BIOFEEDBACK - trening mózgu

33 komentarze
Autor: miesięcznik Zdrowie

Z treningu EEG biofeedback korzystali najpierw astronauci w NASA, potem trafił do "cywila". W Polsce dotychczas ćwiczyli w ten sposób wyłącznie sportowcy wyczynowi. Obecnie urządzenia do jego przeprowadzania są dostępne dla wszystkich zainteresowanych w placówkach służby zdrowia.

Trening o nazwie EEG biofeedback, usprawniający pracę mózgu, propaguje dr n. med. Michaela Pakszys, kierownik Zakładu Neurofizjologii Instytutu Matki i Dziecka oraz neuropsychoterapeuta w Fundacji Zdrowie w Warszawie. - Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę we własne możliwości - mówi dr Pakszys. - Korzystają z niego często przedsiębiorcy, aktorzy, tancerze, sportowcy, dziennikarze, czyli ludzie kreatywni obciążeni stresem. Ponadto trening skutecznie pomaga w wielu zaburzeniach psychosomatycznych i chorobach neurologicznych.

Biofeedback - umysł w stanie alfa

Do opracowania metody posłużyło odkrycie, że ludzki mózg jest zdolny wyuczyć się nowego wzorca pracy. Mózg emituje stale cztery zakresy fal: alfa, beta, theta i delta. W zależności od naszego stanu psychofizycznego jeden typ fal przeważa. Dobroczynna dla mózgu jest przewaga fal alfa. Fizjologicznie występuje ona przynajmniej dwa razy dziennie: po przebudzeniu i przed zaśnięciem, przy zamkniętych oczach. Umysł, uwolniony od nadmiaru wrażeń, jest wtedy zdolny do twórczej pracy i łatwiej zapamiętuje. Trening EEG biofeedback umożliwia zdobycie umiejętności osiągania tego stanu w dowolnym momencie. Uczy też innych stanów umysłu w zależności od wieku i wytyczonego celu.

Nie przegap
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 28.07.2015 3:57
Czy ten system biofeedback który mozna kupić w internecie jest tak samo skuteczny jak te szpitalach? Pytanie nie jest jednoznaczne, bowiem w internecie można kupić i profesjonalny biofeedback i zapisać się na kurs, po którym można pracować z systemem pod superwizją. W internecie są oferowane róźne rodzaje biofeedbacku, najlepiej na to pytanie odpowie specjalista handlowiec.
Nie zarejestrowany, 28.07.2015 3:53
została wpisana w Międzynarodowy Spis Procedur Medycznych, książkę, którą posiada każdy szpital i ośrodek zdrowia. Jest kwestią czasu, gdy metoda będzie szerzej finansowana przez NFZ. W krajach poza Polską są wyszczególnione choroby i zaburzenia, w których przynajmniej w części ubezpieczenie pokrywa koszty zabiegów biofeedbacku (róznych BFB nie tylko EEGBFB)
 

Biofeedback poprawia pracę mózgu

Osobie poddawanej treningowi lekarz przykleja do głowy i uszu elektrody komputerowego aparatu elektroencefalograficznego zapisującego przebieg fal mózgowych. Na swoim monitorze widzi je w postaci wykresu, podczas gdy na drugim ekranie badany obserwuje emisję tych fal w postaci bardziej przystępnej wideogry. Oto np. widzi samochód jadący za innym pojazdem. Musi skoncentrować swoją uwagę na prowadzeniu tego samochodu, czyli utrzymaniu go na właściwym torze i z odpowiednią prędkością, tak by dystans między obu pojazdami się zmniejszał. Jeśli robi to skutecznie, komputer sygnalizuje to dźwiękiem i nagradza punktami. Do mózgu dociera informacja zwrotna o tym, jakie fale mózgowe przeważają w danym momencie. Mózg, czuły na pochwały, dostosowuje się do tych wskazówek i uczy się optymalnej pracy. Kilka lub kilkanaście treningów pozwala utrwalić osiągnięte efekty, poprawić myślenie i pamięć.

Biofeedback nie tylko dla zdrowych

EEG biofeedback wspomaga leczenie zaburzeń psychosomatycznych, chorób neurologicznych i psychicznych, np. stanów lękowych, natręctw, depresji, zespołu chronicznego zmęczenia, bulimii i anoreksji. Powodując szybsze powstawanie nowych połączeń w mózgu, jest wysoce przydatny w terapii nadpobudliwości psychoruchowej, zaburzeń procesu uczenia się, dysleksji, zaburzeń zachowania, napięć wewnętrznych, tremy i niedostatecznej samooceny. Wspomaga leczenie padaczki, autyzmu, niektórych form upośledzenia umysłowego oraz parkinsonizmu.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Dobra PAMIĘĆ: co robić, by ją zachować

Dobra PAMIĘĆ: co robić, by ją zachować

Problemy z pamięcią u seniorów. Jak im zapobiegać?

Problemy z pamięcią u seniorów. Jak im zapobiegać?

Jak dbać o własną pamięć

Jak dbać o własną pamięć

Gimnastyka mózgu kluczem do zachowania doskonałej PAMIĘCI

Gimnastyka mózgu kluczem do zachowania doskonałej PAMIĘCI

Sposoby na dobrą PAMIĘĆ: ćwiczenia, dieta, ruch, sen

Sposoby na dobrą PAMIĘĆ: ćwiczenia, dieta, ruch, sen

Jak działa pamięć?

Jak działa pamięć?

Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 10.12.2015

Komentarze (1 - 10 z 33)
Joanna, 03.04.2016 22.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Terapia EEG Biofeedback jest bardzo skuteczną metodą. W dodatku mogą z niej korzystać zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Jest w pełni bezpieczna, nie ma skutków ubocznych - warto o tym pamiętać. Metoda ta może być wykorzystywana przy leczeniu wielu chorób, jak i próbie zwiększenia własnych możliwości, poprawie koncentracji, etc. (sport, biznes). EEG Biofeedback stosuje http://pracownia-alterego.pl/
 
biofeedback, 17.08.2015 19.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Korzystał ktoś może z biofeedbacku Stone? (thebiofeedback.com/pl)
 
MalwinaBas, 07.05.2015 11.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Trochę przerażają mnie te terapie :) Ja tam działam z suplementami
 
ord, 30.12.2014 19.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Żadne GSR nie zastąpi biofeedback. BF to konkretny trening z planszami lub filmami. Ty chyba handlujesz tym GSR.
 
limm, 30.12.2014 19.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Proponuję wybrać urządzenie które jest mało awaryjne a jeżeli już to ma błyskawiczny serwis. Ja używam urządzenia f-my Elmiko i jestem zadowolona.
 
Katarzyna, 22.12.2014 12.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy ktoś z państwa używał urządzenia biogeedback gsr RedEye ?
 
mela, 18.11.2014 14.24
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
trzeba miec nadzieje zeby wyzdrowiec
 
yota, 12.11.2014 16.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dobrze piszesz...jednak myślę, rzecz ma się tak samo jak z nauką np. języka obcego; mozna uczyć się samodzielnie, jednak większa efektywność jest na kursach językowych. Trudno samodzielnie "wychwycić" jakie fale AKURAT TERAZ są najwyższe. Nie umiesz także panowania nad nimi. Owszem, krzyżowki itp wspomagają pracę mózgu,ale nie uczą jak redukować stany napięcia, lęku, agresji...samemu to najlepiej wychodzi samogwałt. Coż...
 
biofeedback, 24.06.2014 21.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie ma znaczenia to, że trening został przerwany po trzech sesjach. Jeśli organizm i umysł ma łatwość w osiąganiu stanu koncentracji i relaksu, szybko "przypomni" sobie ten stan, nawet po dłuższej przerwie. zapraszamy na bezpłatne zajęcia biofeedback do Centrum Zdrowia i Psychoterapii w Warszawie (Al. Wilanowska 43 A)
 
Jan, 10.06.2014 13.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
intresujący artykuł, ten zresztą również: invitro
 
następne »
strona 1 z 4
DlaPacjentow24.pl
Sposób na atopowe zapalenie skóry:
jak dbać o skórę z AZS
Sposób na atopowe zapalenie skóry: jak dbać o skórę z AZS
Najpopularniejsze artykuły
10 wskazówek jak pokonać NIEŚMIAŁOŚĆ 10 wskazówek jak pokonać NIEŚMIAŁOŚĆ

Zdecydowanie lepiej być śmiałym, pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, wręcz przebojowym. Przecież...

więcej

3888

Szybka lekcja asertywności - sprawdź jak być asertywnym Szybka lekcja asertywności - sprawdź jak być asertywnym

Asertywność w psychologii oznacza umiejętność wyrażania swoich myśli, uczuć i poglądów z...

więcej

3233

BIOFEEDBACK - trening mózgu BIOFEEDBACK - trening mózgu

Z treningu EEG biofeedback korzystali najpierw astronauci w NASA, potem trafił do "cywila". W...

więcej

2541

POZYTYWNE MYŚLENIE ma wielką moc – wykorzystaj jego siłę POZYTYWNE MYŚLENIE ma wielką moc – wykorzystaj jego siłę

Pozytywne myślenie, czyli pozytywne nastawianie do życia i ludzi - pomaga w osiąganiu wyznaczonych...

więcej

2452

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

To bardzo trudne, o co Pani pyta, gdyż każde dziecko inaczej reaguje, bo jego wrażliwość jest zupełnie inna... Dobrze, aby w tej kwestii skontaktować się z profesjonalistą w tej dziedzinie, czyli z...

Z pewnością powinna Pani zacząć od terapii nakierowanej na analizę "za" i "przeciw" powrotowi do męża. Problem alkoholowy męża dodatkowo to utrudnia - zapewne też potrzebuje Pani terapii dla osób...

Izolacja, o której Pani pisze, tęsknota za bliskimi, dawnym życiem często towarzyszy osobom, które z różnych względów zdecydowały się na emigrację. Zdolność adaptacji w nowym kraju to kwestia bardzo...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.