- Migrena objawia się silnym i pulsującym bólem, który zazwyczaj występuje tylko po jednej stronie głowy
- Nawet na dwa dni przed atakiem mogą pojawić się zmiany nastroju, sztywność karku lub częste ziewanie
- Aura migrenowa może powodować przejściowe zaburzenia widzenia, mrowienie w dłoniach oraz trudności z wyraźnym mówieniem
- Według danych opublikowanych w serwisie Cephalalgia objawy wskazujące na migrenę zgłasza co czwarty dorosły Polak
Co to jest migrena i czym różni się od zwykłego bólu głowy?
Migrena to przewlekła choroba układu nerwowego, która daje nawracające, bardzo silne napady bólu głowy. To nie jest „zwykły ból ze zmęczenia”, bo nasilenie dolegliwości często uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Typowo ból pojawia się po jednej stronie głowy, choć u części osób może obejmować obie strony.
W czasie napadu ból bywa opisywany jako pulsujący lub tętniący. Jak podaje Mayo Clinic, zwykle towarzyszą mu też inne dolegliwości, przez które nawet proste czynności stają się trudne. Objawy mogą utrzymywać się od kilku godzin do kilku dni i odbijać się na pracy oraz życiu prywatnym.
Objawy przed migreną: jak rozpoznać fazę prodromalną?
U części osób pierwsze sygnały pojawiają się 1 do 2 dni przed napadem. To tzw. faza prodromalna, kiedy organizm zaczyna reagować na zmiany zachodzące w układzie nerwowym. Rozpoznanie tych objawów może pomóc lepiej przygotować się na atak. Mayo Clinic wymienia m.in.:
- nagłe zmiany nastroju, od smutku po euforię
- uczucie sztywności w karku
- częste ziewanie, którego nie da się powstrzymać
- silne zachcianki żywieniowe na konkretne produkty
- zwiększone pragnienie i częstsze oddawanie moczu
- zaparcia lub zatrzymywanie płynów w organizmie.
Migrena z aurą: jakie są objawy aury (wzrokowe i czuciowe)?
U części pacjentów tuż przed bólem głowy albo w trakcie napadu pojawia się tzw. aura. To przejściowe objawy neurologiczne, które zwykle trwają krócej niż godzinę i ustępują samoistnie. Mogą wyglądać niepokojąco, dlatego przy pierwszym takim epizodzie warto skonsultować się z lekarzem, żeby potwierdzić przyczynę.
Najczęstsza jest aura wzrokowa. Pacjenci opisują błyski światła, zygzaki albo ciemne plamy przysłaniające część pola widzenia. Mayo Clinic podaje, że aura może dawać także inne objawy:
- mrowienie w dłoniach, które może przesuwać się w stronę twarzy
- uczucie osłabienia mięśni po jednej stronie ciała
- trudności z wyraźnym mówieniem lub dobieraniem odpowiednich słów
- chwilowe zaburzenia czucia w obrębie twarzy.
Objawy migreny podczas ataku: ból, nudności i nadwrażliwość
Najbardziej typowy objaw to silny, pulsujący ból głowy. Często nasila się przy ruchu, schylaniu się albo nawet przy samym poruszaniu głową. Wiele osób szuka wtedy ciemnego i cichego miejsca, bo bodźce stają się trudne do zniesienia. Neurolog Mayo Clinic, dr Amaal Starling, podkreśla, że nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne jest standardowym elementem napadu.
Poza bólem często występują nudności, czasem także wymioty. W trakcie napadu może pojawić się nadwrażliwość nie tylko na światło i dźwięki, ale też na zapachy i dotyk. To potrafi całkowicie wyłączyć z codziennych aktywności i zmuszać do odpoczynku, aż objawy zaczną słabnąć.
Migrena w Polsce: ile osób zgłasza objawy i co mówią badania?
Migrena może dotyczyć wielu osób w Polsce, a część z nich nie ma postawionej diagnozy. W serwisie Cephalalgia opublikowano wyniki badania w grupie 2000 dorosłych Polaków. Wynika z niego, że 25 proc. badanych zgłosiło w ostatnim roku objawy wskazujące na migrenę. To oznacza, że objawy może mieć nawet co czwarta osoba.
Te same dane pokazują też, że przebieg migreny bywa różny. Około 6,4 proc. badanych spełniało kryteria migreny bez aury, a 2,5 proc. zgłaszało wyłącznie napady z aurą. Ponad 16 proc. miało oba typy napadów naprzemiennie. W badaniu podano też, że około 1 proc. dorosłych w Polsce ma migrenę przewlekłą, czyli z bardzo częstymi atakami.
Podejrzenie migreny: kiedy i do jakiego lekarza iść?
Jeśli bóle głowy wracają i towarzyszą im nudności albo nadwrażliwość na światło, nie ignoruj tych sygnałów. Umów się do lekarza rodzinnego lub neurologa, żeby ustalić dalsze postępowanie i leczenie. Dostępne są metody, które mogą łagodzić ból i ograniczać liczbę kolejnych napadów.
Może pomóc dzienniczek migrenowy. Zapisuj w nim daty napadów, czas trwania oraz możliwe czynniki wyzwalające, na przykład potrawy, stres lub brak snu. To ułatwia rozmowę z lekarzem i ocenę, co poprzedza ataki. W trakcie napadu spróbuj jak najszybciej odpocząć w zaciemnionym, przewietrzonym pokoju i ogranicz bodźce, w tym głośne dźwięki.
9
Źródła:
