więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›ZAPACH DNIA codziennego - jak aromaty wpływają na nasz nastrój - aromat, energia, kwiaty, mózg, powonienie
ZAPACH DNIA codziennego - jak aromaty wpływają na nasz nastrój
Aromaty kwiatów, owoców, ziół i przypraw nie dość że sprawiają przyjemność, to jeszcze mogą zdopingować do działania i dodać energii. Sprawdź, jak działają poszczególne zapachy i jak je wykorzystać w ciągu dnia do poprawy nastroju.
Ludzki nos ma od 5 do 20 mln receptorów wychwytujących cząstki zapachowe. To niewiele w porównaniu chociażby z 220 mln, które posiada pies. Ale i my całkiem dobrze radzimy sobie z powonieniem. W dodatku, umiejętność przetwarzania zapachu i przekazywania informacji o nim do rejonów mózgu odpowiedzialnych za emocje sprawia, że różne zapachy wywołują inne pobudzenie emocjonalne. Oto przegląd najpopularniejszych zapachów, które pomogają przetrwać trudne chwile w ciągu dnia.
C jak cytryna
Obniża poziom hormonu stresu (kortyzolu), pomaga się skoncentrować na na pracy.
C jak cynamon
Zapach tej przyprawy poprawia zawodną pamięć.
K jak kawa
Jej wąchanie usuwa znużenie prawie tak samo jak wypicie małej czarnej. Warto mieć przy sobie kilka ziarenek, jeśli wybierasz się na zakupy perfum. Powąchanie kawy „znosi” zapachy perfum, neutralizuje ośrodek powonienia, możesz wąchać kolejne perfumy, bez obawy, że pomieszają ci się zapachy.
L jak lawenda
Uspokaja. Wycisza. Ale też i usypia. Zasuszona i włożona pod poduszkę pomaga wejść w fazę głębokiego snu. Można też rozpylić zapach w sypialni, bądź skropić pościel lawendą w sprayu.
M jak mięta
Podnosi wydolność organizmu. „Uzbrojona” w jej zapach, osiągniesz lepsze wyniki np. podczas wielogodzinnych negocjacji z trudnym klientem.
R jak rozmaryn
Zapach świeżego zioła poprawia kreatywność i pomaga opanować duże partie materiału przed egzaminem lub np. prezentacją.
R jak róża
Słodki aromat ułatwia zapamiętywanie. To prawdziwy bodyguard organizmu, chroni przed uczuciem zmęczenia.
5 zasad perfumowania
1 Rozpieszczaj się. Przy wyborze perfum nie kieruj się ceną. Najpiękniejsze perfumy to takie, których zapach najbardziej ci się podoba.
2 Perfumuj się oszczędnie. Może się zdarzyć, że zbyt silny zapach wywoła reakcję alergiczną lub wzbudzi agresję osób, wśród których przebywasz.
3 Kieruj się emocjami. Jeśli rano masz ochotę na ciężkie perfumy a wieczorem na mgiełkę o delikatnym, kwiatowym zapachu, nie wahaj się ich użyć.
4 Nie mieszaj. Łączenie zapachów to trudna sztuka – zostawmy ją więc ekspertom. Staraj się też nie używać równocześnie balsamów o intensywnym, odmiennym od perfum, zapachu.
5 Perfumuj się tam, gdzie... chciałabyś być całowana! Strefy erogenne są miejscami najbardziej ukrwionymi na naszym ciele i tam właśnie perfumy będą najdłużej utrzymywały swój zapach.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – twarz. Co to jest skóra wrażliwa – jak o nią dbać, jak ją pielęgnować? Co to jest skóra sucha, czym różni się od skóry tłustej i mieszanej? Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki – jak dbać o cerę, by powstrzymać proces starzenia? Nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pielęgnacyjne. Co należy rozumieć pod pojęciami starzenie fizjologiczne i fotostarzenie? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry? Tu znajdziesz wyjaśnienie pojęć: kolagen, elastyna, fitohormony, depilacja, nanocząsteczki, dermokosmetyki, kosmeceutyki...