Apteczka

W aptekach pojawiają się coraz to nowe tabletki „na urodę”, tzw. nutrikosmetyki. Obiecują mocne paznokcie, zdrowe włosy, dobrze nawilżoną cerę, likwidację cellulitu. Ile prawdy jest w tych obietnicach?
Nie ma powodu, dla którego miałbyś uzupełniać dietę suplementami, jeśli jesz regularnie urozmaicone domowe posiłki i dobrze się czujesz. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy dobrze jest sięgnąć po suplementy diety.
Wielu mężczyzn, zażywając sterydy, buduje swą muskulaturę. Choć mają imponujące wyniki, płacą za nie wysoką cenę. Lista skutków ubocznych sterydów (steroidów anaboliczno-androgennych, zwanych popularnie koksem) jest bardzo długa: od łysienia i trądziku, przez agresję i depresję, aż do nowotworów, niepłodności, zawałów i zatorów.
Antybiotyki to lekarstwa o wyjątkowym działaniu – mogą nam pomóc, ale mogą też zaszkodzić. Wiele zależy od tego, jak je przyjmujemy. Warto znać zasady zażywania antybiotyków.
O suplementach diety wszędzie głośno. Wymyślono je po to, żeby pomogły nam uzupełnić w organizmie braki witamin, makro- i mikroelementów, dodać sił witalnych, rozjaśnić umysł i ochronić przed stresem. Niestety, często pod hasłem "suplementy diety" reklamuje się specyfiki, które nie powinny się tak nazywać.
Apteczka na wyjazd (podróżna) jest niezbędna podczas wakacyjnego odpoczynku. Nawet najbardziej wymarzona podróż może się stać koszmarem, jeśli pod ręką nie będziesz mieć kawałka plastra z opatrunkiem czy leku na żołądek. Podpowiadamy, co powinno się znaleźć w apteczce na wyjazd i jakie leki wziąć na wakacje.
Ubrania też mogą działać jak lekarstwa. Wystarczy, że są uszyte z tkanin o leczniczych właściwościach, np. z antybakteryjnej bawełny. Rajstopy przeciwżylakowe, skarpetki na grzybicę stóp, pościel z antybakteryjnej bawełny, inteligentne materiały jak lycra, coolmax, goretex, polartec – o zdrowie można dbać... otaczając się odpowiednimi tkaninami.
Zioła są zalecane szczególnie przy walce z dolegliwościami, które niekoniecznie wymagają interwencji lekarza, ale utrudniają normalne funkcjonowanie. W ciąży sięgaj po zioła, gdy dolegliwości nie dają spokoju, a nie chcesz fundować sobie i maleństwu dawki chemii.
Wklepywanie nawet najdroższych kremów nie da pożądanych rezultatów, jeśli brakuje ci witamin i minerałów. Możesz uzupełnić te niedobory, łykając nutrikosmetyki, czyli preparaty odżywiające skórę od środka.
Czujesz, że twoim włosom i paznokciom potrzebne jest wsparcie? Zafunduj im 2–3-tygodniową kurację ziołową. Zioła (pokrzywa, łopian, tatarak, skrzyp polny) poprawią kondycję włosów, zlikwidują łupież, przyspieszą porost włosów i zmniejszą ich wypadanie.
Leki przeciwbólowe są wybawieniem, jeśli dopadł cię silny ból, który zakłóca codzienne czynności. Trzeba jednak wiedzieć, jak je stosować, by zadziałały jak najlepiej i żeby sobie nie zaszkodzić.
Polscy pacjenci uważają, że lepszy dostęp do leków spowodowałby zmniejszenie zachorowań i poprawę zdrowia społeczeństwa – wynika z badań TNS OBOP, przeprowadzonych na zlecenie Instytutu Globalizacji.