Psychologia
Psychologia bada mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem, a także analizuje wpływ zjawisk psychicznych na relacje międzyludzkie. Psychologia nie tylko próbuje odkryć wzorce zachowań, ale również pomóc ludziom, borykającym się z różnymi problemami. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza naukę o duszy. Jednak nie była znana w starożytności - termin ten powstał dopiero w XVI wieku.
Jeśli masz wrażenie, że twoje samopoczucie zależy od pogody, możesz mieć rację. Pory roku wpływają na nasz organizm bardziej, niż sądzisz. Sprawdź, dlaczego lato poprawia humor, a zima potrafi odebrać energię i motywację.
Darmowy test IQ online to często poszukiwana forma przez wielu internautów. Jednak pozostaje pytanie jak bardzo tego rodzaju narzędzia są miarodajne i czy faktycznie pozwolą uzyskać wiedzę na temat ilorazu inteligencji? Przeczytaj dokładnie, a dowiesz się, jakie są rodzaje inteligencji i jak poziomy mierzy się w sposób profesjonalny zarówno wśród dzieci jak i dorosłych.
W dobie cyfrowych możliwości, w świecie pełnym aplikacji, platform społecznościowych i algorytmów dopasowań, teoretycznie nigdy nie było łatwiej nawiązać kontaktu z drugim człowiekiem. A jednak – samotność, zwłaszcza wśród mężczyzn, przybrała nowe, często głębokie i trudne do zauważenia formy. Zamiast łączyć, technologia coraz częściej oddziela. Zamiast budować relacje – buduje iluzję ich dostępności.
Mężczyzna w cyfrowym świecie randkowania i kontaktów społecznych coraz częściej pozostaje sam. Otoczony profilami, zdjęciami, komunikatami typu „dopasowano”, a mimo to – niewidzialny, niesłyszany, niedoceniony. A przede wszystkim - zagubiony.
Materiał sponsorowany
Obgryzanie paznokci to powszechny, choć bardzo niehigieniczny zwyczaj. Niewiele osób wie, że może być przyczyną częstych infekcji, w tym nawracających przeziębień lub problemów jelitowych. Czym jeszcze grozi obgryzanie paznokci? I co zrobić, żeby przestać obgryzać paznokcie?
![Gdyby tylko chcieli, to by jedli. Czego Polacy nie wiedzą o anoreksji [raport]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-vy2H-oSFP-qiae_gdyby-tylko-chcieli-to-by-jedli-czego-polacy-nie-wiedza-o-anoreksji-raport-320x213.jpg)
To zagrażający życiu problem 400 tys. osób w Polsce, głównie nastolatek i młodych kobiet. Niestety, anoreksja wciąż jest bagatelizowana, a dzieci dotknięte tą straszną chorobą nie do końca mogą liczyć na wsparcie, zwłaszcza ojców. Wciąż wiemy o anoreksji za mało, szczególnie mężczyźni.
Słońce, wakacje, więcej wolnego czasu... i pokusa zdrady? Okazuje się, że letnie romanse to nie tylko kwestia okazji, ale także biologii. Hormony w pewnym sensie też mają wpływ na naszą wierność, ale nie można zapominać, że konsekwencje pozostają niezmienne.
Spanie z psem czy kotem dla wielu właścicieli zwierząt jest rzeczą naturalną i nie wyobrażają sobie, że mogłoby być inaczej. Niemniej nawet wśród tej grupy można spotkać się z krytyką takiego postępowania i pomimo ogromnej miłości do pupila stawiane są granice, których nie może przekraczać. Jednak jak ta kwestia wygląda pod kątem zdrowotnym?
Masz za sobą ciężki dzień, a mimo to nie możesz zasnąć? Leżysz w łóżku, czując wyczerpanie, ale sen wciąż nie przychodzi? Taka sytuacja może mieć wiele przyczyn - od codziennych nawyków, przez niewłaściwą dietę, aż po poważniejsze problemy zdrowotne. Dowiedz się, co może być powodem twojej bezsenności i jak sobie z nią radzić.
Najnowsze badania opublikowane w prestiżowym „Journal of American Medical Association” (JAMA) ujawniają niepokojącą korelację między czasem spędzanym przez dzieci w mediach społecznościowych a ryzykiem wystąpienia depresji. Wyniki badań wskazują, że im więcej czasu dziecko poświęca na przeglądanie social mediów, tym bardziej jest narażone na rozwój objawów depresyjnych. Co istotne, badanie to nie potwierdziło odwrotnej zależności.
Telefobia to zjawisko, które dotyka naprawdę wiele osób, szczególnie wśród generacji Z. Mimo że młodsze pokolenie zawsze ma telefon w ręku, to zadzwonienie lub odebranie połączenia jest dla nich niewykonalne. Strach przed rozmową telefoniczną stał się problemem, który wpływa na codzienne życie i relacje międzyludzkie.
Depresja nie bez powodu nazywana jest najbardziej uśmiechniętą chorobą. Wiele osób umiejętnie zakłada kolejne maski: bycia obowiązkową, sumienną, odnoszącą sukcesy osobą. Bycia osobą z uśmiechem na twarzy i perfekcyjnym ubiorem. Przynajmniej – do czasu, bo po czasie ta fasada musi pęknąć. Jeśli pęknie tak, że poszukamy pomocy – to dobrze. Jeśli pęknie tak, że zechcemy wszystko skończyć – to ukryta za uśmiechem depresja może skończyć się tragicznie. Czy można u kogoś bliskiego rozpoznać depresję, która nie wygląda jak stereotypowa depresja? Czy można sobie pomóc, gdy obudujemy się murem pozorów sukcesu i dobrego życia, a w środku wszystko pęka? Rozmawiamy z psychiatrą o „uśmiechniętej” depresji ukrytej za szeregiem masek.
Strach przed podróżą to nie kaprys, lecz realny problem, który ma swoją nazwę - hodofobia. Może objawiać się lękiem przed wyjazdem, planowaniem trasy, a nawet pakowaniem. Poznaj to zaburzenie i dowiedz się, jak może wpływać na twoje życie.
Zasada 8/8/8 to prosty sposób na lepszą organizację dnia, który zyskuje coraz większą popularność. Polega na podziale doby na trzy równe części - 8 godzin pracy, 8 godzin odpoczynku i 8 godzin snu. Eksperci podkreślają, że wdrożenie tej reguły pomaga uniknąć wypalenia zawodowego i poprawia samopoczucie.
Sara James wyznała, że zmaga się z megalofobią, klaustrofobią i hydrofobią. Nietypowe fobie u młodzieży, takie jak strach przed dużymi obiektami czy lęk przed wodą, są coraz częstszym problemem zdrowotnym. Sprawdź, czym są te zaburzenia lękowe i jak je leczyć.
Kiedy w "Tańcu z gwiazdami" okrzyknięto go "polskim Jamesem Deanem", sporo osób uważało, że to głównie przez unikalną urodę czułego drania. Tymczasem Filip Gurłacz ma swoje mroczne tajemnice. Nie dość, że przez lata walczył z nałogiem, to jeszcze otarł się o śmierć.
Nowatorski system stworzony przez polskich naukowców analizuje ruchy gałek ocznych, by błyskawicznie wykryć objawy depresji i lęku społecznego. Wystarczy zaledwie 10 sekund patrzenia na twarz, by sztuczna inteligencja wychwyciła niepokojące wzorce – z dokładnością sięgającą 70 procent.
Dlaczego sen jest taki ważny? Dlaczego sen to coś więcej niż odpoczynek? Jakie choroby są powodowane przez niedobór snu? Chcesz wstawać wypoczęta, z energią do działania od samego rana? Wcale nie musisz kłaść się spać „z kurami” – kluczowe jest to, kiedy zasypiasz i czy trafiasz na odpowiedni moment w cyklu snu, gdy się budzisz. Mózg potrzebuje czasu, by wejść w fazę snu, która sprzyja naturalnemu przebudzeniu. Z pomocą przychodzi kalkulator snu – narzędzie, które pomoże wyliczyć idealną porę zasypiania i zadbać o lepszą regenerację nocą.
Tym razem to nie opinie i stereotypy, a poważne badania, miały dać odpowiedź, czy mózgi jedynaków są inne i czy ma to wpływ na ich dorosłe życie. Świat chce wiedzieć, jak kurczące się rodziny wpływają na funkcjonowanie społeczeństw. Dane zbierano w 32 ośrodkach, przebadano tysiące osób. Odpowiedź nie jest oczywista.
W ostatnich latach coraz więcej osób zmaga się z problemami zdrowia psychicznego. Jak informuje prezes ZUS, liczba takich przypadków wzrosła o 40 proc. od 2019 roku. Zjawisko to ma poważne konsekwencje zarówno dla samych pacjentów, jak i dla systemu opieki zdrowotnej.
Samotność może być sytuacyjna i przejściowa, co oznacza, że pojawia się i znika lub dokucza tylko w określonych okolicznościach, takich jak Boże Narodzenie lub weekendy. Czasami bywa też efektem życiowych sytuacji typu przeprowadzka. Jednocześnie samotność może być przewlekła – przejawiać się jako stałe irytujące niezadowolenie – lub też łagodna, przypominająca strach przed tym, co nas omija.
Moim zdaniem Polacy wiedzą, że zdrowie psychiczne jest ważne, ale nie wiedzą, co z tą wiedzą dalej robić - wskazuje dr Joanna Gutral, psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka w raporcie fundacji Pomagam.pl i SWPS. Dodatkowo rozpoczęcie psychoterapii na NFZ często wymaga czekania nawet dwa lata. Polacy zaczęli zatem zbierać pieniądze, a liczba organizowanych zbiórek w internecie wzrosła o 500 proc. Dziś 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Chorego Psychicznie. Ja wygląda nasza sytuacja?
Redakcja poleca
Materiał sponsorowany
