ŚCIĘGNO ACHILLESA - urazy i leczenie

Konsultant:dr n. med. Jacek Bazan, ortopeda
283 komentarze
Autor: Anna Jarosz

Ścięgno Achillesa jest największe w naszym ciele, co wcale nie chroni go przed uszkodzeniem. Wrażliwe jak pięta mitycznego bohatera, ulega kontuzji na przykład wtedy, gdy gwałtownie zerwiemy się do biegu.

Łydka człowieka jest zbudowana z dwóch mięśni, brzuchatego i płaszczkowatego, które tworzą z tyłu łydki ścięgno Achillesa. Ścięgno łączy się ze stopą w okolicach guza piętowego. Ta misterna konstrukcja pozwala nam stawać na palcach, zginać stopy, unosić je i opuszczać podczas stawiania każdego kroku.

Uszkodzenie ścięgna Achillesa wymaga rehabilitacji

Ścięgno Achillesa najczęściej uszkadzają sobie mężczyźni około czterdziestki. Bardzo wielu panów w tym wieku chce poprawić kondycję i rozpoczyna intensywne ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia wykonywane bez odpowiedniej rozgrzewki często prowokują uszkodzenia ścięgna. Co gorsza wraz z upływającym czasem pogarsza się ukrwienie tzw. struktury mięśniowo-ścięgnistej. Jest ona słabsza i łatwo się niszczy. Jeżeli ścięgno Achillesa ulegnie tylko nadwerężeniu lub częściowemu zerwaniu, wystarczy unieruchomienie nogi na trzy tygodnie. Po zdjęciu gipsu konieczna jest dość długa, bo trwająca aż sześć tygodni rehabilitacja. Jeżeli ścięgno zostanie całkowicie zerwane, nie obejdzie się bez operacji.

Uszkodzenie ścięgna Achillesa powoduje ból

Długotrwałe powtarzanie jednego ruchu lub nadmierny wysiłek podczas spaceru po nierównej powierzchni może także spowodować uszkodzenie ścięgna. Jeżeli dojdzie do naderwania ścięgna, łydka spuchnie i zaczerwieni się. Może pojawić się siniak, co świadczy o wylewie krwi do tkanek. Drobne uszkodzenia mogą się zmienić w przewlekły stan zapalny.
Wszystkim urazom tego ścięgna towarzyszy ból. Początkowo  pojawia się tylko przy niektórych ruchach stopą. Z czasem jednak zmienia się w stały, ostry ból. Przy stanie zapalnym ścięgna Achillesa niekiedy słychać nawet trzeszczenie lub chrobotanie przy każdym ruchu nogą. Te dźwięki powoduje płyn gromadzący się w pochewce otaczającej mięsień brzuchaty i ścięgno. Jeżeli w porę nie zastosuje się leczenie, powstaną zrosty wewnątrz pochewki ścięgna. Taką nogę trzeba na trzy tygodnie włożyć w gips lub specjalny stabilizator albo zastosować fizykoterapię: laser, ultradźwięki lub krioterapię.

Ważne

Ważne

» Niewielkie uszkodzenie ścięgna Achillesa lub kaletek złagodzisz, smarując tył łydki lub piętę tzw. maścią dla sportowców. Kupisz ją w aptece bez recepty. Ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wystarczy chore miejsca smarować trzy razy dziennie, oszczędzać nogę, aby po kilku dniach odzyskać dawną sprawność.
» Ulgę przynoszą również zimne okłady z altacetu. Na opatrunek nie wolno kłaść ceraty, ponieważ powstanie ciepły, rozgrzewający kompres, który w tym przypadku jest niekorzystny.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 24.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 283)
maciej, 21.11.2014 13.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam was mam taki problem ze prawą nogę mam w gipsie złamana w trzech miejscach.wczoraj gdy wchodziłem o kulach do szpitala w lewej stopie poczułem potężny ból od wczoraj do łazienki chodzę na 4 lekarz stwierdził ze nadwyrężyłem ścięgno Achillesa a ja nawet tej nogi nie mogę na podłodze postawić ciągle jest potężny ból. możecie mi powiedzieć co mam teraz zrobić z ta lewa noga,bo żadnego zdjęcia nie miałem a nic mi się nie poprawia
 
michu, 28.10.2014 19.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam Wszystkich mam 35 wiosen. Niestety jak większość z was ja także zerwalem Achillesa.Stalo się to podczas gry w piłkę nożną.Wszedlem po dlugiej przerwie oczywiście bez rozgrzewki i trach.Następnego dnia udalem się do lekarza rodzinnego,skierowanie do ortopedy. Badanie usg potwierdzilo ***calkowite zerwanie achillesa***Ustalono datę operacji za 8dni ponieważ byla zbyt duża opuchlizna.Dodam że nogę wsadzono w gips przed kolanem,wraz z tzw:zgięciem końskim stopy.Po ośmiu dniach odbyła się operacja.Na drugi dzień wypis ze szpitala.Ponownie założony gips przed kolanowy na 6 tygodni. Po uplywie 2 tygodni mialem wycięcie okienka w celu zmiany opatrunku.Od momentu operacji mija 3 tydzień.Co do rehabilitacji to przez gips nie mogę nic więcej niż pole magnetyczne,chodzę codziennie oczywiście prywatnie. Za 3 tygodnie mam mieć zdjęcie gipsu.Dzięki temu forum zaczerpnalem multum porad,wiedzy.Proszę podpowiedzieć mi jak to jest z orteza?czy mam ją kupić sam?czy dadzą mi ją przy ściągnięciu gipsu?w co bardzo wątpię.Lekarz ani slowem nie wspomnial o tym fakcie.Jeszcze jedno pytanie piszecie o maściach na zrosty,od jakiego tygodnia od operacji można je stosować.Pozdrawiam wszystkich,odezwę się wkrótce.
 
Ania, 09.02.2014 22.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jacek81 - dziękuję za odpowiedź. My chodzimy i prywatnie i państwowo. Po 7 lekarzach dostała się w końcu w ręce specjalisty . Miała RTG badania krwi w kierunku reumatoidalnemu zapaleniu stawów, USG a w zeszłą środę MR. Ma bakteryjne zapalenie V kości śródstopia. Prawdopodobnie gronkowiec złocisty, Będziemy to jeszcze potwierdzać badaniami krwi.
 
jacek81, 09.02.2014 00.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
anulka- Poszłem do prywatnego lekarza, który stwierdził zapalenie kaletki i nadwyrężone ścięgno achillesa. chodzę do rechabilitanta na masaż nogi , który mi to pomaga. teraz jest już całkiem niezle. Chdziłem też na zabiegi fizjoterapi UD+DD, po których była poprawa.Dlaczego ją leczycie 1.5 roku, leczycie ją u lekarza na na kasę chorych? jeśli tak to radze pójśc do prywatnego, jak zrobiłem tak pózniej, gdyż ten na NFZ nie chciał wiele mnie leczyc! Na rezonansie magnetycznym wszystko wyjdzie. co ona miała robione?
 
anulka, 30.01.2014 22.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jacek81 - jak Twoja noga? Proszę o kontakt ! Moja córka ma bardzo podobne objawy do Twoich. Nikt nie wie co jej jest, a leczymy ją od 1,5. roku. Za dwa tygodnie ma rezonans magnetyczny. A my umieramy z niepokoju.
 
Maria, 29.11.2013 07.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja już choruję od lata, ale wiem z jakiej przyczyny - mam zapalenie pięty i chorobę zzsk (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa). Ta choroba lubi atakować wszystko, ale da się z tym żyć. Leczyłam się u św. pamięci prof. Gburka w Ustroniu, teraz mam bardzo dobrego dr. Zielonkę - on mi pomógł, dał mi zastrzyk do tej pięty i pomogło. Nie całkowicie, trochę jeszcze boli, ale mam wizytę 12 grudnia, myślę że po tej wizycie będę wyleczona. Podaję nr. tel. do mojego zbawcy 506503180 proszę się do niego zgłosić, na pewno Pani pomoże, jestem tego pewna. Mój nr tel. 664962589, proszę o kontakt.
 
jacek81, 28.11.2013 23.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
31 PAŹDZIERNIK. Bardzo boli mnie noga z tyłu na wysokości kostki nad piętą i jest cała bardzo opuchnięta od kostki w dół. Idę do swojego lekarza rodzinnego - stwierdza że mam naciągnięte ścięgno, dostaję receptę na AULIN, który mi pomagał, skierowanie na prześwietlenie, czy kość nie jest uszkodzona i skierowanie do ortopedy. 7 LISTOPAD. Wizyta u ortopedy na kasę chorych. Noga mnie bardzo boli i jest cała opuchnięta od kostki w dół, nawet też spód jej, bardzo źle wygląda. Ortopeda stwierdza, że to ścięgno. Prześwietlenie kości pokazało, że nie ma złamania ani nic złego z tych rzeczy. Dostaję receptę na NIMESIL. Zostaje założona szyna i zwolnienie L4 na tydzień i do kontroli w tym dniu. Chodzę o dwóch kulach. ból jest coraz mniejszy bo nie stoję na niej, i przestaje noga puchnąć. 14 LISTOPAD. Wizyta kontrolna. Odstawić lek NIMESIL. Ogląda ortopeda nogę i znowu szyna z powrotem i zwolnienie L4 na tydzień i znowu do kontroli. Noga jest nadal bardzo opuchnięta. Jak leżę nie boli, ale jak ją trzymam na podłodze, to po 2 godz. boli coraz bardziej - ścięgna tej nogi za kolanem oraz ścięgno przy kostce Achillesa, oraz cała stopu od spodu! I tak jest do dnia dzisiejszego. 21 LISTOPAD. Wizyta kontrolna. Ortopeda ogląda nogę, ścięgno po naciśnięciu przez niego palcem oczywiście boli i to bardzo, jak zresztą zawsze. Noga do szyny znowu i zwolnienie L4 na tydzień. Pytam go, czy będę miał po ściągnięciu szyny jakąś rehabilitację nogi, powiedział mi że ZOBACZYMY. On praktycznie nic mi nie mówi o mojej nodze. Noga jest trochę już mniej spuchnięta, ale nadal źle wygląda, gdyż jest cała opuchnięta od kostki w dół. Od kilku dni stosuję okłady z serwatki, która jest dobra na opuchliznę. 28 LISTOPAD. Wizyta kontrolna. Zdjęcie gipsu. Noszę teraz stabilizator i dalej o dwóch kulach chodzę. Do kontroli mam dwa tygodnie. Proszę o wasze rady, co myślicie o takim leczeniu, na którym nie miałem robionego nigdy nawet USG? Kiedy mam zacząć rehabilitację?
 
Kasia, 17.09.2013 19.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Podczas zerwania ścięgna Achillesa niemożliwe jest chodzenie na palcach ;)
 
Ala, 24.02.2013 18.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Alina kup porzadne buty dla synka
 
alina, 12.01.2013 14.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
hej mam pytanie mam syna 2 lata i chodzi na palcach podejrzewaja sciegla archilesa co man robic
 
następne »
strona 1 z 29
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
ZWYRODNIENIE STAWÓW KOLANOWYCH - przyczyny i leczenie ZWYRODNIENIE STAWÓW KOLANOWYCH - przyczyny i leczenie

Zwyrodnienie stawów kolanowych dotyka co piątego Europejczyka. Specjaliści szacują, że tylko ok. 40...

więcej

17385

Kręgosłup szyjny – skutki przeciążenia kręgów szyjnych Kręgosłup szyjny – skutki przeciążenia kręgów szyjnych

Kręgosłup szyjny pełni w naszym organizmie niezwykle ważną funkcję. To od niego zależy bowiem...

więcej

39964

KRĘGOSŁUP: 4 najczęstsze przyczyny bólu pleców KRĘGOSŁUP: 4 najczęstsze przyczyny bólu pleców

Zwykle dolegliwości kręgosłupa fundujesz sobie na własne życzenie. Nieprawidłowa postawa ciała,...

więcej

18449

FIBROMIALGIA - choroba objawiająca się bólem mięśni i kości FIBROMIALGIA - choroba objawiająca się bólem mięśni i kości

Fibromialgia (FMS) to przewlekła choroba reumatyczna tkanek miękkich. Objawia się uczuciem...

więcej

36460

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Przez okres przyjmowania Desmoxanu, a to znaczy, że jeszcze przez około 3 tygodnie, nie powinna pani zachodzić w ciążę. Desmoxan (jak nikotyna), jest szybko eliminowany z organizmu i po jego...

Cytologia jest badaniem wykrywającym stany przednowotworowe i raka szyjki macicy. Skoro ma taki cel, to wymaz powinien być pobrany z tarczy i kanału szyjki macicy, a nie z przedsionka pochwy. U...

Jajniki są ruchome, mogą zmieniać swoje położenia. Wynik badania USG nalezy interpretować łącznie z badaniem klinicznym.

Grupy wsparcia
data

Grudzień 21, 2014

to naprawdę działa. pije się w małych ilościach, a kilogramy powoli ubywają. jestem pozytywnie zaskoczona.

data

Grudzień 21, 2014

Chyba też zaczynam wątpić w działanie wszelkich suplementów. Może jedynie dają efekt placebo...

data

Grudzień 21, 2014

Dieta w święta to u mnie rzecz niemożliwa :D

data

Grudzień 21, 2014

Oprócz odchudzania warto zaczęć zdrowo się odżywiać, a nie tylko na czas diety wprowadzić sałatki i warzywa, a potem czipsy i całe śmieciowe jedzenie to efekt dobrego wyglądu będzie na zawsze i do tego będziemy zdrowi. Sałatki z olejami z pierwszego zielonynurt.pl tłoczenia są...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.