- Badanie z 2025 roku ujawnia, że ciemne łokcie mogą być kluczowym objawem insulinooporności i stanu przedcukrzycowego
- Problem ciemnych łokci to często pierwszy sygnał cichej choroby, takiej jak cukrzyca lub niedoczynność tarczycy
- Eksperci wskazują, że zmiany skórne na łokciach i kolanach są częstym objawem u pacjentek z zespołem policystycznych jajników (PCOS)
- Czy ciemnym plamom na łokciach towarzyszą również zmęczenie, tycie lub uczucie zimna?
Ciemne plamy na łokciach. Jaka choroba może być ich przyczyną?
Ciemna, pogrubiona i szorstka skóra na łokciach czy kolanach to problem, który często traktujemy czysto kosmetycznie. Winą obarczamy tarcie lub niewłaściwą pielęgnację, próbując ratować się peelingami i kremami. Tymczasem takie ciemne plamy na łokciach mogą być objawem rogowacenia ciemnego (łac. acanthosis nigricans), czyli zmiany skórnej, której przyczyny leżą znacznie głębiej.
Badanie opublikowane w tym roku na łamach „Frontiers in Medicine” potwierdza, że rogowacenie ciemne jest silnie powiązane z insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym. Szacuje się, że nawet 30% pacjentów z cukrzycą ma objawy skórne, które mogły być pierwszym sygnałem zaburzeń metabolicznych. To ważny sygnał ze strony twojego organizmu, którego nie należy ignorować.
Problemy z tarczycą i PCOS. Jakie objawy dają na skórze łokci?
Za nieestetycznymi zmianami na łokciach i kolanach mogą stać również problemy hormonalne, a skóra często jako pierwsza o nich informuje. Badania wskazują, że rogowacenie ciemne obserwuje się u 56% pacjentek z zespołem policystycznych jajników (PCOS). Z kolei szorstka i sucha skóra na tych partiach ciała to jeden z klasycznych objawów niedoczynności tarczycy.
Autorzy tej analizy zwrócili również uwagę, że w przypadku niedoczynności tarczycy dochodzi do nadmiernego rogowacenia naskórka, co sprawia, że skóra staje się grubsza, przesuszona i wygląda na ciemniejszą. Zmiany te dotyczą aż 80% pacjentów z tym schorzeniem. U kobiet z PCOS problemem jest często insulinooporność, która występuje u 95% pacjentek z nadwagą i 75% z prawidłową masą ciała, manifestując się właśnie na skórze.
Zmęczenie, tycie, uczucie zimna. Jakie inne objawy powinny cię zaniepokoić?
Ciemne łokcie rzadko występują w pojedynkę, dlatego warto zwrócić uwagę na inne sygnały wysyłane przez organizm. Jeśli przyczyną jest insulinooporność, mogą ci towarzyszyć ciągłe zmęczenie, wzmożone pragnienie i częstsze wizyty w toalecie.
Wśród objawów niedoczynności tarczycy charakterystyczne są z kolei senność, uczucie zimna, zaparcia oraz łamliwość włosów i paznokci. Z kolei u kobiet z PCOS dodatkowym sygnałem alarmowym powinny być nieregularne miesiączki i problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi.
Jak leczyć ciemne łokcie? Wizyta u lekarza i kluczowe badania
Nagłe pojawienie się lub nasilenie zmian skórnych to sygnał, aby rozważyć wizytę u lekarza. Dobrym pomysłem może być skorzystanie z programu profilaktycznego, takiego jak „Moje Zdrowie”, który od maja 2025 roku jest dostępny w Polsce dla osób już od 20. roku życia i obejmuje kluczowe badania, np. poziomu glukozy czy hormonów tarczycy.
Warto pamiętać, że jak wskazują publikacje na łamach „Frontiers in Medicine”, leczenie miejscowe kremami z retinoidami przynosi tylko tymczasową ulgę. Kluczem do sukcesu jest dotarcie do źródła problemu, czyli na przykład redukcja masy ciała i poprawa wrażliwości na insulinę.
