Jak powstaje URAZ STAWU BARKOWEGO? Leczenie urazu barku

2013-07-02 14:33

Uraz stawu barkowego polega na tym, że głowa kości ramiennej wysuwa się z panewki stawowej i przemieszcza ponad staw lub obok niego. Objawy to silny ból i ograniczenie ruchomości barku, znaczny obrzęk, zasinienie z powodu wewnętrznego krwotoku. Staw ulega zniekształceniu i z ramienia wystaje duży, guzowaty twór.

Jak powstaje uraz stawu barkowego

Uraz stawu barkowego może być wynikiem silnego uderzenia, upadku na wyciągniętą rękę. U osób ze słabymi ścięgnami i więzadłami może powstać podczas snu. Sportami, które sprzyjają takim urazom są narciarstwo zjazdowe, hokej, siatkówka, piłka nożna.

Ważne

Czy wiesz, że okłady rozgrzewające tuż po kontuzji mogą nasilić ból i zwiększyć opuchliznę? Z tego powodu nie nakleja się też plastrów rozgrzewających i nie korzysta z maści. Można je stosować dopiero po częściowym wyleczeniu kontuzji. Rozszerzą wtedy małe naczynia i więcej substancji odżywczych dotrze do uszkodzonych tkanek.

Sposoby leczenia urazów stawu barkowego

Największą ulgę przynosi zimny okład. Zniekształconego stawu barkowego nie wolno nastawiać samemu. Poszkodowanego trzeba odwieźć do lekarza, który zrobi to po wykonaniu prześwietlenia.

Na czas transportu bark trzeba unieruchomić - można ją delikatnie zgiąć w łokciu, przycisnąć do klatki piersiowej i zawinąć bandażem wraz z ciałem.

By złagodzić ból, należy podać lek zawierający paracetamol lub niesteroidowy lek przeciwzapalny. Można również zastosować miejscowe preparaty przeciwbólowe, np. w postaci sprayu czy żelu.

Rekonwalescencja trwa zwykle 3-6 tygodni. Po tym czasie wskazane są ćwiczenia rozciągające mięśnie ramion i barków.

Po serii takich ćwiczeń, gdy staw będzie zupełnie sprawny, można wrócić do sportu - ale tylko w ubraniu z ochraniaczami na ramionach, by w razie upadku osłaniały bark przed stłuczeniem.

Systematycznie wykonuj ćwiczenia rozciągające, by mięśnie ramion były elastyczne i mniej podatne na uszkodzenia.W razie przeciążenia, np. po intensywnym treningu, przykładaj do barku lód.

100 pytań o zdrowie - stawy co zrobić by nie bolały

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
MATI
|

Witam jestem młodym chłopakiem, który ma to samo co Paweł, ale moim problemem jest też to, że przed zwichnięciem stawu ramiennego lubiłem chodzić na siłownię, grać w nogę i uprawiać sztuki walki. Czy mogę wrócić do tego typu sportów czy raczej mi odradzacie, lekarze mówią bym sb wybrał inne typy sportu np. rower ale ja potrzebuje czegoś więcej czy polecacie mi wrócić do siłowni ? i jak zrobić by wszystko było jak przed tym urazem chociaż w 90% bo w 100% nie wrócę już na pewno do tej sprawności co miałem :D a chcę jeszcze wiele osiągnąć jako sportowiec (amator co prawda).

oli.sit
|

Tydzien temu podnosiłem szafe i poczułem ból w baku, teraz ból wystepuje tylko przy podnoszeniu ręki do góry. CZY TO JEST URAZ STAWU CZY NACIĄGNIĘCIE ŚCIĘGNA ??

astra
|

jestem bezradna blisko rok temuzaczął mnie bolec bark czekałam 3-m.na wizytę do specjalisty otrzymałam paracetamol 650 +tramal na drugi dzien zasłabłam poszłam znowu do lekarza dostałam zastrzyki tylko na stan zapalny i zabiegi a ból nadal nie mijał w listopadzie zrobiłam usg i okazało się ze mam zerwane ścięgna imięsien i znowu czekam na wizytę u ortopedy a ból nie mija

Koszerna Świnia
|

Wikta to mowisz ze ten diadynamit mi pomoże? To jakos rozsadza staw? Można użyć zwykłych lasek dynamitu? Słyszalem ze diadynamik moze pomoc ale o diadynamicie to nic. Jakie kliniki to stosuja? :D

wikta
|

Trzeba ćwiczyć z kijkiem trzymając w obu dłoniach - wiosłować, nad głową w prawo lewo a najlepiej iść na rehabilitacje: laser i diadynamit.

Paweł
|

A ja gdybym pamiętał nazwisko lekarza u którego byłem z wybitym barkiem, to z miłą chęcią bym go odwiedził i oklepał twarz - kazał mi kupić temblak i nosić w temblaku nie robiąc żadnych prześwietleń!!! do tej pory mam kłopoty z barkiem, leżąc na podłodze na plecach nie mogę dociągnąć łokcia do podłogi, czy da rade jeszcze to naprawić??

yano@op.pl
|

upadlem na lewy bark 2m-ce temu bylem u kekarza - wykonalem rtg ale nic nie wykazalo
a bark dalej boli .smarowalem naproxenem ,ketapromem i innymi . lagodzi bol ale na chwile potem powraca - mam klopoty z ubraniem kurtki

prosze o odpowiedz na meila