Przeziębienie w ciąży. 5 sposobów na przeziębienie w ciąży
Przeziębienie w ciąży leczy się inaczej. Do 12. tygodnia najlepiej unikać jakichkolwiek leków. A i później - im mniej leków tym lepiej, oczywiście pod warunkiem, że choroba nie wymaga podjęcia radykalnych kroków, jak na przykład podanie antybiotyków. Przy infekcjach wirusowych postaw na domowe, babcine sposoby.
Spis treści
- Przeziębienie w ciąży: katar
- Sposoby na kaszel w ciąży
- Syrop z cebuli na kaszel w ciąży [WIDEO]
- Przeziębienie w ciąży: gorączka
- Ból gardła w ciąży
- Przeziębienie w ciąży: poprawianie odporności
Przeziębienie w ciąży trzeba potraktować poważnie, to znaczy przede wszystkim nie próbować go przechodzić. Gdy w ciąży dopadnie cię przeziębienie, postaraj się co najmniej przez trzy dni zostać w domu i odpoczywać. Pamiętaj o wietrzeniu pomieszczeń i piciu dużej ilości płynów: wody, herbaty z cytryną czy sokiem malinowym oraz herbatek owocowych.
Przeziębienie w ciąży: katar
Dużą ulgę przynosi stosowanie spreju z wodą morską lub solą fizjologiczną. Rozmiękczają one wydzielinę i ułatwiają jej usunięcie. Warto także stosować inhalacje z olejkami eterycznymi: miętowym i sosnowym, które mają właściwości unieszkodliwiania drobnoustrojów, a poza tym pomagają oczyścić przewody nosowe. Do inhalacji odblokowujących nos można również stosować zwykłą sól kuchenną, a także napary z ziół: lawendy, szałwii lub rumianku.
Sposoby na kaszel w ciąży
Kaszel podczas ciąży, jeśli jest bardzo męczący i wywołuje nieprzyjemne ataki może doprowadzić nawet do skurczów macicy. Trzeba go więc łagodzić. Skuteczny jest domowy syrop z cebuli - 2 cebule siekamy i zasypujemy dwiema łyżami cukru. Już po godzinie cebula puści sok. Trzeba pić po łyżce kilka razy dziennie.
Syrop z cebuli na kaszel w ciąży [WIDEO]
Sprawdź, jak go zrobić!
Przeziębienie w ciąży: gorączka
Możesz przyjmować paracetamol, bo to najbezpieczniejszy lek przeciwgorączkowy. Poza tym temperaturę obniżają herbatki ziołowe z lipy i czarnego bzu, a także herbata imbirowa z miodem i sokiem z cytryny. Możesz też stosować zimne okłady na czoło oraz łydki lub wziąć chłodny prysznic.
Ból gardła w ciąży
Ogólnie dostępne tabletki do ssania na gardło są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Można ich więc używać w przeziębieniu podczas ciąży. Sprawdzają się również płukanki. Można użyć naparu z rumianku albo zastosować roztwór sody oczyszczanej (łyżeczka na szklankę wody) albo octu jabłkowego (łyża na szklankę wody). Warto też płukać gardło naparem z siemienia lnianego lub sięgnąć po gotowe mieszanki ziołowe.
Przeziębienie w ciąży: poprawianie odporności
Oprócz stosowania domowych środków na przeziębienie staraj się wzmocnić odporność. Codziennie wieczorem rozpuść w szklance wody łyżkę miodu i odstaw na całą noc. Po tym czasie uaktywnia się czynniki odpornościowe z miodu. Wypij napój rano, na czczo. Jeśli woda jest zimna dodaj odrobinę ciepłej, ale tak by temperatura nie przekroczyła 50 st. C, inaczej właściwości miodu zostaną zniszczone. Staraj się również jeść jak najwięcej warzyw, najlepiej gotowanych krótko na parze oraz owoców. Wybieraj jednak raczej jabłka niż cytrusy. Do potraw dodawaj obficie cebulę i czosnek, które zawierają antywirusowe i przeciwbakteryjne fitoncydy.
Porady eksperta
