Astma najczęściej kojarzy się z pyłkami, kurzem i alergią. Lekarze zwracają jednak uwagę, że objawy mogą nasilać również codzienne sytuacje i substancje, których wiele osób w ogóle nie łączy z problemami oddechowymi. Wśród nich są między innymi silne zapachy, zmiany temperatury, środki czystości oraz pozostałości dymu papierosowego osiadające na ubraniach i meblach.
Nietypowe przyczyny ataku astmy mogą znajdować się w domu
Astma to przewlekła choroba powodująca stan zapalny dróg oddechowych i problemy z oddychaniem. Większość osób kojarzy napady duszności głównie z pyłkami, kurzem lub sierścią zwierząt, jednak lekarze przypominają, że objawy mogą wywoływać także mniej oczywiste czynniki obecne w codziennym otoczeniu. Jednym z nich jest tzw. dym trzeciorzędowy. Chodzi o zanieczyszczenia pozostające w powietrzu oraz osiadające na meblach, ubraniach, dywanach czy siedzeniach samochodowych jeszcze długo po zgaszeniu papierosa. Osoby mające kontakt z takim dymem są narażone na wdychanie ponad 250 substancji chemicznych. Dla chorych na astmę problemem może być nawet krótka wizyta w domu osoby palącej papierosy lub korzystającej z e-papierosów. Objawy mogą nasilać również środki czystości, farby, kleje, kosmetyki i odświeżacze powietrza. Wdychanie takich substancji może prowadzić do podrażnienia oskrzeli i duszności. Lekarze zwracają uwagę także na silne zapachy perfum, detergentów oraz świec zapachowych, które u części osób mogą wywoływać napad astmy.
Astma a zmiana pogody. Mróz, upał i zanieczyszczenia zwiększają ryzyko duszności
Specjaliści przypominają, że zarówno zimne, jak i bardzo gorące powietrze może prowadzić do zaostrzenia objawów astmy. Zimą problemem bywa suche i zimne powietrze podrażniające drogi oddechowe oraz nasilające stan zapalny oskrzeli. Latem zagrożeniem mogą być wysokie temperatury i wilgoć, które utrudniają oddychanie i zwiększają kontakt z zanieczyszczeniami oraz alergenami unoszącymi się w powietrzu. Lekarze zwracają uwagę również na dwutlenek azotu — bezbarwny gaz obecny między innymi w urządzeniach spalających gaz, drewno lub naftę. Nawet niewielkie stężenie tej substancji może prowadzić do podrażnienia dróg oddechowych i zwiększać ryzyko duszności u osób z astmą. Eksperci zalecają odpowiednią wentylację pomieszczeń oraz ograniczanie kontaktu z dymem i spalinami w zamkniętych przestrzeniach.
Stres i ukąszenia owadów także mogą wywoływać atak astmy
Lekarze przypominają, że objawy astmy mogą nasilać się również podczas silnego stresu oraz napięcia emocjonalnego. U części osób może pojawiać się ucisk w klatce piersiowej, kaszel oraz duszności. Pomocne mogą być ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne oraz regularne ograniczanie stresu w codziennym życiu. Ryzyko napadu astmy mogą zwiększać także ukąszenia i użądlenia owadów. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby uczulone na pszczoły, osy, szerszenie oraz mrówki ogniste. Problemem mogą być również karaluchy. Białka obecne w ich ślinie, odchodach i fragmentach ciała mogą wywoływać reakcję alergiczną prowadzącą do nasilenia objawów astmy. Lekarze zalecają szybkie usuwanie resztek jedzenia oraz zabezpieczanie szczelin i otworów w domu, które mogą sprzyjać obecności owadów.
Zwierzęta domowe mogą nasilać objawy alergicznej astmy oskrzelowej
Eksperci przypominają, że kontakt ze zwierzętami może prowadzić do zaostrzenia objawów astmy u osób uczulonych na sierść i naskórek. Białka obecne w ślinie, moczu, sierści i skórze psów, kotów oraz gryzoni mogą wywoływać reakcję alergiczną prowadzącą do stanu zapalnego dróg oddechowych. Lekarze zalecają regularne odkurzanie mieszkania, stosowanie filtrów HEPA oraz niewpuszczanie zwierząt do sypialni osób z astmą. Specjaliści podkreślają również, że całkowite wyeliminowanie wszystkich czynników wywołujących astmę nie zawsze jest możliwe, jednak ograniczenie kontaktu z substancjami drażniącymi może zmniejszać ryzyko napadów duszności i poprawiać kontrolę choroby.
