- Drżenie rąk po kawie jest często wzmocnionym drżeniem fizjologicznym, które powinno ustąpić po wyeliminowaniu jego przyczyny
- Eksperci z Mayo Clinic wskazują, że drżenie samoistne nasila się podczas ruchu, w przeciwieństwie do drżenia parkinsonowskiego, które jest najbardziej widoczne w spoczynku
- Pojawienie się drżenia jednej ręki, któremu towarzyszy sztywność mięśni, jest sygnałem wymagającym pilnej konsultacji neurologicznej
- Analiza rysunku spirali Archimedesa pomaga specjalistom ocenić, czy drżenie może być objawem choroby Parkinsona
Drżenie rąk po kawie. Kiedy to normalny objaw, a kiedy powód do niepokoju?
Znasz to uczucie, gdy po trzeciej kawie dłonie zaczynają lekko drżeć? Większość z nas zrzuca to na kofeinę, stres lub zmęczenie i zwyczajnie to ignoruje. Okazuje się, że każdy z nas ma tzw. drżenie fizjologiczne, czyli naturalną oscylację mięśni o wysokiej częstotliwości (8-12 Hz), której na co dzień po prostu nie widać.
Problem pojawia się, gdy to drżenie staje się widoczne i nazywane jest wtedy „wzmocnionym drżeniem fizjologicznym”. Jak informują specjaliści z Northwestern Medicine, czynniki takie jak kofeina, brak snu czy silne emocje rzeczywiście mogą je nasilać. Kluczowe jest jednak to, że taki objaw powinien zniknąć po wyeliminowaniu jego przyczyny. Jeżeli drżenie rąk po kawie lub w stresującej sytuacji nie ustępuje, jego źródło może leżeć gdzie indziej.
Drżenie samoistne. Czym różni się od objawów choroby Parkinsona?
Jeśli drżenie nie jest chwilowe, istnieje spora szansa, że mamy do czynienia z drżeniem samoistnym (ang. Essential Tremor, ET). To najczęstsze zaburzenie ruchowe na świecie, które według danych naukowych dotyka blisko 25 milionów osób. Jego występowanie rośnie z wiekiem, a wśród seniorów jest równie powszechne jak choroba Alzheimera, co czyni je potencjalnie jedną z najczęstszych chorób neurodegeneracyjnych.
Jak odróżnić je od objawów kojarzonych z chorobą Parkinsona? Według ekspertów z Mayo Clinic kluczowa różnica leży w momencie pojawienia się drżenia. Drżenie samoistne nasila się podczas wykonywania czynności, np. próby napicia się ze szklanki, podczas gdy drżenie parkinsonowskie jest najbardziej widoczne w spoczynku i często ustępuje w trakcie ruchu.
Drżenie jednej ręki i sztywność mięśni. Sprawdź, jakie objawy wymagają wizyty u neurologa
Choć większość przypadków drżenia nie zwiastuje poważnych problemów, istnieją sygnały, których nie warto lekceważyć. Jak podkreślają specjaliści z University Hospitals, pilnej konsultacji neurologicznej wymaga sytuacja, gdy ten nieprzyjemny objaw zaczyna utrudniać codzienne życie, na przykład jedzenie zupy czy pisanie.
Inne niepokojące objawy drżenia rąk to pojawienie się go tylko po jednej stronie ciała, towarzysząca mu sztywność mięśni, ogólne spowolnienie ruchów oraz sytuacja, w której symptomy stale i wyraźnie się nasilają.
Jak diagnozuje i leczy się drżenie rąk? Od testu spirali po nowoczesne terapie
Diagnostyka drżenia rąk opiera się głównie na wnikliwej obserwacji i szczegółowym wywiadzie, ale lekarze często posługują się prostym narzędziem, jakim jest test spirali Archimedesa. Pacjent jest proszony o narysowanie spirali, co pozwala ocenić częstotliwość, amplitudę i kierunek drżenia. Jak wyjaśniają eksperci z Mayo Clinic, duża i rozchwiana spirala zazwyczaj wskazuje na drżenie samoistne, podczas gdy mała i „ciasna” może sugerować chorobę Parkinsona.
Leczenie drżenia samoistnego zaczyna się od zmiany stylu życia, czyli ograniczenia kofeiny i nauki radzenia sobie ze stresem. Jeśli to nie pomaga, często wprowadza się leczenie farmakologiczne, na przykład z wykorzystaniem leków z grupy beta-blokerów, których skuteczność w łagodzeniu objawów szacuje się na 50-60%. Dla osób z zaawansowanymi objawami medycyna oferuje nowoczesne, nieinwazyjne metody, jak skupione ultradźwięki pod kontrolą rezonansu magnetycznego (MRgFUS), które potrafią zredukować drżenie ręki nawet o 50%.
