- Rak piersi to najczęstszy nowotwór u Polek, a wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie dla skuteczności leczenia.
- Regularne samobadanie piersi oraz badania USG i mammografia są podstawą profilaktyki.
- Poznaj innowacyjne metody diagnostyki, takie jak ICG, dowiedz się, jak styl życia wpływa na ryzyko zachorowania i dlaczego wsparcie psychologiczne jest tak ważne.
Troska o zdrowie zaczyna się od regularnych badań
Podstawową zasadą w skutecznym zwalczaniu raka piersi jest profilaktyka wtórna, czyli działania ukierunkowane na wykrycie zmian nowotworowych we wczesnym stadium. Statystyki nie kłamią: im szybciej wykryty nowotwór, tym lepsze rokowania.
- Wczesne wykrycie zmian pozwala na szybką i skuteczną interwencję medyczną, co przekłada się na zdecydowanie lepsze rokowania dla pacjentek – podkreśla lek. Paweł Gruszecki, ordynator Oddziału Ginekologiczno-Położniczego w Szpitalu im. Rudolfa Weigla w Blachowni, Scanmed. - To dlatego tak ważne są regularne badania obrazowe – USG, mammografia – i uważność na wszelkie sygnały płynące z własnego ciała. - mówi.
W Polsce kobiety w wieku 45–74 lat co dwa lata mogą robić mammografię w ramach NFZ. Młodszym pacjentkom zaleca się przede wszystkim badanie USG piersi, zwłaszcza w przypadku występowania czynników ryzyka lub niepokojących symptomów.
Od około 20. roku życia każda kobieta powinna też sama badać piersi. - Zalecamy, by każda kobieta od około 20. roku życia wykonywała samobadanie piersi raz w miesiącu, najlepiej krótko po miesiączce. To pozwala nie tylko szybciej zauważyć nowe zmiany, ale i lepiej poznać własne ciało – zaznacza lekarz.
Przełam strach i spójrz na badania inaczej
Mimo rosnącej świadomości na temat raka piersi to właśnie strach i skrępowanie są często główną barierą powstrzymującą przed wizytą u specjalisty.
- Lęk przed usłyszeniem złych wiadomości, obawa przed bólem podczas badania, a czasem także zwyczajny wstyd przed odsłonięciem ciała sprawiają, że kobiety odkładają profilaktykę na później. Niestety, często na zbyt późno. Badania piersi powinny być traktowane tak samo naturalnie, jak kontrola wzroku czy ciśnienia. To wyraz odpowiedzialności, nie powód do skrępowania – podkreśla ordynator.
W tej kwestii nieoceniona jest również rola personelu medycznego (lekarzy pierwszego kontaktu, ginekologów), którego zachęta i spokojna rozmowa pomagają zredukować obawy.
Styl życia ma wpływ na ryzyko raka piersi
Choć mutacje BRCA1 i BRCA2 są odpowiedzialne za 5–10% przypadków, to większość zachorowań ma związek z czynnikami środowiskowymi i stylem życia. Oznacza to, że masz realny wpływ na zmniejszenie ryzyka.
- W profilaktyce raka piersi nie chodzi tylko o badania, ogromne znaczenie mają codzienne wybory – mówi ordynator. - Aktywność fizyczna przez minimum 150 minut tygodniowo, prawidłowa masa ciała, rezygnacja z palenia tytoniu, picia alkoholu – to czynniki, które realnie wpływają na obniżenie ryzyka nowotworu.
Kluczowe jest także świadome podejście do terapii hormonalnej.
- Długotrwała hormonalna terapia zastępcza może zwiększać ryzyko zachorowania, dlatego powinna być stosowana wyłącznie pod kontrolą lekarza – dodaje ekspert.
Rewolucja w leczeniu: Innowacyjna metoda ICG
Współczesna medycyna stale się rozwija, wprowadzając innowacyjne metody diagnostyczne, które poprawiają precyzję i bezpieczeństwo leczenia. Jedną z nich jest metoda ICG, czyli wykorzystanie barwnika indocyjaniny zielonej.
- ICG pozwala na precyzyjne oznaczenie tzw. węzłów wartowniczych, co umożliwia dokładne określenie stopnia zaawansowania choroby bez konieczności radykalnego usuwania dużej liczby węzłów chłonnych – wyjaśnia lek. Paweł Gruszecki.
Dzięki tej technologii pacjentki są mniej narażone na powikłania, takie jak obrzęk limfatyczny, a lekarze zyskują cenne dane do planowania dalszego leczenia.
- To przykład, jak współczesna medycyna poprawia komfort i skuteczność terapii, dając pacjentkom większą szansę na powrót do zdrowia – dodaje ordynator.
Siła w emocjach: Nie tylko ciało, ale i psychika
- Choroba nowotworowa dotyka całej osoby – nie tylko jej organizmu, ale też psychiki, relacji, życia codziennego. Dlatego tak ważne jest wsparcie psychologiczne, zarówno dla pacjentek, jak i ich bliskich – podkreśla lekarz.
Badania opublikowane na łamach Psycho-Oncology Journal potwierdzają, że opieka psychologiczna może nie tylko podnieść jakość życia, ale realnie wpłynąć na lepsze wyniki leczenia. Grupy wsparcia, edukacja, kontakt ze specjalistą – to narzędzia, które przywracają poczucie kontroli i siły.
Październik – symbolicznie nazywany „różowym” – to czas, który ma przypomnieć, że troska o zdrowie musi stać się świadomym wyborem i codzienną odpowiedzialnością.
- Nie każda zmiana w piersi to rak, ale każdą warto skonsultować z lekarzem – apeluje lek. Paweł Gruszecki. - Lepiej przyjść na badanie bez potrzeby niż przeoczyć coś, co można było wyleczyć na czas. Świadomość to początek – działanie to klucz. – podsumowuje.
