Mika Urbaniak zmagała się z uzależnieniem. „Obudziłam się w szpitalu mając ponad 5 promili alkoholu we krwi”

Mika Urbaniak, polska wokalistka, w szczerym wywiadzie opowiedziała o tym, jak zmagała się z chorobą alkoholową. Uzależnienie i choroba afektywna dwubiegunowa doprowadziły ją do krawędzi – nad którą zdołała się zatrzymać, ale nie ukrywa trudnych przeżyć. Nie bez powodu jej nowy materiał, który nagrała, nosi tytuł "The Comeback Kid", a promuje go singiel „Co masz na myśli”.

• Mika Urbaniak wiele lat walczyła z uzależnieniem od alkoholu 
• Wokalistka cierpiała od lat nastoletnich na depresję, w dorosłości dowiedziała się, że to choroba dwubiegunowa 
• Dziś, dzięki lekom i terapii, Mika Urbaniak jest trzeźwa i silniejsza

Mika Urbaniak była uzależniona od alkoholu

Historia uzależnienia Miki Urbaniak zaczęła się wcześnie – miała wtedy 14 lat. Wiele osób uzależnionych w dorosłym życiu eksperymentuje z alkoholem już w wieku nastoletnim.

W przypadku Michelle Urbaniak alkohol był też „lekarstwem” na chorobę, której objawy już odczuwała, ale nie znała jeszcze diagnozy. Później dowiedziała się, że to choroba afektywna dwubiegunowa.

W walce o siebie, o zdrowie i o trzeźwość Mikę Urbaniak wspierali i wspierają bliscy – mama Urszula Dudziak, również piosenkarka, oraz partner Victor Davies, brytyjski muzyk.

Mika Urbaniak sięgała po alkohol jako nastolatka

W rozmowie z Joanną Murawską na łamach Onetu Mika Urbaniak przyznała, że jako młoda, nastoletnia osoba była wrażliwa i samotna, a także potrzebowała pomocy – której wówczas nie otrzymała. Na szczęście przyszła ona później, choć dopiero po latach.

Piosenkarka przyznała też, że jako osoba wychowana w artystycznym domu nierzadko chciała się schować i żyć inaczej.

– Myślałam o psychologii i nawet zaczęłam studia. Ale po jakimś czasie ta muzyka mnie znów przyciągała. (...) Jak miałam 12 lat, napisałam, że chcę być aktorką. (…) Muzyka wygrała. Nie byłam w stanie od niej uciec.

Mika Urbaniak choruje na chorobę afektywną dwubiegunową 

Nie była też w stanie uciec, jak się okazało, od swoich trudności – jak choroba i uzależnienie. Gdy odbierała Fryderyka za "Closer", walczyła z czynnym uzależnieniem i z chorobą – która wciąż dawała objawy, ale nie była zdiagnozowana. Dopiero leki, terapia i leczenie pozwoliły jej spokojnie żyć – i inaczej komponować.

– Moje tworzenie od pewnego czasu jest o wiele bardziej kolorowe i pełnowymiarowe. Tworzenie w nałogu było trochę spłaszczone. Były też pewne ograniczenia. Teraz czuję, że jestem o wiele bardziej ekspresyjna, mogę o wiele więcej zdziałać i się pobawić. Każda emocja ma teraz swoje miejsce. I wszystkie wychodzą wtedy, kiedy jest taka potrzeba. Tak naprawdę alkohol nas ogranicza, zamiast otwierać

– podkreśliła Mika Urbaniak w rozmowie z Onetem, dodając, że dzięki dobrze dobranym lekom lepiej funkcjonuje – mimo że niektóre osoby twierdzą, że leki mogą zabijać kreatywność, czemu Mika Urbaniak zaprzeczyła.

– Dziękuję moim lekarzom. Jestem bardzo wdzięczna i nie czuję, że one mi coś odebrały. Wręcz odwrotnie – dały mi możliwość, żeby naprawdę żyć i dobrze funkcjonować

– podkreśliła w wywiadzie.

Diagnoza padła ok. 2012 roku, po epizodzie depresyjnym z myślami samobójczymi. – Victor był ze mną, opiekował się mną, pilnował, żebym się kąpała, robił mi jedzenie i dodawał otuchy. W pewnym momencie zrozumiał jednak, że to już jest inny wymiar, że potrzebuję leczenia, pomocy. (…) Poszłam do szpitala. (…) Dostałam leki i po 21 dniach zaczęły działać – wyjaśniła artystka, dodając:

– Dla mnie leki są zbawieniem.

Mika Urbaniak może liczyć na wsparcie mamy Urszuli Dudziak

Przyznała też, że ogromnym wsparciem była dla niej mama: – Doradził jej to terapeuta Robert Rutkowski. Mówił mojej mamie, jak ona ma sobie radzić ze mną, bo ja wtedy naprawdę szalałam. Urywały mi się filmy po alkoholu, gubiłam wszystko, budziłam się w obcych miejscach z różnymi ludźmi. Nie pamiętałam, co się działo.

- Był jeden taki bardzo krytyczny moment, który jest opisany w mojej książce. Obudziłam się w szpitalu ze śmiertelną dawką alkoholu we krwi – ponad 5 promili. Znaleziono mnie pobitą, nagą, bez rzeczy. Nic nie pamiętałam

– wyznała Mika Urbaniak. Zdarzenie, o którym wspominała, miało miejsce, gdy miała 23 lata. To był moment zwrotny, po którym wokalistka zdecydowała o odstawieniu wszystkich używek.

– Jest takie przekonanie, że artysta musi być nieszczęśliwy, żeby wyrzucić z siebie piękne rzeczy. Ja uważam, że to kompletna bzdura. Myślę, że cierpienie wzbogaca nasze wnętrze. Bardzo. Ale ja chcę celebrować życie i spełniać marzenia

– podkreśliła Michelle Urbaniak.

Sławne osoby, które zmagały się z chorobą alkoholową           

Mika Urbaniak to niejedyna gwiazda, która mierzyła się z uzależnieniem od alkoholu. Jest wiele znanych w Polsce i na świecie osób, które publicznie przyznały się do problemów z alkoholem – często także do walki z uzależnieniem i procesu trzeźwienia. Oto niektóre z nich: 

• Jerzy Pilch – wybitny pisarz, autor m.in. Pod mocnym aniołem, powieści o alkoholizmie, opartej w dużej mierze na jego doświadczeniach.
• Krzysztof Krawczyk – piosenkarz, który przyznał, że przez wiele lat sięgał po środki odurzające, narkotyki, leki psychotropowe i alkohol, choć w wywiadach utrzymywał, że się nie uzależnił 
• Marek Hłasko – pisarz i scenarzysta, którego życie było naznaczone uzależnieniem od alkoholu
• Agnieszka Osiecka – poetka i autorka tekstów piosenek, która również zmagała się z problemem alkoholowym.
• Poseł Ryszard Wilk z Konfederacji – w lutym 2025 r. został wyprowadzony z sali plenarnej Sejmu, bo znajdował się pod widocznym wpływem alkoholu. Następnie publicznie przyznał: „Przegrywam z chorobą alkoholową”, przeprosił i zapowiedział rozpoczęcie terapii.
• Robert Downey Jr. – aktor, który przez lata był uzależniony od alkoholu i narkotyków, a dziś jest symbolem trzeźwości i przemiany.
• Elton John – piosenkarz i kompozytor, który przez lata był uzależniony od alkoholu i kokainy; dziś jest trzeźwy i wspiera innych.
• Drew Barrymore – aktorka, która już jako nastolatka była uzależniona od alkoholu i narkotyków.
• Eric Clapton – gitarzysta, który przeszedł przez ciężki okres uzależnienia i dziś wspiera osoby walczące z alkoholizmem, m.in. prowadząc klinikę leczenia uzależnień.

7 wspomagaczy nastroju, które nic nie kosztują

Zobacz galerię 7 zdjęć

Gdzie szukać pomocy walcząc z uzależnieniem

• 800 199 990 - bezpłatny Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia, oferuje wsparcie psychologiczne oraz informacje na temat leczenia, terapii i innych form pomocy dla osób zmagających się z uzależnieniem (bez względu na rodzaj substancji, od której są uzależnione) oraz członków ich rodzin, czynny codziennie w godzinach 16–21
• 22 823 65 31 Telefon Zaufania Uzależnień Stowarzyszenia MONAR, czynny w dni powszednie w godzinach 9–21
• 800 120 289 bezpłatna Infolinia Stowarzyszenia KARAN — informacja skierowująca i pomoc w problemach związanych z narkotykami, czynny w dni robocze w godzinach 9–17
• 801 889 880 Telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych i ich bliskich – tj. uzależnienia od hazardu, Internetu, seksu, zakupów, pracy czy jedzenia, czynny codziennie w godz. 17–22
• 801 140 068 Pomarańczowa Linia - Program informacyjno-konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i zażywających narkotyki, którego głównym celem jest wstępna konsultacja telefoniczna lub on-line oraz pomoc w dotarciu do specjalistycznych placówek zajmujących się tego rodzaju problematyką, czynny od poniedziałku do piątku w godz. 14–20
• 116 111 bezpłatny Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży , który prowadzi Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (dawniej Fundacja Dzieci Niczyje), czynny: 24/7
• 800 100 100 bezpłatny Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci - bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i on-line dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności wynikające z problemów i zachowań ryzykownych takich jak: agresja i przemoc w szkole, cyberprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystywanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, uzależnienia, depresja, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania, czynny poniedziałki–piątki w godz. 12.00–15.00
• 22 668 70 00, 116 123 bezpłatna Poradnia Telefoniczna „Niebieskiej Linii” - Infolinia prowadzona przez Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, przeznaczona dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, ze szczególnym uwzględnieniem osób doświadczających przemocy domowej. Na stronie WWW jest dostępny także czat, czynny 24/7
• 22 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji - na ten numer mogą dzwonić zarówno osoby dotknięte depresją, jak i ich bliscy. Przy telefonie dyżuruje lekarz specjalista – psychiatra; czynny: środy i czwartki w godz. 17–19
• 22 484 88 01 Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA - Telefon zaufania dla osób z depresją (zarówno w trakcie leczenia jak i tych, które mają opory z pójściem do specjalisty), a także ich bliskich; czynny: psycholog: poniedziałki i wtorki w godz. 15–20, seksuolog: środy w godz. 15–20
• 800 702 222 bezpłatne Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym - telefon zaufania dla wszystkich osób, które potrzebują pomocy, rozmowy, porady, wsparcia psychologicznego lub rozmowy z psychiatrą. Ponadto pod tym numerem można umówić się na rozmowę z prawnikiem lub pracownikiem socjalnym; czynny 24/7

Siła Kobiet

Pół miliona ALKOHOLICZEK w Polsce i historia jednej z nich. SIŁA KOBIET

Katarzyna Głuszak