Bolesne miesiączki - sposoby na ból brzucha w czasie menstruacji

Konsultant: Zofia Matecka - Piekarska, ginekolog - położnik
129 komentarze
Autor: Agata Nowicka

Na bolesne miesiączki nie ma jednego uniwersalnego środka. Podczas bolesnych miesiączek ból brzucha pojawia się najczęściej pierwszego dnia krwawienia, rzadziej dzień lub dwa przed menstruacją. Zwykle nie dokucza zbyt długo, ale potrafi być silny. Jak przetrwać ten okres i złagodzić ból towarzyszący miesiączce?

Na bolesne miesiączki skarży się 40 proc. kobiet, najczęściej młodych. Objawy towarzyszące krwawieniu to przede wszystkim ciągłe lub nawracające skurcze w dole brzucha, promieniujące na okolice lędźwiowe. Są one skutkiem kurczenia się mięśni macicy, w której następuje złuszczanie się błony śluzowej. Czasem do bólu brzucha dochodzi jeszcze ból głowy, bóle krzyża, brak apetytu (a nawet jadłowstręt), mdłości i wymioty, a także dolegliwości gastryczne – biegunka lub zaparcie. Samo natężenie bólu jest bardzo różne, ale zdarza się, że wyklucza kobietę z aktywności. Zwykle drugiego dnia łagodnieje, rzadko utrzymuje się przez cała miesiączkę. Oto sposoby na pokonanie dolegliwości.

Kiedy do lekarza? Chroniczne zapalenie przydatków, mięśniaki macicy, endometrioza – wszystkie te schorzenia mogą nasilać bóle menstruacyjne. Dlatego upewnij się u ginekologa, że nie cierpisz na żadną z tych chorób. Winowajcą bywają też nieprawidłowości anatomiczne (np. tyłozgięcie macicy). Również wkładka antykoncepcyjna (spirala) może nasilać ból. Wizyta u lekarza będzie także konieczna, jeżeli krwawienie jest obfitsze niż dotychczas, ból silniejszy niż wcześniej, a towarzyszą mu wymioty, biegunka czy omdlenia.

Galeria: Bolesne miesiączki - sposoby na ból brzucha w czasie menstruacji
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 05.06.2015

Komentarze (1 - 10 z 129)
tylusia, 01.04.2016 02.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
moim sposobem na ból brzucha jak już nie pomagają żadne masaże lub cieple okłady to jedynie zostaje mi Pyralgina. Jest to lek przeciwbólowy, który jako jedyny szybko i sprawnie pomaga mi w walce z bólem. Przydaje się też do walki z bólem głowy, który niestety też mnie często nawiedza.
 
Mika, 20.03.2016 20.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej no ja niestety mam bardzo bolesne miesiączki od momentu cysty lewostronnej jaką miałam przeprowadzoną mając 14 lat często przy tym miałam biegunkę i wymiotowałam a najlepszym lekiem był sen chociaż i to było problematyczne by zasnąć spokojnie, ciepłe okłady mogą pomóc ale równie dobrym sposobem jest ciepła kąpiel, nie gorąca lecz ciepła ponieważ mięśnie się powoli rozluźniają a naczynia krwionośne nie poszerzają się tak bardzo więc jest to jakaś ulga dla każdej z nas.
 
gosc, 07.03.2016 09.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mam zazwyczaj baardzo bolesne z wymiotami i, zadne paracetamole i ibuprofeny nie pomagały wczesniej, chociaz teraz uzywam gdy mam juz swój sposób, wczesniej brałam Aulin na receptę silnie przeciwbólowy, dawał radę, tylko wazne żeby szubko wziąć , zanim ból sie rozkręci, teraz moim sposobem jest: na około 3 dni przed pije zioła jak melisa, rumianek, mięta, herbata imbirowa z imbirem dodatkowo, gdy sie zaczyna okres to juz koniecznie ciepłe herbaty, dodatkowo unikam napinania brzucha na 2 dni przed przy ćwiczeniach i ogólnie ,gdy się przyłapie na tym, od około 2 dni przed dbam, zeby nogi były ciagle ciepłe, gdy tylko wyczuje, ze zbliza sie okres lub , ze nastepnego dnia rano bedzie to biorę 1/2 lub cała tabletke paracetamolu, nawet jeśli to ma byc 'na zapas', gdy zaczyna sie okres łykam ibuprofen lub/i/lub potem smaruję brzuch Ibuprofenem w żelu , który jest na bóle mięsniowe chyba (ja kupuje w Lidlu czerwna tubka), potem staram sie kontrolować, żeby nie przekraczac dawki (tu każdy sam odpowiada za sprawdzenie i ustalenie sobie) smaruję co jakiś czas tym żelem dól brzucha i z tyłu krzyż, dodatkowo troche wody z cytryna, tez nie za zimna, no i gdy złapie to od razu do lózka z termoforem bo strasznie trzęsie, tu tez uważam bo zbyt ciepłe może pogorszyć, bardziej sie sprawdza gdy trzymam przy stopach termofor nie przy brzuchu,ogólnie nawet jak boli bardzo nie do wytrzymania to staram sie skupiać i nie napinać brzucha, chociaz to graniczy z cudem, takie pozbierane z internetu rady ,które mi osobiście, czasem więcej czasem mniej, ale ratują życie powodzenia
 
Dominika, 13.02.2016 11.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Miesiaczke mam od... 2 lat ? w tym roku bede miec 15 lat i co miesiac miesiaczki sa coraz bardziej bolesne bralam zawsze nospe ale juz nie pomaga :c co polecacie ?
 
valeria, 22.01.2016 09.47
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak mam miesiączkę, to bez leków przeciwbólowych nie mogę nawet za bardzo wstać z łóżka. Wiem, że pomaga aktywność fizyczna, ale ja nie jestem w stanie się podnieść. Niestety zioła czy termofor to nie dla mnie, bo po prostu nie pomagają.
 
bea, 14.01.2016 17.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
wszystkim DZIEWCZYNOM - oczywiście :)
 
bea, 14.01.2016 17.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
do Anika : Poproś ginekologa o USG . Miałam podobny problem. Może w Twoim przypadku potrzebne jest leczenie. Krwotoczne miesiączki mogą być spowodowane mięśniakami. Wszystkim dziewczyną życzę dużo zdrowia i dobrych ginekologów :)
 
ania, 07.01.2016 13.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
powiem wam tak tu w komentarzach piszę ze dobry jest rumianek ja np.nie mogę bo mi od niego nie dobrze lecz dobra jest mięta i najlepiej jest zawinąc sie w kulke nogi tak lekko do brzucha lub jak lubisz i isć spać ja własnie tak zrobilami mi pomogło jezeli chodzicie do szkoły i macie wf szczezego nie lubie lecz gdy mam okres i mam 1lub3lub4,5 dzień to aż chce cwiczyć bo wtedy przestaje mnie boleć powiedz pani ze masz niedyspozycje ale cwiczysz jezeli nie wiesz jak masz jej powiedziec powiedz mamie niech ci napisze karteczkę ze cwiczysz ale masz niedyspozycję dla starszych osób jezeli macie czas wolny np wieczorem znajdzcie sobie kilka cwiczeń to naprawde pomaga . dobrym sposobem jest też kilka dni wcześniej wieczorm picie mięty wyczytałam to na jakimś forumi to naprawdę pomaga myśle żę pomogłam :) ps.sory za błędy ale szybko piszę :)
 
Zuzia, 19.12.2015 13.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 14lat co miesiac gdy mam miesiączke boli mnie brzuch ale tylko przez jeden dzien ale przez ten jeden dzień to nawet 3 razy mnie boli i biore tabletki Ibum czasami szybciej dzialają a czasami później, nie wychodze z łóżka dopóki mi nie przejdzie. Miesiączki nie mam okwitej naszczęscie. ale tez sie w szkole boje czy mam brudne spodnie czy nie. czasami do szkoly biore tabletki.
 
biesia, 18.12.2015 15.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja niestety nie mogę robić sobie ciepłych okładów, jak mam bolesny okres, bo wtedy jest większe krwawienie, a ja i tak mam bardzo obfite miesiączki. Dlatego biorę po prostu pyraginę, po której ból szybko ustępuje
 
następne »
strona 1 z 13
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy

Endometrioza, czyli podwójna miesiączka - objawy, leczenie, diagnoza. Czy można mieć podwójną...

więcej

18971

Mięśniaki macicy: rodzaje, objawy i leczenie mięśniaków macicy Mięśniaki macicy: rodzaje, objawy i leczenie mięśniaków macicy

Mięśniaki macicy może mieć każda kobieta, w każdym wieku. Początkowo mięśniaki macicy nie dają...

więcej

17295

Upławy: o czym świadczy kolorowa wydzielina z pochwy? Upławy: o czym świadczy kolorowa wydzielina z pochwy?

Biała, żółtozielonkawa, szara, a także różowa lub brązowa wydzielina z pochwy to upławy. Zmieniona...

więcej

15653

Torbiele jajników – groźne czy nie? Torbiele jajników – groźne czy nie?

Torbiele jajników mogą mieć panie w każdym wieku. I choć nie zawsze cysty nie wymagają leczenia,...

więcej

15019

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Powodów nadpotliwości może być przynajmniej kilka i to od nich zależy leczenie. Jeśli sytuacje stresujące sprawiają, że się Pani poci, radziłbym znaleźć odpowiednie techniki relaksacyjne, które...

Przede wszystkim byłabym niezwykle ostrożna w rozpoznawaniu węzła pępowiny w 17. tygodniu ciąży. Nie sadzę też, aby taką informację Pani uzyskała od lekarza. Jeśli jednak rzeczywiście jest węzeł, to...

Radzę, aby najpierw zasięgnąć opinii lekarza protetyka. Być może oszlifowanie kłów i założenie na nie koron porcelanowych rozwiąże Pani problem.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.