7 rad, które chronią pęcherz przed infekcją

2007-05-18 13:31

Zakażeniom pęcherza można zapobiec. Wystarczy, że zmienisz niektóre swoje nawyki. Pij dużo wody, dbaj o higienę, ubieraj się ciepło, a może unikniesz infekcji pęcherza.

1. Pij dwa litry płynów dziennie. Przepłukując pęcherz, nie dopuścisz do osiedlenia się bakterii.

2. Nie zwlekaj z pójściem do toalety, gdy poczujesz taką potrzebę. Bakterie obecne w moczu mają idealne warunki do rozmnażania się. Przetrzymywanie moczu prowadzi też do tego, że z czasem nie jest on całkowicie wydalany z pęcherza. Pozostała ilość jest dobrą pożywką dla zarazków.

3. Podmywaj się 2 razy dziennie pod prysznicem albo z użyciem dużej ilości wody i delikatnego mydła. Unikniesz wówczas przenoszenia bakterii z odbytu do cewki moczowej i narządu rodnego. Pamiętaj jednak, że przesadna higiena (zbyt częste podmywanie się, stosowanie mydeł toaletowych i dezodorantów oraz irygacji i płukanek pochwy bez porozumienia z lekarzem) też jest szkodliwa. W ten sposób można zniszczyć florę fizjologiczną, która stanowi naturalną ochronę przed infekcjami.

4. Po zbliżeniu umyj dokładnie okolice intymne. Bakterie bytujące w cewce moczowej mężczyzny, choć u niego nie dają żadnych objawów chorobowych, w organizmie kobiety mogą prowadzić do zapalenia dróg moczowych. Dobrze wyrobić sobie nawyk oddawania moczu po stosunku, żeby w ten sposób wypłukać zarazki.

5. Jeśli cierpisz na suchość pochwy, stosuj pianki lub żele nawilżające miejsca intymne (Intimel, Feminum). Unikniesz podrażnienia śluzówki i zmniejszych ryzyko zakażenia bakteryjnego.

6. Ubieraj się ciepło od dołu, ponieważ zimno sprzyja zapaleniom. Krótkie spódnice, odsłonięte nerki i brzuch oraz cienkie majtki w zimie nie są dobrym pomysłem. Czasami chorobę powoduje przemarznięcie stóp, dlatego nie wolno chodzić boso po kamiennej posadzce. W chłodnie dni pamiętaj o założeniu odpowiednich butów i skarpetek czy grubych rajstop. Infekcją kończy się chodzenie w przemoczonym obuwiu czy rajstopach.

7. Nie noś bielizny z włókien sztucznych. Nie przesadzaj również z noszeniem obcisłych spodni. Powoduje to bowiem przegrzanie i zapocenie miejsc intymnych, a to też, podobnie jak przechłodzenie, sprzyja rozmnażaniu się bakterii.

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 11/2019 "Zdrowia": padaczka odczarowana, dla kogo przeszczep nerki, e-papieros - nowa plaga, cera wolna od przebarwień, porażka źródłem sukcesu, lunchbox wegetarianina. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 11/2019

Materiał partnerski

KOMENTARZE
Alusia
|

Przeszłam tu wprost od artykułu z radami prof. Baranowskiego, w którym są wymienione mity na temat zapalenia dróg moczowych. W tym tekście nadal służą jako dobre rady:) Np. nawyk oddwanie moczu po stosunku, używanie pianek plemnikobójczych, z jakiego włókna majtki się nosi.

lillka
|

Fajne porady :) Ja dorzuciłabym do tego dużo, ale to dużo witaminy C i tabletki z furazydyną. Tej witaminy C to co najmniej 1000 mg na dobę, ale np. w postaci soków naturalnych, nie zawsze muszą to być przecież tabletki :)

MIKOLAJ
|

czy na zapalenie cewki, pęchęża można pic sok z kaliny koralowej

sosenka
|

No nie wiem czy same przyjmowanie żurawiny wystarczy. Nigdy nie wiadomo ile naszemu organizmowi tak naprawde jej potrzeba. Myśle, ze warto zastanowic sie nad jakims suplementem z żurawina a dodatkowo z jakimis innymi dkładnikami które wzmacniaja układ moczowy, np z nawłocia albo z wit D. to chyba rozsadniejsze rozwiazanie.

Lenka9
|

popieram! żurawina jest naprawdę super na drogi moczowe. Ja bym do tej listy dodała jedzenie dużej ilosci owoców i warzyw z wit.C :)

urszulke4
|

tak żurawina pomaga ,a lekarze w Angli nawet nakazują w trakcie leczenia narządow płciowych pic soki i herbatki z żurawiną pozd...

marcynia
|

słyszałam, że podobno żurawina pomaga na zapalenie pęcherza. czy ktoś stosował może jakieś preparaty z żurawiną na takie dolegliwości? czy wystarczy np. picie samego soku z żurawiny albo jedzenie suszonej żurawiny?

ciekawa
|

Co to za lek? I w jakiego typu chorobach pomaga.?

Ewa
|

W mojej chorobie podłożem okazała się psychika. Teraz chodzę do psychologa i do urologa. Biorę leki , które mam od psychiatry i vesicare na pęcherz.

olivia
|

A co tampony mają z tym współnego? Poza tym problemy z pęcherzem to nie tylko zapalenie ale są i poważniejsze rzeczy.