pamięć

Pamięć ciała (inaczej mięśniowa, ruchowa) to kluczowy mechanizm decydujący o efektywności naszych treningów. Ćwicząc „uczymy” mięśnie powielać określone wzorce ruchu, dzięki czemu jesteśmy w stanie o…

dodano 30-10-2019

Rutyna - wykonywanie tych samych czynności, odwoływanie się do tego samego zasobu wiedzy, unikanie nowości - sprawia, że zaczynamy się uskarżać na coraz gorszą pamięć. A tak się składa, że podobnie j…

dodano 8-5-2007

Mam 40 lat i coraz większe kłopoty z pamięcią. Moja inteligencja zanika! Próby ćwiczenia pamięci wg różnych opracowań raczej na niewiele się zdały. Czy są jakieś drastyczne i przy tym skuteczne metod…

dodano 15-3-2013

Z wiekiem mamy coraz słabszą pamięć i problemy z zapamiętywaniem nowych rzeczy. Ale nie musi tak być. Naukowcy radzą, by od najmłodszych lat stale ćwiczyć i usprawniać pamięć. Oto kilka prostych rad,…

dodano 25-9-2009

Większość z nas jest przekonana, że zapominanie jest ściśle związane z wiekiem. Im człowiek starszy, tym gorsza pamięć. Uczeni przekonują, że to nieprawda i że nowych rzeczy możemy uczyć się do późne…

dodano 13-4-2016

Preparaty wspomagające pamięć są najczęściej poszukiwane przed maturą i sesją. Po suplementy na pamięć i koncentrację sięgają także osoby starsze. Zawarte w nich dobroczynne składniki, takie jak: mił…

dodano 15-4-2013

Jak dbać o pamięć? Gdyby przez całe życie mózg zapamiętywał co sekundę dziesięć nowych informacji, to i tak człowiek nie wykorzystałby nawet jednej trzeciej jego możliwości. Nie oznacza to jednak, że…

dodano 25-6-2018

Masz problemy z koncentracją? Ciągle o czymś zapominasz? Zajrzyj do kuchni, znajdziesz tam produkty, które pomogą utrzymać sprawny umysł, a o problemach z pamięcią... zapomnisz. Co powinna zawierać d…

dodano 30-1-2019

Przyczyny kłopotów z pamięcią mogą być różne: choroby, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie, stres i przemęczenie albo rutyna, która wkradła się w twoje życie. Niezależnie od wieku możesz zachować jas…

dodano 8-6-2010

Trening mózgu, który proponujemy w poniższym artykule, to cztery ćwiczenia wzmacniające pamięć. Trening mózgu jest bardzo ważny w czasach, gdy bombardowani jesteśmy tysiącami ważnych i nieważnych inf…

dodano 14-8-2019

Coraz częściej łapiesz się na tym, że zapominasz o umówionej wizycie u lekarza, o wzięciu leków na czas lub o spotkaniu z przyjaciółką? Zaglądasz do lodówki, tylko po to, aby zdać sobie sprawę, że ni…

dodano 22-9-2021

Zapominacie czy zamknęliście drzwi do mieszkania? Teraz dowiecie się, czemu. Sprawdźcie, jak działa pamięć.

dodano 30-6-2020