Sposoby na ból gardła

2019-09-01 11:42 Małgorzta Raczkowska

Ból gardła zwiastuje zazwyczaj drobną niedyspozycję. Zwykle spowodowany jest infekcją wywołaną przez wirusy. Wirusy atakują, gdy masz obniżoną odporność. Sięgnij po środki znieczulające ból i nie przemęczaj się. Wtedy najprawdopodobniej organizm sam sobie poradzi z bólem gardła.

Ból gardła często pojawia się niespodziewanie. Rano jeszcze było wszystko w porządku, czułaś się zdrowa. Po południu zaczęło cię lekko drapać przy przełykaniu, a już wieczorem dolegliwości stały się nieznośne: czujesz się rozbita, zaczyna boleć cię głowa, masz lekko podniesioną temperaturę. Stajesz przed lustrem, zaglądasz do gardła, a tam katastrofa: błona śluzowa tylnej ściany gardła, łuków podniebiennych i języczka jest przekrwiona i rozpulchniona. Widać, że musi boleć....

Posłuchaj o sposobach na ból gardła. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami.

Skąd się bierze ból gardła?

Z prawdopodobieństwem sięgającym 70-80 proc. możesz założyć, że infekcję gardła wywołał wirus. Przyplątał się w tramwaju, w pracy, w supermarkecie. Pech chciał, że właśnie wtedy naturalna odporność twojego organizmu była obniżona z powodu przepracowania, stresu, nieprzespanej nocy, a może przegrzania, a potem wychłodzenia organizmu podczas rowerowej wycieczki? Przyczyn może być wiele, często nawet możesz mieć kłopot z odnalezieniem tej prawdziwej. Dlatego powinnaś się raczej skoncentrować na walce z dolegliwościami.

Walcz z bólem gardła

Infekcja  górnych dróg oddechowych to popularne schorzenie i twój organizm potrafi zwalczyć ją sam. Nie musisz brać ani antybiotyków, które w walce z wirusami są zupełnie bezużyteczne, ani leków przeciwwirusowych, które są drogie i powodują wiele niepożądanych efektów. Wystarczy, że skoncentrujesz się na stworzeniu swojemu organizmowi jak najkorzystniejszych warunków do walki z wirusem i będziesz łagodzić ból gardła.

  • W walce z infekcjami górnych dróg oddechowych doskonale sprawdzają się domowe sposoby leczenia. Przede wszystkim dużo pij: herbata z miodem, cytryną i sokiem malinowym, napary z kwiatu lipy, rumianku lub czarnego bzu mają właściwości antyseptyczne i rozgrzewające, będą więc w tym przypadku jak najbardziej na miejscu.
  • Trzy - cztery razy dziennie płucz gardło. Skutecznie działają na ból gardła napary z rumianku, szałwii, kory dębu lub choćby przegotowana woda z odrobiną soli lub sody.
  • Ból gardła łagodzą gotowe preparaty do ssania, które kupisz w aptece bez recepty.
Zdaniem eksperta
dr Marek Tulibacki, laryngolog

Najlepiej byłoby zrezygnować z nadmiernej aktywności i położyć się na dzień - dwa do łóżka. Trzeba wyhamować, pozwolić organizmowi odpocząć od codziennego biegu, dać mu szansę. Infekcja gardła jest chorobą samoograniczającą, a to znaczy, że ostre początkowo dolegliwości z czasem słabną, a wreszcie ustępują. Ten proces dzieje się sam, ale przyspieszysz go, likwidując nieprzyjemne objawy infekcji.

Ból gardła: infekcję zduś w zarodku

Popularne infekcje gardła - jeśli nie pozwolisz im się rozwinąć – przejdą bez śladu. Jeśli jednak nie pomożesz organizmowi w walce z nimi, będziesz się starała „przechodzić” niegroźną z pozoru dolegliwość – ryzykujesz, że osłabiony przez wirus organizm zaatakują bakterie: pojawi się gorączka, dreszcze, a po ściankach chorego gardła zacznie spływać ropa, roznosząc infekcję po całym organizmie. Wtedy nie uda się już samodzielnie zapanować nad rozwojem choroby: konieczna będzie wizyta u lekarza, a prawdopodobnie także – osłabiająca organizm kuracja antybiotykami.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE
PoradnikApteka
|

Poradnik zdrowie? I czego sie dowiduje ? Zeby isc do apteki po jakies prochy albo cukierasy? Dzieki za pomoc ! Jestescie swietni, sam bym na to nie wpadł!
Juz bardziej liczylem na wode utlenioną, balsam jerozolimski, albo coca cole..

Pozdro

Amelia
|

Jeżeli, sposoby podane w tekście Ci nie pomagają, pójdź do lekarza

OPTIMUS PRIME
|

mnie jakzab bolal to wyrwalam

Koteczeek ;)
|

Bardzo boli mnie gardło. Żadne z tych sposobów nie działają :( POMOCY! :'(

Lili
|

Bardzo pomocne przy bólu gardła są cukierki solne-bardzo ciekawa sprawa, ponieważ są trochę słodkie,trochę słone-w rezultacie b.smaczne. Zawierają solankę, więc działają antybakteryjnie.

berna
|

wlasnie umieram na bol gardla co zrobic ???? podajcie naturalne skladniki!!!

ergo
|

Miód na podrażnione gardło? absolutnie, jeszcze gorzej podrażni

andzia
|

Jeżeli chodzi o angine to nie ma innego wyjścia jak antybiotyki bo inaczej to sie zwykle przekształca w zapalenie płuc i jest dużo powikłań ............więc nie na miejscu mówienie po co antybiotyki są stworzone dla ludzi jak ktoś ma rope na gardle to z pewnością szałwia nie pomoże

LADYLADY28
|

Ja od piątku mam ból gardła, który później przeszedł na ból całego ciała, tępy ból głowy, pleców. Zgłosiłam się w niedzielę do lekarza na dyżur świąteczny zobaczył moje gardło i powiedział że to nie angina tylko pewnie "grypowe", zmierzył ciśnienie-niskie, dał zwolnienie i kazał dużo pić, brać tabletki np. Nurofen i cos na gardło. Tylko ze mną coraz gorzej. Wczoraj to praktycznie mówiłam tylko szeptem, mam straszny ból głowy, pleców. Dzisiaj jeszcze doszedł kaszel z wydzieliną, smarkanie z wydzieliną. Zadzwoniłam do przychodni i mi powiedziano że dziś niema wolnego terminu u lekarza internisty i żadnego innego. Co mam robić? Czy to przejdzie?
Ps. Głowa mnie boli od kilku tygodni.

Ewelina
|

ja nie polecam brania od razu antybiotyków, po co reagować tak ostro juz na samym początku, powinno sie zacząć od czegoś lżejszego, ja stosuje olejek z oregano doustnie jest naturalny i przynajmniej nie dzialam w sposób negatywny na organizm