Czy możesz mieć niedobór żelaza? Rozwiąż test online

Żelazo jest potrzebne do wytwarzania hemoglobiny, czyli białka znajdującego się w czerwonych krwinkach. Hemoglobina umożliwia czerwonym krwinkom transport tlenu po całym ciele. Niedobór żelaza wpływa więc na obniżenie poziomu czerwonych krwinek, czego skutkiem jest ograniczona zdolność przenoszenia tlenu przez erytrocyty. Czym objawia się niedobór żelaza?

Suplementy diety w ciąży - żelazo

Niedobór żelaza wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Osoby, które prawidłowo się odżywiają, nie powinny być na rażone na niedobór tego pierwiastka. Najczęstszą przyczyną niedoboru żelaza są obfite krwawienia, dlatego na deficyt żelaza narażone są szczególnie kobiety, które mają bardzo długie i obfite miesiączki.

Również osoby cierpiące na krwawienia z przewodu pokarmowego (lub innych narządów) powinny stale kontrolować poziom żelaza. Na niedobór tego pierwiastka narażone są także osoby z zaburzeniami wchłaniania, cierpiące na przewlekłe biegunki oraz osoby nieprawidłowo odżywiające się.

Jednym ze skutków niedoboru żelaza może być anemia.

Odpowiedz na poniższe pytania i sprawdź, czy masz objawy niedoboru żelaza.

Czy masz niedobór żelaza?

Pytanie 1 z 12
Czy czujesz się ciągle zmęczony?