- Specjaliści z Cleveland Clinic wyjaśniają, że za zatkane uszy w samolocie i przy przeziębieniu odpowiada dysfunkcja trąbki słuchowej
- Manewr Valsalvy to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych domowych sposobów na odetkanie uszu
- Badanie opublikowane w 2024 roku ujawnia, dlaczego ból ucha u dziecka jest tak powszechny, wskazując na specyficzną budowę anatomiczną
- Przewlekłe lub jednostronne zatkanie ucha, zwłaszcza z dodatkowymi objawami, wymaga pilnej konsultacji lekarskiej
Zatykanie uszu w samolocie i przy przeziębieniu. Oto przyczyna
Uczucie pełności w uchu, trzaski i przytłumiony słuch to nieprzyjemne doznania, które zna niemal każdy, kto leciał samolotem lub zmagał się z infekcją. Głównym winowajcą tego dyskomfortu jest niewielka, ale kluczowa struktura, czyli trąbka Eustachiusza. Według danych naukowych jej dysfunkcja, czyli inaczej dysfunkcja trąbki słuchowej, dotyka około 5% dorosłych, choć w praktyce problem ten jest znacznie bardziej powszechny.
Trąbka Eustachiusza to kanał łączący ucho środkowe z tylną częścią gardła, którego zadaniem jest wyrównywanie ciśnienia. Jak wyjaśniają specjaliści z Cleveland Clinic, normalnie otwiera się ona podczas ziewania czy przełykania, wpuszczając powietrze. Jednak podczas przeziębienia stan zapalny i śluz ją blokują, a w samolocie nagłe zmiany ciśnienia atmosferycznego uniemożliwiają jej prawidłowe działanie, co prowadzi do uczucia zatkania.
Zatkane ucho – co robić? Poznaj proste i bezpieczne sposoby
Na szczęście istnieją proste i sprawdzone domowe sposoby na odetkanie uszu, które aktywują mięśnie otwierające trąbkę Eustachiusza. Do najpopularniejszych należy świadome przełykanie śliny, ziewanie czy żucie gumy, które naturalnie pobudzają ten mechanizm.
Warto również wypróbować, zgodnie z zaleceniami specjalistów z Cleveland Clinic z 2024 roku, tak zwany manewr Valsalvy. Polega on na zatkaniu nosa, zamknięciu ust i bardzo delikatnej próbie wydmuchania powietrza, aż do usłyszenia charakterystycznego „kliknięcia”. W przypadku niemowląt pomocne okazuje się karmienie butelką lub podanie smoczka, co stymuluje odruch przełykania.
Dlaczego dzieciom częściej zatykają się uszy? Odpowiedź tkwi w anatomii
Dzieci są zdecydowanie bardziej narażone na problemy z uszami, co często prowadzi do frustracji zarówno u maluchów, jak i ich rodziców. Statystyki są pod tym względem wymowne. Badanie opublikowane na łamach czasopisma „Frontiers in Pediatrics” w 2024 roku wskazuje, że aż 90% dzieci przed pójściem do szkoły przechodzi zapalenie ucha z wysiękiem. To właśnie ten stan, często objawiający się jako ból ucha u dziecka, jest jedną z głównych przyczyn uczucia „zatkanego ucha” u najmłodszych.
Główna przyczyna leży w anatomii, a konkretnie w budowie dziecięcej trąbki Eustachiusza. Jest ona krótsza, szersza i ustawiona pod mniejszym kątem niż u dorosłych, co znacząco utrudnia odpływ wydzieliny z ucha środkowego. W efekcie nawet niewielka infekcja czy alergia może łatwo doprowadzić do jej zablokowania, gromadzenia się płynu i rozwoju stanu zapalnego.
Zatkane ucho. Te objawy powinny cię zaniepokoić
Chociaż zatkane ucho jest zazwyczaj niegroźnym, choć irytującym objawem, istnieją sytuacje wymagające pilnej konsultacji z laryngologiem. Sygnałem alarmowym powinno być utrzymywanie się dolegliwości dłużej niż dwa tygodnie lub pojawienie się dodatkowych objawów, takich jak silny ból, gorączka, wyciek z ucha czy nagła utrata słuchu.
Jak ostrzega Cleveland Clinic, przewlekła dysfunkcja trąbki słuchowej może prowadzić do poważnych powikłań, w tym do rozwoju perlaka (rodzaju nienowotworowej cysty w uchu środkowym). Warto też pamiętać, że u dorosłych jednostronne i długotrwałe zatkanie ucha może być w rzadkich przypadkach objawem nowotworu gardła.
Jak uniknąć bólu i zatkania uszu w samolocie? Skuteczne porady
Aby uniknąć problemu, jakim są zatkane uszy po locie samolotem, warto przygotować się do podróży zawczasu, zwłaszcza przy skłonności do takich dolegliwości lub przy lekkim katarze. Pomocne mogą okazać się specjalne zatyczki do uszu regulujące ciśnienie, które są dostępne w aptekach.
Kluczowe jest jednak aktywne wspomaganie trąbki Eustachiusza, szczególnie podczas lądowania, kiedy ciśnienie w kabinie gwałtownie rośnie. Jak radzą eksperci z Cleveland Clinic, regularne przełykanie, ssanie cukierka lub delikatne wykonywanie wspomnianego manewru Valsalvy w tej fazie lotu to najskuteczniejsza profilaktyka. Warto jednak pamiętać o rozwadze w stosowaniu kropli do nosa obkurczających śluzówkę. Nie powinno się ich używać dłużej niż przez 3 dni, ponieważ po tym czasie mogą wręcz nasilić problem.
