- Przeszłość i nasze życie rodzinne w naturalny sposób stanowią dla nas punkt odniesienia. Co więcej, dzieciństwo to czas intensywnego rozwoju i nauki, również tego, jak odbieramy świat i jak na niego emocjonalnie reagujemy. Negatywne wzorce dają więc o sobie znać w późniejszych latach życia. Ich modyfikacja wymaga świadomego wysiłku i pracy. Często trzeba zadbać o rozwój konkretnych umiejętności, w które rodzina cię nie wyposażyła - podkreśla w książce autorka, Justyna Titova.
Dzięki poradnikowi pt. ,,To nie jest twoja wina. Jak uwolnić się od trudnego dzieciństwa” dowiesz się, jak rozpoznać niezdrowe poczucie wstydu, dlaczego warto przyjrzeć się historii swojej rodziny oraz jak uwolnić się od ograniczających przekonań.
Premiera publikacji: 14.10.2026 r.
O autorce:
Justyna Titova – psycholog i psychoterapeutka w nurcie Gestalt w trakcie szkolenia. Autorka licznych artykułów psychologicznych i książki Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy. Miłośniczka dalekich podróży, literatury, fotografii i zielonej herbaty.
Patronat Poradnika Zdrowie
