Mokra piżama to nie zawsze wina temperatury. Sprawdź, co nocne poty mówią o zdrowiu

2026-02-11 10:31

Przemoczona piżama to sygnał, którego nie wolno bagatelizować. Choć często winimy za nie stres lub zbyt grubą kołdrę, nocne poty mogą zwiastować chłoniaka, cukrzycę, a nawet zapalenie wsierdzia. Dowiedz się, kiedy te objawy oznaczają poważną chorobę i jakie badania warto w takiej sytuacji wykonać.

Młoda kobieta w beżowej piżamie, leżąca w łóżku pod niebieską kołdrą i poduszkami, z dłonią na czole, sugerująca złe samopoczucie lub gorączkę. Ilustracja do artykułu o nocnych potach i ich przyczynach, dostępnego na Poradnik Zdrowie.

i

Autor: Denis Mamin Młoda kobieta w beżowej piżamie, leżąca w łóżku pod niebieską kołdrą i poduszkami, z dłonią na czole, sugerująca złe samopoczucie lub gorączkę. Ilustracja do artykułu o nocnych potach i ich przyczynach, dostępnego na Poradnik Zdrowie.
  • Eksperci ostrzegają, że powtarzające się nocne poty mogą być pierwszym objawem chorób nowotworowych, takich jak chłoniak czy białaczka
  • Zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy i nadczynność tarczycy to jedne z najczęstszych przyczyn nadmiernej potliwości w nocy
  • Analiza medyczna wskazuje, że morfologia krwi, TSH i poziom glukozy to podstawowe badania pozwalające ustalić źródło problemu
  • Zlewne poty stają się sygnałem alarmowym, gdy zmuszają do zmiany piżamy i nie są wynikiem zbyt wysokiej temperatury w sypialni

Czym są nocne poty i kiedy można mówić o problemie?

Nocne poty, znane także jako zlewne poty, to nic innego jak epizody intensywnego pocenia się w nocy, które nie są wywołane zbyt wysoką temperaturą w sypialni. Mówimy o sytuacji na tyle dokuczliwej, że osoba dotknięta tym problemem budzi się w mokrej od potu piżamie, a czasem nawet w przemoczonej pościeli. Warto podkreślić, że nocne poty to nie to samo co ogólna nadmierna potliwość, która może występować również w ciągu dnia.

Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne

Przyczyny nocnych potów. Kiedy są niegroźne, a kiedy zwiastują chorobę?

W wielu przypadkach nadmierna potliwość w nocy nie jest powodem do paniki. Często jej przyczyny są prozaiczne i wynikają ze zbyt wysokiej temperatury w sypialni, zbyt grubej kołdry, spożycia alkoholu, zjedzenia pikantnej potrawy czy silnego stresu. Nocne poty mogą być również objawem toczącej się w organizmie infekcji wirusowej lub bakteryjnej, jak przeziębienie czy grypa, której towarzyszy gorączka.

Jednak jeśli problem powtarza się regularnie, staje się prawdziwym sygnałem alarmowym, którego nie należy ignorować. W takiej sytuacji warto skonsultować się z lekarzem. Zatem, co oznaczają nocne poty, gdy nie są związane z otoczeniem? Niestety, mogą być objawem poważniejszych schorzeń, takich jak:

  • Zaburzenia hormonalne, na przykład nadczynność tarczycy, dolegliwości w okresie menopauzy u kobiet i andropauzy u mężczyzn, a także wahania hormonalne w czasie ciąży.
  • Choroby nowotworowe, takie jak chłoniaki (zwłaszcza chłoniak Hodgkina), białaczki czy rak prostaty. W takich przypadkach nocnym potom często towarzyszą inne niepokojące objawy, na przykład powiększone węzły chłonne, utrata masy ciała i osłabienie.
  • Choroby autoimmunologiczne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Choroby serca, na przykład zapalenie wsierdzia.
  • Inne schorzenia, takie jak gruźlica, bezdech senny, cukrzyca (zwłaszcza hipoglikemia nocna) oraz niektóre zaburzenia neurologiczne.

Nocne poty: jakie badania wykonać i do kogo się zgłosić?

Jeśli nocne poty stają się częstym i niepokojącym problemem, pierwszym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu. Specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, a następnie może zlecić podstawowe badania, by znaleźć przyczynę dolegliwości.

Na pytanie, jakie badania wykonać przy nocnych potach, najczęściej odpowiada się, że są to morfologia krwi, TSH oraz poziom glukozy. W razie potrzeby lekarz rodzinny skieruje pacjenta do odpowiedniego specjalisty, na przykład endokrynologa lub onkologa. Kluczowe jest zrozumienie, że leczenie nocnych potów polega na terapii choroby podstawowej, która je wywołuje.

Przykładowo, u kobiet w okresie menopauzy ulgę może przynieść odpowiednio dobrana terapia hormonalna, a w przypadku infekcji pomocne bywają leki o działaniu przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym.

Poradnik Zdrowie Google News