu kości: łódeczkowatej, księżycowatej, trójgraniastej, grochowatej, czworobocznej mniejszej i większej, główkowatej i haczykowatej. Kości te ułożone są obok siebie w dwóch rzędach. Najczęściej złamania kości nadgarstka dotyczą kości łódeczkowatej (maleńka kość, umiejscowiona między kością promieniową a kciukiem) lub dochodzi do tzw. złamania Collesa (uraz powstaje w dalszej nasadzie kości promieniowej – ok. 2,5 cm od stawu nadgarstka) bądź też złamania Smitha.
Złamania kostek goleni uważane są za najczęstsze uszkodzenia kostne narządu ruchu. Kostki goleni - kość piszczelowa i kość strzałkowa łączą staw kolanowy ze stawem skokowym. Jak dochodzi do złamania kostek goleni i jak przebiega leczenie? Kiedy konieczna jest operacja?
Kręgosłup dźwiga nasz, coraz większy, ciężar. Nie buntuje się, gdy śpimy na niewygodnym łóżku i nosimy wysokie obcasy. Kiedy jednak powie: dość, okazuje się, że to właśnie kręgosłup rządzi naszym ciałem. Bez kręgosłupa nie ruszymy nawet małym palcem.
Więcej z działu Zdrowie
