Sok z brzozy. Przepisy na pyszny sok z brzozy

2016-03-29 10:29 Monika Majewska

Sok z brzozy jest bogaty w wiele witamin i soli mineralnych, dlatego powinny sięgać po niego osoby, które chcą uzupełnić niedobór składników odżywczych w organizmie i wzmocnić swoją odporność. Wypróbuj przepisy na pyszny sok z brzozy.

Sok z brzozy można kupić w sklepie z ekologiczną żywnością lub wydobyć samemu z pnia drzewa. W tym drugim przypadku należy uzbroić się w cierpliwość, ponieważ sok z brzozy spływa bardzo długo. Najprościej uzyskać sok z pnia brzozy. Należy wtedy:

  • wywierć w pniu drzewa kilkucentymetrowy otwór,
  • włożyć plastikową rurkę,
  • umieścić drugi koniec rurki w naczyniu, do którego będzie spływał sok,
  • po napełnieniu naczynia należy zabezpieczyć otwór w drzewie pastą ogrodniczą.

Tak uzyskany sok z brzozy należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2-3 dni.

Jak pić soki z brzozy?

Soki z brzozy najlepiej smakują schłodzone. Nigdy nie należy ich zostawiać na słońcu, ponieważ wysoka temperatura i promienie UV zmniejszają zawartość cennych składników odżywczych.

Przepis na sok z brzozy z cytryną

Sposób przygotowania: pół litra soku z brzozy zmieszaj z pół litra świeżo wyciśniętego soku z cytryny.

Połączenie tych dwóch najskuteczniejszych środków oczyszczających organizm z toksyn sprawi, że w szybkim czasie usprawnimy proces przemiany materii. Sok z brzozy z cytryną jest jedną z najważniejszych pozycji w diecie oczyszczającej.

Jak pozyskać sok z brzozy? [#TOWIDEO]

Przepis na sok z brzozy z jabłkiem

Składniki: 4 duże jabłka, 500 ml soku z brzozy

Sposób przygotowania: świeży sok z jabłek najprościej otrzymać za pomocą wyciskarki. Obrane i pokrojone na kawałki jabłko można także przepuścić przez maszynkę do mięsa z sitkiem o drobnych oczkach lub po prostu zetrzeć na tarce. Tak otrzymaną masę umieść w garnku i zalej szklanką wody. Gotuj przez 30 min. na małym ogniu. Sok odcedź przez sitko. Ostudź i ewentualnie dopraw cukrem do smaku. Wymieszaj z sokiem z brzozy.

Ten sok dosłownie "wymiecie" wszystkie toksyny z naszego organizmu, poprawi perystaltykę jelit oraz usprawni pracę żołądka. Wszystko dzięki błonnikowi, który poprawia trawienie i reguluje florę bakteryjną w żołądku.

Przepis na sok z brzozy z maliną

Składniki: 300 dag malin i 600 ml soku z brzozy.

Sposób przygotowania: maliny wrzucamy do małego garnka, zalewamy 1/4 szklanki wody i zasypujemy 1 łyżką cukru. Przykrywamy garnek i gotujemy na małym ogniu ok. 30 min. Następnie sok odcedzamy przez sitko o drobnych oczkach i pozostawiamy do wystygnięcia. Tak powstały sok mieszamy z sokiem z brzozy.

Sok z brzozy z maliną jest przeznaczony dla osób z osłabionym układem odpornościowym. Sok z malin, podobnie jak sok z brzozy, stanowi bogate źródło witaminy C i pomaga nam uporać się wiosennym przeziębieniem i alergiami.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
irek
|

Nie mogę już słuchać i czytać tych bzdur o detoksie i tym podobnych praktykach. Naciągacie głupich ludzi na wasze cudowne mądrości a ta jest jedna, jedyna-ludowa. Sok z brzozy nie oczyszcza: od tego jest wątroba, nerki, układ limfatyczny. Moi drodzy-nie potrzebujemy detoksu tylko zastrzyku witamin i mikroelementów po zimowej diecie. Zawsze tak było , jest i będzie. kto się chce oczyszczać niech idzie do spowiedzi. Sok z brzozy jest wyjątkowo bogaty w różne superpierwiastki, ma cukier zwany ksylitolem, trochę witamin co sprawia, że dostajemy potężny zastrzyk energii i zdrowia. Nie dajcie się moi drodzy zwieść tymi wszystkimi teoriami detoksykacyjnymi. A propos detoksykacji-wiecie jak i na czym polega detoks narkomana czy alkoholika? Na słowo detoks powinna wa się zapalić czerwona lampka.

syla
|

zapomnieliście dodać że sok z brzozy pozyskuje się TYLKO wczesną wiosną, kiedy drzewo budzi się po zimie..