Masz to pod kontrolą. Naukowcy wskazują kluczowe zmiany, które chronią przed rakiem piersi

2026-03-06 16:19

Rak piersi pozostaje jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet na świecie. Najnowsza analiza opublikowana w „Lancet Oncology” wskazuje, że część zachorowań może być związana z czynnikami stylu życia, takimi jak dieta, palenie papierosów czy brak aktywności fizycznej.

Starsza kobieta z krótkimi, siwymi włosami i odkrytymi plecami stoi tyłem do widza, przygotowując się do badania mammograficznego, a obok niej lekarka w białym fartuchu obsługuje mammograf. O profilaktyce i czynnikach ryzyka raka piersi przeczytasz na Poradnik Zdrowie.

i

Autor: Getty Images Starsza kobieta z krótkimi, siwymi włosami i odkrytymi plecami stoi tyłem do widza, przygotowując się do badania mammograficznego, a obok niej lekarka w białym fartuchu obsługuje mammograf. O profilaktyce i czynnikach ryzyka raka piersi przeczytasz na Poradnik Zdrowie.

Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet na świecie. Analiza opublikowana w czasopiśmie naukowym „Lancet Oncology” wskazuje, że istotna część globalnego obciążenia tą chorobą może być związana z czynnikami stylu życia. Badanie przygotowane przez zespół Global Burden of Disease Study Breast Cancer Collaborators opiera się na danych z populacyjnych rejestrów nowotworów z ponad 200 krajów. Analiza obejmowała okres od 1990 do 2023 roku i posłużyła również do opracowania prognoz dotyczących liczby zachorowań na raka piersi do 2050 roku.Z danych wynika, że w 2023 roku około 28 proc. globalnego obciążenia rakiem piersi było powiązane z sześcioma czynnikami ryzyka, które mogą być modyfikowane poprzez zmianę stylu życia.

Gadaj Zdrów: Rak Piersi

Czerwone mięso a ryzyko raka piersi według globalnego badania

Analiza wskazuje, że największy udział wśród analizowanych czynników miał wysoki poziom spożycia czerwonego mięsa. Według autorów badania był on związany z niemal 11 proc. utraconych lat zdrowia w związku z rakiem piersi. Drugim ważnym czynnikiem było używanie tytoniu, w tym także bierne palenie, które odpowiadało za około 8 proc. analizowanego obciążenia chorobą. Wśród pozostałych czynników wymieniono podwyższony poziom cukru we krwi, nadmierną masę ciała określaną na podstawie wskaźnika BMI, spożycie alkoholu oraz niski poziom aktywności fizycznej.

Rak piersi na świecie. Prognozy zachorowań do 2050 roku

Autorzy analizy wskazują, że liczba zachorowań na raka piersi w kolejnych dekadach może wzrastać. W 2023 roku na świecie odnotowano około 2,3 miliona nowych przypadków choroby. Prognozy wskazują, że do 2050 roku liczba ta może przekroczyć 3,5 miliona rocznie. W Wielkiej Brytanii szacuje się, że rak piersi w ciągu życia może zostać rozpoznany u około jednej na siedem kobiet. Badanie pokazuje również różnice pomiędzy grupami wiekowymi. W 2023 roku trzy razy więcej nowych przypadków raka piersi diagnozowano u kobiet w wieku powyżej 55 lat niż w grupie 20–54 lata. Jednocześnie liczba zachorowań wśród kobiet w wieku od 20 do 54 lat wzrosła od 1990 roku o około 29 proc., podczas gdy w starszych grupach wiekowych pozostaje względnie stabilna.

Styl życia a rak piersi

Kayleigh Bhangdia z Uniwersytetu w Washingtonie, główna autorka badania, zwraca uwagę na skalę problemu zdrowotnego na świecie. „Rak piersi nadal wywiera ogromny wpływ na życie kobiet i całych społeczności. W krajach o wysokich dochodach kobiety częściej korzystają z badań przesiewowych, szybszej diagnostyki i bardziej kompleksowego leczenia. Jednak rosnące obciążenie chorobą coraz częściej dotyczy krajów o niższych i średnich dochodach, gdzie diagnoza bywa stawiana w późniejszym stadium, a dostęp do opieki jest ograniczony” – mówi badaczka.

Profilaktyka raka piersi. Eksperci wskazują znaczenie stylu życia

Claire Rowney, dyrektor organizacji Breast Cancer Now, zwraca uwagę, że choroba nadal stanowi poważne wyzwanie zdrowotne. „To nowe globalne badanie przypomina, jak poważnym problemem zdrowotnym pozostaje rak piersi na całym świecie” - twierdzi. Organizacja podkreśla również znaczenie wczesnej diagnostyki, dostępu do skutecznego leczenia oraz wsparcia dla osób chorujących. „Te dane przypominają, jak duże obciążenie rak piersi nadal stanowi dla kobiet na całym świecie” – dodaje Sophie Brooks, menedżerka ds. informacji zdrowotnych w Cancer Research UK.

Poradnik Zdrowie Google News