Testy
Którym Świeżakiem jesteś? Groszek Grześ, Rzodkiewka Żaneta, Borówka Basia a może Kalafior Krzyś?
Nie rodzimy się jako biała, niezapisana karta. W genach po rodzicach, dziadkach i dalszych krewnych, dziedziczymy ogólny zarys osobowości, czyli pewne cechy temperamentu. Psychologowie twierdzą, że to właśnie różnice temperamentu często bywają przyczyną rodzinnych kłopotów. Dlatego warto poznać słabe i mocne strony bliskich, by w miarę bezkonfliktowo ułożyć wzajemne relacje. Oto zadanie dla całej rodziny.
Aby dowiedzieć się czegoś o własnej skórze - nie tylko na twarzy - wcale nie musisz iść na drogie badania ani zapisywać się do kosmetyczki. Przeczytaj uważnie nasze pytania - za każde "tak" postaw 1 punkt. Sprawdź, czy masz suchą cerę.
To samo zdarzenie dla jednych będzie wyzwaniem do walki, dla innych katastrofą, która zburzy ich spokój. O tym, jak reagujemy w trudnej sytuacji, decyduje m.in. nasz typ osobowości. Od niej też zależy, w jaki sposób najskuteczniej poradzimy sobie ze stresem. Z naszego testu dowiesz się, jakie metody walki ze stresem są w twoim przypadku najskuteczniejsze. Przeczytaj pytania i zaznacz jedną, najbardziej trafną odpowiedź.
Holenderska psychoterapeutka, doktor psychologii Carien Karsten, napisała poradnik pt. „Jak w trzydzieści dni wyjść ze swego burnout” (po angielsku "burn out" - wypalać się). Z tej książki pochodzą pytania do poniższego testu. Zaznacz, w jakim stopniu dotyczą cię poniższe stwierdzenia.
Sprawdź, jaką masz cerę. Istnieje kilka typów cery. Każda z nich potrzebuje innego, indywidualnego rodzaju pielęgnacji. Wykonaj test i dowiedz się, jaką masz cerę oraz jak powinnaś o nią prawidłowo dbać.
Czy powinieneś odwiedzić kardiologa? Schorzenia i wady układu sercowo-naczyniowego niosą za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Mogą nawet doprowadzić do śmierci. Nie należy lekceważyć nawet najmniejszych objawów, dlatego też rozwiąż nasz test i dowiedz się, czy powinieneś udać się do specjalisty.
Czy masz giętki kręgosłup? Kręgosłup jest niezbędny do utrzymywania prawidłowej postawy oraz podtrzymywania szkieletu człowieka, narządów wewnętrznych i mięśni. Jeśli kręgosłup jest zdrowy i giętki, człowiek powinien bez żadnego oporu czy bólu wykonywać skłony we wszystkich kierunkach: do przodu, w tył i na boki. W jakiej jednak kondycji jest twój kręgosłup, przekonasz się dzięki testowi opartemu na pogłębianiu skłonu w przód.
AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej to szeroko rozpowszechniona choroba oczu, a zarazem najczęstsza przyczyna ślepoty. Schorzenie to dotyka jedną na dwadzieścia osób żyjących w krajach uprzemysłowionych. Choć choroba w pełni rozwija się u osób starszych jej symptomy pojawiają się wcześniej. Jej rozwój zależy od wielu czynników, nie tylko predyspozycji genetycznych i wieku. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka.
Czy umiesz wypoczywać? Nie ma jednego idealnego dla wszystkich sposobu relaksowania się. Odpowiedni sposób wypoczywania zależy bowiem od rodzaju pracy, którą wykonujesz, i od jej natężenia. Sprawdź, czy nie przepracowujesz się i czy umiesz wypoczywać.
Czy umiesz zaplanować swój wypoczynek? Dla regeneracji sił, zarówno psychicznych, jak i fizycznych, niezbędny jest odpoczynek. Trzeba go najpierw dobrze zaplanować, a potem... zrealizować ten plan. Z testu dowiesz się, czy wystarczająco się relaksujesz i czy potrafisz organizować sobie wypoczynek.
Kto rządzi u was w domu? Ty, partner, a może dziecko? Jeśli chcesz wiedzieć w czyich rękach spoczywa władza i kto podejmuje najważniejsze decyzje dotyczące życia rodziny, odpowiedz na nasze pytania, zaznaczając jedną odpowiedź w każdym punkcie. Po rozwiązaniu testu wszystko stanie się jasne - będziesz wiedzieć na pewno, kto w waszym domu pociąga za sznurki.
Więcej z działu Zdrowie - Testy
![Co cię ugryzło? Jak rozpoznać ślady po ukąszeniach owadów [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-Dgb7-Mfam-FvfX_co-cie-ugryzlo-jak-rozpoznac-slady-po-ukaszeniach-owadow-zdjecia-86x58.jpg)
