- Analiza z 2024 roku ujawnia, że ciągłe zmęczenie to kluczowy objaw niedoczynności tarczycy, który dotyka nawet 89% leczonych pacjentów
- Niewyjaśnione wahania nastroju i mgła mózgowa to często psychiczne objawy choroby tarczycy, a nie tylko efekt stresu
- Badacze wskazują, że nadmierne wypadanie włosów i problemy ze snem to fizyczne sygnały alarmowe wysyłane przez chory gruczoł
- Badanie z początku 2025 roku potwierdza, że regularna aktywność fizyczna może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby
Ciągłe zmęczenie a tarczyca. Kiedy to objaw choroby, a nie przepracowania?
Czujesz ciągłe wyczerpanie, którego nie łagodzi ani długa noc, ani weekendowy odpoczynek? To może być coś więcej niż tylko przepracowanie. Utrzymujące się zmęczenie jest jednym z najczęstszych i najbardziej mylących objawów niedoczynności tarczycy, często ignorowanym przez lata.
Skala problemu jest duża, co potwierdza analiza opublikowana w 2024 roku na łamach jednego z czasopism naukowych. Okazuje się, że aż 89% pacjentów z leczoną niedoczynnością tarczycy nadal odczuwa uciążliwe zmęczenie. Jego nasilenie bywa porównywalne z tym, którego doświadczają osoby z chorobą Parkinsona czy nowotworami.
Depresja, lęk i mgła mózgowa. To mogą być psychiczne objawy choroby tarczycy
Masz problemy z koncentracją, zapominasz o prostych rzeczach, a myśli uciekają, zanim zdążysz je złapać? To tak zwana „mgła mózgowa”, kluczowy objaw niedoczynności tarczycy, często mylony ze stresem lub przemęczeniem. Do tego dochodzą niewyjaśnione wahania nastroju, lęki czy nawet objawy depresyjne, które mogą mieć swoje źródło właśnie w zaburzonej pracy tego małego gruczołu.
Związek między tarczycą a psychiką jest niezwykle silny. Badanie z 2024 roku, opublikowane w czasopiśmie endokrynologicznym, wskazuje, że u kobiet z objawami depresji często wykrywa się podwyższony poziom przeciwciał przeciwtarczycowych (anty-TPO). Są one sygnałem alarmowym świadczącym o autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy, takim jak choroba Hashimoto. To ważna wskazówka, ponieważ wahania nastroju bywają leczone farmakologicznie, czasem bez wcześniejszego sprawdzenia, czy problemy z tarczycą nie są ich prawdziwym źródłem.
Polecany artykuł:
Sucha skóra, wypadanie włosów i zły sen. Jakie są fizyczne objawy chorej tarczycy?
Nagle twoja skóra stała się sucha i szorstka, a włosy łamliwe i nadmiernie wypadają? A może ciągle jest ci zimno, nawet gdy inni czują się komfortowo? Te sygnały, często zrzucane na karb zmiany pory roku lub wieku, mogą być wczesnym ostrzeżeniem od tarczycy. Wypadanie włosów przy niedoczynności tarczycy, podobnie jak problemy ze snem, to dolegliwości, których nie warto ignorować.
Wyniki badania opublikowanego w 2024 roku w naukowej bazie danych medycznych pokazują, że aż trzy czwarte osób z chorobami tarczycy zgłasza niską jakość snu, w tym trudności z zasypianiem i częste pobudki. To właśnie te nocne problemy potęgują dzienne zmęczenie, tworząc błędne koło wyczerpania. Dlatego warto patrzeć na te objawy całościowo, a nie jak na pojedyncze, niezwiązane ze sobą dolegliwości.
Jak zapobiegać niedoczynności tarczycy? Kluczowa rola aktywności fizycznej
Jest też nutka optymizmu: mamy realny wpływ na zdrowie naszej tarczycy, zanim konieczne będzie leczenie farmakologiczne. Badanie opublikowane na początku 2025 roku w czasopiśmie poświęconym zdrowiu publicznemu dowodzi, że regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza o umiarkowanej i wysokiej intensywności, może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju subklinicznej niedoczynności tarczycy.
Co ciekawe, autorzy tej analizy zauważyli, że osoby wykonujące pracę fizyczną również rzadziej zapadają na tę chorobę. To ważna wskazówka, pokazująca, że aktywność fizyczna bywa niedocenianym elementem profilaktyki, zwłaszcza w przypadku łagodniejszych form zaburzeń pracy tarczycy, które nie zawsze wymagają natychmiastowego leczenia.
