- Ciemne plamy na skórze, zwłaszcza na szyi, to nie brud, a często jeden z pierwszych objawów insulinooporności
- Eksperci wskazują, że rogowacenie ciemne jest bezpośrednim efektem stymulacji komórek skóry przez nadmiar insuliny
- Podstawowe badania na insulinooporność, jak oznaczenie glukozy i wskaźnik HOMA-IR, pozwalają zdiagnozować problem u jego źródła
Ciemne plamy na skórze to nie brud. Co to jest rogowacenie ciemne?
Widzisz na swojej szyi, pod pachami lub w pachwinach ciemne, aksamitne w dotyku plamy, które nie znikają mimo mycia? Wiele osób błędnie uznaje takie ciemne plamy na skórze za zabrudzenia i próbuje je usilnie szorować, co tylko podrażnia naskórek. To nie jest problem higieniczny, a charakterystyczny objaw medyczny znany jako rogowacenie ciemne (Acanthosis nigricans).
Przyczyną rogowacenia ciemnego jest najczęściej nadmiar insuliny we krwi, czyli hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru. Kiedy jest jej za dużo, zaczyna ona stymulować komórki naskórka do nadmiernego i szybkiego namnażania się. Efektem jest właśnie pogrubiona, ciemniejsza skóra w zgięciach ciała, która działa jak ważny sygnał alarmowy wysyłany przez organizm.
Insulinooporność a cukrzyca. Jak plamy na skórze ostrzegają przed chorobą?
Rogowacenie ciemne to jeden z najbardziej widocznych objawów insulinooporności, stanu, w którym komórki przestają prawidłowo reagować na insulinę. Aby utrzymać cukier w ryzach, trzustka musi produkować jej coraz więcej, co prowadzi do jej przeciążenia. To podstępny problem, będący prostą drogą do rozwoju stanu przedcukrzycowego i pełnoobjawowej cukrzycy typu 2.
Problem ten dotyczy coraz większej liczby Polaków, co z niepokojem odnotowują dane Narodowego Funduszu Zdrowia. Szacuje się, że obok ponad dwóch milionów zdiagnozowanych diabetyków, nawet kolejny milion może żyć z nierozpoznaną cukrzycą. Takie objawy skórne cukrzycy lub stanu, który ją poprzedza, to często pierwszy, widoczony gołym okiem sygnał, by sprawdzić stan swojego zdrowia, zanim choroba rozwinie się na dobre.
Jak zdiagnozować insulinooporność? Niezbędne badania i wizyta u lekarza
Pierwszym krokiem po zauważeniu niepokojących plam powinno być zaprzestanie ich mechanicznego drażnienia i umówienie wizyty u lekarza pierwszego kontaktu lub endokrynologa. Specjalista oceni zmiany i najpewniej zleci pakiet podstawowych badań krwi. Kluczowe badania na insulinooporność to oznaczenie poziomu glukozy i insuliny na czczo.
Obliczenie na podstawie tych wyników specjalnego wskaźnika HOMA-IR pozwoli precyzyjnie ocenić, czy w organizmie rozwija się ten problem. Nie warto lekceważyć tych objawów, ponieważ wczesne działanie daje największe szanse na uniknięcie poważnych powikłań.
Jak pozbyć się ciemnych plam na szyi? Kluczem jest leczenie insulinooporności
Jest i nutka optymizmu: zmiany skórne, nazywane potocznie „pocałunkiem cukrzyka”, mogą zblednąć, a nawet całkowicie zniknąć. Kluczem do sukcesu jest leczenie źródła problemu. Zatem, jak leczyć insulinooporność? Cały proces powinien być prowadzony pod kontrolą lekarza, a podstawą terapii są trwałe zmiany w stylu życia.
Zbilansowana dieta z ograniczeniem cukrów prostych, regularna aktywność fizyczna i dbanie o prawidłową masę ciała to zaskakująca, ale skuteczna recepta. Poprawa wyglądu skóry staje się wtedy fantastycznym, widocznym dowodem na to, że cały organizm wraca do zdrowotnej równowagi.
