Kręgosłup, kości, stawy

Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą …

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na schorzenia stawów i różnego rodzaju odmiany artretyzmu. Nic dziwnego więc, że na temat tej choroby powstało sporo mitów, z których większość niekoniecznie jest prawdą.
Zwichnięcie stawu biodrowego u dorosłych jest zawsze wynikiem urazu. To bardzo bolesna i kłopotliwa przypadłość, wymagająca udzieleniu poszkodowanemu pierwszej pomocy i szybkiej interwencji lekarskiej.
Kości dłoni dzielimy na trzy grupy: kości nadgarstka, kości śródręcza oraz kości palców. Śródręcze, czyli metacarpus, to główna część ręki, zbudowana z pięci długich kości: trzonu, podstawy, czyli końca bliższego i głowy, czyli końca dalszego. Ostatnią częścią kostną rąk są palce. Najczęściej dochodzi do złamania szyjki piątej kości śródręcza. Mówimy wtedy o złamaniu bokserskim – dochodzi do niego najczęściej w wyniku ciosu pięścią w twardą powierzchnię.
Nadgarstek umożliwia nam poruszanie dłonią. Jest on zbudowany z ośmiu kości: łódeczkowatej, księżycowatej, trójgraniastej, grochowatej, czworobocznej mniejszej i większej, główkowatej i haczykowatej. Kości te ułożone są obok siebie w dwóch rzędach. Najczęściej złamania kości nadgarstka dotyczą kości łódeczkowatej (maleńka kość, umiejscowiona między kością promieniową a kciukiem) lub dochodzi do tzw. złamania Collesa (uraz powstaje w dalszej nasadzie kości promieniowej – ok. 2,5 cm od stawu nadgarstka) bądź też złamania Smitha.
Złamania kostek goleni uważane są za najczęstsze uszkodzenia kostne narządu ruchu. Kostki goleni - kość piszczelowa i kość strzałkowa łączą staw kolanowy ze stawem skokowym. Jak dochodzi do złamania kostek goleni i jak przebiega leczenie? Kiedy konieczna jest operacja?
Kręgosłup dźwiga nasz, coraz większy, ciężar. Nie buntuje się, gdy śpimy na niewygodnym łóżku i nosimy wysokie obcasy. Kiedy jednak powie: dość, okazuje się, że to właśnie kręgosłup rządzi naszym ciałem. Bez kręgosłupa nie ruszymy nawet małym palcem.
Zmiany w stawach  kolanowych najczęściej prowokowane są przez schorzenia reumatyczne, endokrynologiczne (np. choroby tarczycy), metaboliczne, zakaźne. Zmiany zapalne błony maziowej spowodowane zakażeniem chlamydiami, boreliozą lub innymi bakteriami czy wirusami zwykle prowadzą do uszkodzenia chrząstki stawowej, a w konsekwencji do zwyrodnienia stawów. Zmiany zwyrodnieniowe to najczęstsze przyczyny bólu kolana u osób starszych, u młodych ból kolan powstaje w wyniku urazów. W obu tych przypadkach medycyna potrafi zdziałać cuda.
Jeśli zapominasz o swoim kręgosłupie i jego podstawowych potrzebach szybko ci o tym przypomną bóle pleców. A przecież wbrew pozorom twój kręgosłup nie jest aż tak wymagający. Wystarczy, że wcielisz w życie zdrowe nawyki dotyczace utrzymywania prawidłowej sylwetki podczas wykonywania różnych czynności - ulgę odczujesz natychmiast i co ważne unikniesz wad postawy
Operacji kręgosłupa nie trzeba się już bać. Błyskawicznie stawiają na nogi i są bezpieczne. Często operacja kręgosłupa to jedyne wyjście, by uwolnić się od bólu. Gdy rehabilitacja oraz leczenie farmakologiczne nie pomagają i kręgosłup nadal boli, ratunkiem okazać się może zabieg chirurgiczny.
Dolegliwość zwana potocznie łokciem golfisty powstaje w wyniku mikrourazów, którym ulega więzadło mocujące mięśnie zginacze do wewnętrznego uwypuklenia stawu. Pojawia się stan zapalny. Ból, czasem intensywny, odczuwany jest po wewnętrznej stronie łokcia. Nasila się przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów, popychaniu wózka.
Artropatia hemofilowa to zwyrodnienie stawu, będące wynikiem nawracających wylewów krwi do stawu w przebiegu hemofilii - dziedzicznej choroby krwi. Jest to najczęstsze powikłanie hemofilii - występuje w ok. 70-80 proc. przypadków. Jakie są przyczyny i objaw artropatii hemofilowej? Na czym polega leczenie? Jak jej zapobiec?
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), znany także jako gościec stawowy,  jest najczęstszą chorobą zapalną stawów. Wymaga kompleksowego leczenia, ponieważ schorzenie atakuje cały organizm i ma negatywny wpływ na psychikę. Niestety, na reumatoidalne zapalenie stawów nie ma skutecznego leku. Można jednak ograniczyć postęp choroby: pomagają ruch i odpowiednia dieta oraz ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza. Poznaj sposoby na RZS.