Nadchodzi zima stulecia. Zaburzenie wiru polarnego może sprowadzić do Polski mróz jak na Kamczatce. Temperatury spadną nawet poniżej -24°C, a siarczysty chłód zagrozi zdrowiu. Sprawdź, jak chronić organizm przed hipotermią, jak się ubierać, wietrzyć mieszkanie i unikać odmrożeń w warunkach ekstremalnych.
Jak chronić zdrowie przed konsekwencjami najzimniejszej zimy w Polsce?
Meteorolodzy biją na alarm: zima stulecia może być bliżej, niż myślisz! Pęknięcie wiru polarnego zwiastuje potężne uderzenie mrozu w Europie, a zima jak na Kamczatce ma uderzyć w nasz kraj z siłą, jakiej dawno nie doświadczyliśmy. Jak długo będzie mróz i czy jesteśmy przygotowani na arktyczne temperatury? Dowiedz się, jak skutecznie chronić się przed konsekwencjami mrozu, gdy Kamczatka zima zdominuje pogodę w Polsce w 2026 roku.
Wir polarny: dlaczego zima w Polsce będzie tak sroga?
Ostatnie dni przyniosły już zapowiedź tego, co ma nadejść. Zima w Polsce w 2026 roku może okazać się jedną z najsroższych w historii, a wszystko za sprawą zaburzeń w strukturze wiru polarnego. Czym właściwie jest ten wir? To potężna cyrkulacja zimowego powietrza, która niczym "wirująca ściana" rozciąga się nad regionami polarnymi, wznosząc się aż do stratosfery i skutecznie zatrzymując arktyczne masy powietrza na północy. Kiedy wir polarny jest silny i stabilny, zimne powietrze pozostaje w rejonach polarnych, a w średnich szerokościach geograficznych, w tym w Europie, zima jest łagodna lub umiarkowana.
Niestety, obecne prognozy wskazują na osłabienie i deformację tej naturalnej bariery. Serwis meteorologiczny severe-weather.eu przewiduje, że zaburzenie wiru polarnego zwiastuje załamanie pogody na koniec stycznia, które będzie silniejsze, niż przewidywano we wcześniejszych prognozach. Modele pogodowe wskazują na znaczne zmiany w układach barycznych, które spowodują przedostanie się mroźnego powietrza polarnego do Ameryki Północnej i Europy, przynosząc ze sobą siarczyste mrozy i obfite opady śniegu. Meteorolodzy przewidują, że Kamczatka zima w Polsce może potrwać aż do początku lutego, a jej kulminacja nastąpi pod koniec stycznia, kiedy to "bramy Arktyki zostaną całkowicie otwarte".
Jak długo będzie mróz? Otwarcie arktycznych śluz i ekstremalne temperatury
Jeżeli jesteś miłośnikiem prawdziwej, srogiej zimy, to obecne prognozy mogą cię ucieszyć, choć dla wielu będą powodem do niepokoju. Zaburzenie wiru polarnego jest spowodowane nagłym ociepleniem stratosferycznym – zjawiskiem polegającym na wzroście ciśnienia i temperatury w stratosferze. Choć ocieplenie to nie będzie na tyle silne, aby wir polarny całkowicie się zapadł, meteorolodzy dopatrują się wyraźnej deformacji jego struktury, w tym rozszczepienia się jądra wiru. To preludium do drugiej, jeszcze silniejszej fazy zaburzeń. Jeden z rdzeni wiru przemieści się na południe, osiadając nad Stanami Zjednoczonymi i Kanadą, przynosząc temperatury spadające nawet do -30 stopni Celsjusza.
Jednak to nie koniec! "Najnowsze prognozy wskazują na nadchodzące jeszcze silniejsze zaburzenie, które całkowicie otworzy bramy Arktyki w ostatnim tygodniu stycznia" – czytamy w raportach. Oznacza to, że polarne masy powietrza dotrą także do Europy, a w Polsce będzie jeszcze mroźniej. Około środy oraz w weekend (24-25 stycznia) nocą temperatury lokalnie spadną nawet do -23, -24 stopni Celsjusza. Ta najzimniejsza zima w Polsce może przynieść mrozy, jakich nie widzieliśmy od dawna.
Skuteczna ochrona przed mrozem: jak przetrwać zimę stulecia?
W obliczu prognoz zapowiadających zimę stulecia i mrozy przypominające te z Kamczatki, kluczowe staje się odpowiednie przygotowanie i wiedza, jak się chronić przed mrozem oraz jego konsekwencjami. Przede wszystkim, jeśli nie musisz, unikaj wychodzenia z domu, zwłaszcza w godzinach największego mrozu. Jeśli jednak aktywność na świeżym powietrzu jest konieczna, zadbaj o odpowiedni ubiór. Podstawą jest ubieranie się na tak zwaną "cebulkę", co pozwoli na zatrzymanie ciepła i łatwą regulację temperatury ciała. Ciepła kurtka lub płaszcz to absolutna podstawa, ale nie zapominaj o dodatkach: ciepłej czapce zakrywającej uszy, szaliku chroniącym usta (zapobiegnie spierzchnięciu warg) oraz wygodnych, ciepłych i antypoślizgowych rękawiczkach i butach. Warto rozważyć użycie kolców na buty, czyli raczków, które zapewnią lepszą przyczepność na oblodzonej nawierzchni i zminimalizują ryzyko upadków – jednego z największych zagrożeń w zimie w mieście.
Kto szczególnie powinien uważać na mróz? Jak się chronić?
Ekstremalnie niska temperatura, którą przyniesie zima jak na Kamczatce, niesie ze sobą poważne zagrożenia zdrowotne. Największym z nich jest hipotermia, czyli wychłodzenie organizmu. Objawy takie jak niewyraźna mowa, dreszcze, splątanie czy wyczerpanie powinny natychmiast zaalarmować. W oczekiwaniu na pomoc medyczną należy przenieść poszkodowanego w ciepłe miejsce, zdjąć mokre ubranie i okryć go kocami. Niska temperatura sprzyja również odmrożeniom, zwłaszcza nieosłoniętych części ciała. Pamiętaj o noszeniu czapki, rękawiczek i ciepłej odzieży, aby zapobiec temu bolesnemu i niebezpiecznemu stanowi.
Osoby z chorobami serca i układu oddechowego, takimi jak astma czy POChP, powinny zachować szczególną ostrożność, gdyż mróz obciąża serce i może wywoływać skurcze płuc. Ogranicz aktywność fizyczną na zewnątrz i unikaj wysiłku, takiego jak odśnieżanie. Warto również pamiętać o odpowiednim wietrzeniu mieszkania. Zimą należy to robić krótko, ale intensywnie – otwórz okna szeroko na około półtorej minuty, co zapewni efektywną wymianę powietrza bez nadmiernej utraty ciepła. Takie postępowanie zapobiega rozwojowi pleśni i dba o Twój komfort i zdrowie, szczególnie w czasie, gdy zima w mieście staje się prawdziwym wyzwaniem.
