więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›13 rad dla ALERGIKA - alergik, kurz, leki antyalergiczne, pyłki, stężenie pyłków
13 rad dla ALERGIKA
Nawet jeśli zażywasz leki antyalergiczne, warto dołożyć starań, by jak najmniej narażać się na działanie uczulających pyłków. Oto nasze rady dla alergika.
O czym każdy alergik powinien pamiętać
1. Unikaj spacerów tam, gdzie jest właśnie koszona trawa albo rośnie dużo kwitnących roślin – w parkach, na łąkach. Dla alergików bezpieczne są lasy z przewagą drzew iglastych.
2. Zamykaj na noc okna w sypialni – dzięki temu spokojniej prześpisz noc. Unikaj otwierania okien do południa, bo wtedy emisja pyłków jest największa.
3. Jeśli chcesz uchylić okno, osłoń je firanką i spryskaj ją wodą – zatrzyma większość pyłków.
4. Mieszkanie najlepiej wietrz wieczorem i zawsze po deszczu, bo wówczas powietrze jest najczystsze.
5. Nie otwieraj okien w czasie jazdy samochodem, zwłaszcza podczas słonecznej i wietrznej pogody.
6. Urlopy planuj w górach lub nad morzem – tam w powietrzu jest niewiele pyłków. Jeśli jesteś alergikiem, wakacje na wsi, zwłaszcza w porze sianokosów, nie są dla ciebie.
7. Gdy musisz przechodzić obok miejsc, gdzie pylą drzewa i trawy, załóż okulary przeciwsłoneczne i czapkę lub chustkę na głowę.
8. Pies, zwłaszcza długowłosy, powinien być często kąpany, bo przynosi na sierści dużo pyłków.
10. Postaraj się usunąć z mieszkania narzuty, dywany – gromadzą się na nich pyłki i łatwo unoszą przy każdym ruchu.
11. Kurz ścieraj na mokro.
12. Po powrocie do domu umyj ręce i twarz, a jeszcze lepiej weź prysznic, żeby także z włosów spłukać nagromadzone pyłki, a potem zmień ubranie.
13. Śledź prognozy pogody i informacje o stężeniu pyłków w powietrzu.
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – alergie – wszystko na temat uczuleń i nadwrażliwości. Alergia wziewna, alergia pokarmowa, katar sienny, astma oraz atopowe zapalenie skóry – to przypadłości, z którymi borykają się alergicy. Co to są alergie? Jakie alergeny je wywołują? Jakie są objawy alergii i się chronić przed atakiem alergenów? Metody diagnozowania i leczenia alergii. Niezbędnik wiedzy każdego alergika: kalendarz pylenia roślin, odczulanie, testy skórne.